Вопросы
Добрый день. Мне 34 года, я безработный, ничего не достиг в своей жизни, нет ни карьеры нет ничего, я не могу работать на одном месте дольше какого то времени. Жена ушла из за моих состояний. Чувствую сильную перемену настроения. Иногда в голову приходят странные мысли, либо что я избранный, или мне приготовлена какая то цель в этом мире, чувство что я должен сделать что то важное в жизни, не важно что, главное что бы это было чем то стоящим своей жизни. Я не употребляю в больших количествах алкоголь, не курю, не принимаю ни каких наркотических препаратов, только витамины Б3,Б12, магний и т.д., на первое время чуть лучше стало. Я не знаю что со мной не так, устал так жить, постоянная тревога, я не знаю что я хочу, нет цели нет ничего что бы могло задержать меня тут, я пытался повесится 3 года назад, но не вышло, резал вены, но испугался. Сейчас опять накатывают эти мысли, я не знаю что мне делать. Наверное мне нужна психологическая помощь, иначе я так долго не протяну. Куда мне можно обратится за помощью?
Здравствуйте, Даниил.
Насколько я понял из Вашего обращения, Вы уже длительное не чувствуете удовлетворения от своей жизни и испытываете сложности с контролем своих эмоциональных прореживаний и мыслей. Сейчас Вы пытаетесь понять, что с Вами происходит и к кому обратиться за помощью.
Даниил, Вы правильно поступили, что решились обратиться за помощью и рассказали о том, что Вас беспокоит. Признаки, которые Вы описали, действительно заслуживают внимания, и вероятно, что Вам действительно может быть необходима квалифицированная помощь. При этом важно учитывать, что у Вашей проблемы может как физиологическая составляющая, так и психологическая. Для начала Вы можете попробовать обратиться за консультацией к психиатру или психотерапевту и пройти клиническое обследование, чтобы понять, требуется ли Вам медикаментозная коррекция Вашего текущего состояния. Вы также можете попробовать проконсультироваться по данному вопросу, позвонив на номер «горячей линии» Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского Министерства здравоохранения Российской Федерации — 8 (495) 637-70-70 (звонок может быть платным, в зависимости от Вашего региона и тарифного плана) или на номера аналогичных учреждений в Вашем регионе. После этого Вам может быть целесообразно обратиться за очной консультацией к психологу. Могу предположить, что у Вас имеются какие-то негативные или неэффективные смысловые установки, которые препятствуют в Вашей реализации, но этот вопрос требует глубокого анализа. Вы можете попробовать обратиться с этим вопросом, например, к психологам на базе социальных учреждений по месту Вашего проживания.
Даниил, если Вы понимаете, что Вам становится всё сложнее контролировать свое психическое состояние и необходима поддержка, то Вы можете позвонить на номер нашей психологической службы +7 (495) 989-50-50.
С уважением, Дмитрий С.