Вопросы
мне некому с этим делиться, поэтому я разложу все тут. вышла из ванной, смотрю, папа с мамой стоят на кухне, подхожу, вроде все нормально. захожу к себе в комнату и слышу мамины крики, как она говорит что у нее нет денег и то что последние она отдала за воду. продолжила слушать музыку и опять слышу крики. ставлю музыку на паузу и слышу какой-то шум из кухни, сразу уже поняла, что дерутся. как я поняла, мама психанула и ударила чем-то отца, а он ее или все же наоборот. я услышала что она чуть ли не плачет. она просила у папы деньги на лекарства мне, которые прописал мне врач, чтобы мои боли были менее сильные и чтобы я их пила, пока не выяснят, что с моим здоровьем. + она еще просила на дорогу, потому что у нее нет денег, чтобы отвезти меня в поликлинику на сдачу анализов. мама вышла из кухни, крикнув ему в след, что он пидорас. на что он ей сказала: «пидораса ты родила». и да, о ком же идет речь, конечно же обо мне. мне очень больно смотреть на то, как моя мама не имея ни рубля, пытается мне помочь, а мой бесхребетный отец жмотит каждую копейку. мне так стыдно становится, когда из-за меня ссорятся. мама просила у отца денег, чтобы вылечить меня, в последствии чего они поругались. я с каждым разом надеюсь, что все изменится и что мы будем жить, как хорошая семья, но как всегда отец все руинит. мне очень плохо из-за того, что моя мама пытается помочь мне с чем-то, при этом ничего не имея. я постоянно чувствую стыд и чувство что я этого не заслуживаю. мой отце постоянно так про меня говорит. говорит, что было бы легче, если бы меня не было, т.к из-за меня много расходов. ему всегда важны деньги. мне очень жалко мою маму, что она не нашла себе мужа, который все бы для нее делал. мне стыдно за то, что мама пытается сделать для меня. я не виню ее, потому что я знаю, что она из-за отца стала такой. я забываю все обиды, потому что знаю, что если бы не отец, она бы не была такой. мне больно. она много делала плохих вещей в мой адрес: ломала мои вещи, рвала мои книги, била постоянно, таскала за волосы по дому, выгоняла из дома когда я была маленькая, била меня из-за порезов, говорила что лучше бы она меня не рожала, желала смерти, говорила сотню раз что если бы знала что я буду такой то сделала бы аборт, говорила что ненавидит меня, материла самыми мерзким образом. но я почему-то прощаю это. но отцу я ничего никогда не прощу, как бы он не просил. он испортил жизнь мне и моей маме. будучи маленькой, моя мама наверное думала, что ее жизнь будет прекрасна: она выйдет замуж за человека, который будет ее любить и родит ему детей, и будут они жить долго и счастливо. мне так больно что вышло все иначе. ее жизнь это сущий кошмар. у нее никогда не было лучшего. я знаю что ей тоже обидно. мне плохо осознавать, что она разочарована в своей жизни. ей ничем не везло в жизни, ничем абсолютно. мне так плохо из-за этого. может были если бы меня не было, было бы все по другому, может быть она хоть чуть была счастлива. может быть у нее не было бы столько ссор с моим отцом, может быть она меньше нервничала, может быть она была бв счастливее. я очень хочу уйти из жизни, потому что я понимаю что ей будет легче, что проблем станет меньше. я очень хочу, но я боюсь умирать, но я понимаю что без меня ей будет легче. может быть она начнет жизнь с начала. я не знаю как мне это сделать, но в ближайшее время надеюсь решиться.
Здравствуйте!
Из вашего обращения я поняла, что вы испытываете сильные эмоции из-за напряженной обстановки в семье, и это влияет на ваше состояние. Вам больно видеть, как ваши родители ссорятся, и вы чувствуете себя виноватой за то, что их проблемы связаны с вами.
Мне очень жаль слышать о том, что вам каждый раз приходится сталкиваться с внутренней болью, заставляющей думать о собственной смерти. Это звучит действительно тяжело и мучительно. Вы описываете ситуацию, полную боли, разочарования и чувства безысходности. Но в этот невыносимо сложный период для себя, вы находите силы попросить помощи. Позвольте вас поддержать! Решив, что вы больше не хотите молчать, вы проявили храбрость и силу. Ваше обращение в нашу службу – большой шаг, который вы сделали для помощи себе, большой шаг, который сделать очень трудно. Никто не должен проходить через подобные испытания в одиночку. Ваши переживания важны, и вы заслуживаете, чтобы вас услышали и поняли.
Часто так случается, что когда человек сталкивается с тяжелой, безвыходной ситуацией, и возникает ощущение беспомощности, то в голове возникает желание избавиться скорее от страданий, которые приходится терпеть. Человек так устроен, что сильные переживания о чем-то могут на какое-то время как бы заслонять все остальное. И даже может казаться, что лучшего выхода из ситуации, кроме смерти, не найти. Но важно понимать, что какой бы невозможной ощущалась ситуация, из нее всегда найдется более эффективный выход. И то, что вы делитесь своими мыслями и чувствами, говорит о том, что вы ищете выход и поддержку.
Действительно, трудности в семье могут очень сильно влиять на наше состояние и мысли, потому что наши родители – это те люди, с которыми мы находимся в постоянном контакте. Важно понимать, что никто из детей не должен чувствовать себя обузой или слышать такие обидные слова от родителей. Вы не виноваты в том, что происходит в семье. Напоминайте себе, что грубые слова и действия вашего папы— это лишь отражение его мыслей, а не ваших действий. Поведение ваших родителей - это их ответственность, а не ваша вина. Финансовые проблемы и их способы решения конфликтов - это тоже их зона ответственности. А ваша задача сейчас - позаботиться о себе.
Находиться постоянно в такой среде очень сложно, и важно понимать, что, вы можете испытывать определенные негативные чувства и эмоции. Это естественно и нормально. Все эмоции, которые вы испытываете, ваши, поэтому их не нужно бояться или стыдиться: они — ваша естественная реакция на ситуацию или внутреннее состояние и это часть вас и ваша сила. В такие моменты рекомендуется давать себе возможность отреагировать эмоции любыми способами, без нанесения вреда своему телу. Вы можете пробежаться по парку, просто выйти на длительную прогулку, можете побить боксерскую грушу, подушку, прокричаться где-то в открытом пространстве, порвать бумагу, старую одежду и т.д. А также можно вести личный дневник. Вы можете заполнять так, как вам удобно, отмечать туда планы на день и их выполнение. Писать о волнующих событиях и вашей реакции на них. Записывать сны и т.д. Выбирайте тот формат и то содержание, которое хотелось бы видеть вам.
Очень трудно проходить это одиночку. Вы нуждаетесь и имеете полное право на поддержку, принятие и понимание со стороны. Поэтому в первую очередь важно найти того, кто сможет помочь вам справиться с тем, что происходит. В качестве поддержки вы можете обратиться к друзьям, родственникам или другим взрослым, которым доверяете. Их помощь и поддержка может стать сильным ресурсом на пути преодоления трудных жизненных ситуаций. Чтобы получить бесплатную психологическую помощь, можно обратиться к психологу в вашем учебном заведении. Также у вас есть возможность создать обращение в разделе «Личный кабинет» на нашем сайте, где вы сможете обмениваться сообщениями со специалистом психологической службы. Кроме того, вы можете обратиться на горячую линию для детей и подростков, по номеру 8 800 2000 122 или позвонить к нам в Службу по телефону +7 (495) 989-50-50 (обращения анонимны и доступны круглосуточно). Вам представится возможность пообщаться со специалистом по телефону анонимно и рассказать подробней о случившейся ситуации.
Помните, что ваша жизнь не является причиной проблем ваших родителей. Ваша жизнь имеет ценность сама по себе, и вы заслуживаете заботы и любви, независимо от того, что происходит вокруг вас.
Берегите себя!
С уважением, консультант службы.