Вопросы
Добрый день. Возможно, у меня выгорание после сессии, которая была во время работы, но я думаю, что проблема куда глубже.
С самого детства я никогда не считала себя "достаточной" для чего-то хорошего. Например, для хороших друзей или чтобы быть в центре внимания. Возможно, на это повлияло отношение моей мамы ко мне, которая все время придиралась ко всему, что я делала. В целом, их с папой никогда не интересовали мои проблемы или мое самочувствие, они занимались своей личной жизнью. Сейчас есть некоторые проблемы со здоровьем, которые мне приходится разгребать, так как до них не было никому дела.
Далее в университете было то же самое. На вид я достаточно симпатичная девушка (по мнению окружающих), но сама не считаю супер красивой, только иногда. В общем, и там как-то не заладились отношения с одногруппниками, с девочками, конечно. Я раньше была очень доброй и понимающей, всегда тянулась к тому, чтобы понять человека и как-то оправдать. Но потом случились некоторые вещи, после которых я перестала верить в дружбу и вообще стала равнодушной к людям. Мне и сейчас хотелось бы снова быть такой наивной и доброй как раньше, открытой к людям, но теперь я просто не могу себе этого позволить. Я закрылась и кажется, что уже никогда не смогу быть таким человеком. Хотя я пришла к выводу, что доброта и открытость - это сила.
Также в университете была преподавательница, которая очень сильно меня обесценила, дело почти дошло до отчисления, но она ушла раньше. В тот период мне было очень плохо, так как до этого я была одной из лучших в школе рисования нашего города. Я даже пошла к психологу, так как у меня была очень сильная тревога, с которой я не справлялась. Очень быстро мне стало легче с психологом, я даже снова стала общаться с людьми, любила себя, замечала свои достижения.
Но все равно то, что произошло, оставило во мне большой след злости. Сейчас я достигаю всего по максимуму, есть достижения, которые намного больше и круче, чем у моих одногруппников, с которыми меня сравнивала та самая преподавательница.
И не смотря на мои достижения, я стала более завистливая и злая, чем раньше, хотя раньше у меня не было ничего, что есть сейчас. Парадокс. И я поняла, что возможно, я не умею благодарить за то, что у меня есть, ведь многие живут хуже. Но мне все время недостаточно и я недостаточная для того, чтобы быть в кругу тех людей, которых уважают.
Я все время смотрю на чужую жизнь и мне кажется, что у них она "живее", чем у меня. А мне иногда просто хочется исчезнуть из этой системы оценивания и достижений, сбежать на какой-нибудь остров и чтобы меня никто не знал и в то же время я все же нуждаюсь в поддерживающем окружении, хотя все время это отрицаю, говорю, что мне и одной хорошо.
Здравствуйте, Валерия.
Если я правильно понял из Вашего обращения, Вы испытываете внутреннюю неудовлетворенность из-за того, что в Вашей личности произошли значимые изменения: Вы разочаровались в дружеских отношениях и стали более склонны к соперничеству с другими людьми. Сейчас Вы пытаетесь разобраться в том, что с Вами происходит и как на это можно повлиять.
Валерия, изменение с течением времени Ваших взглядов на жизнь, системы ценностей и смыслов является естественным процессом развития личности. Мы не рождаемся сразу с готовой программой, как правильно жить свою жизнь, и мы не формируем эту программу к какому-то определённому периоду. Нельзя сказать в 15, в 25 или, например, 50 лет, что «Всё, теперь я всё понял». В какие-то периоды жизнь может приносить Вам удовлетворение, а в какие-то нет, и это вполне нормально.
Сейчас для Вас наступил новый этап, и Вы пробуете на вкус новые грани своей жизни. Что-то Вам может нравиться, например Ваши достижения, которые «намного больше и круче», чем у одногруппников. А что-то может Вас угнетать, например отсутствием товарищеской и дружеской поддержки. Этот опыт, как положительный, так и отрицательный, очень важен, так как позволяет Вам более осознанно подходить к выбору своего дальнейшего пути. Сейчас, например, Вы можете попробовать для себя новую роль: не соревноваться со своими одногруппниками, а быть для них неформальным наставником, делясь с ними своими знаниями и опытом. Помогая другим, Вы будете совершенствоваться и сами (так как привычная деятельность будет открываться для Вас с новой стороны), а также сможете получать благодарность и положительные эмоции от общения. Допускаю, что такая роль Вам тоже может не понравиться, но, в свою очередь, это позволит сделать в будущем новый выбор и со временем прийти к такому образу жизни, который будет приносить Вам удовлетворение.
Валерия, если Вы хотите обсудить свою ситуацию более подробно, то Вы можете попробовать создать соответствующую тему в разделе «Личный кабинет» на нашем сайте.
С уважением, Дмитрий С.