Вопросы
Здравствуйте э меня зовут Михаил, для начало хочу благодарит вас за ваш труд и спасибо что помогаете обычным людям. У меня следующая ситуация я работаю и учусь в большом городе и каждое утро вечером мне приходится ездить на общественном транспорте метро и автобусах в час пик они переполнены все едут прытик к друг другу и когда рядом со мной оказывается девушка или женщина в открытое одежде например мини юбка или короткое платье то мне очень хочеться поднят юбку или засунут руку под её одежду! Мне это реально не приятно но желание все же возникает и в последнее время я начал не контролировать свои действия и уже получил 15 суток административного ареста за домогательство, и ещё раз не хочу получать наказание! И мне самому не приятно! Пожалуйста подскажите к кому мне обратиться за помощью или как мне начать контролировать свои действия!
Здравствуйте, Михаил.
Насколько я смог понять из Вашего обращения, Вы испытываете сложности с контролем своего поведения, из-за чего склонны совершать противоправные действия сексуального характера по отношению к другим людям. Сейчас Вы пытаетесь понять, как научиться себя контролировать, чтобы исключить подобные ситуации в будущем.
Михаил, порой справиться со своими желаниями действительно может быть непросто, и они могут побуждать к совершению поступков, о которых впоследствии приходится сожалеть. В данном случае необходимо обратить внимание на два важных аспекта. Во-первых, необходимо пытаться контролировать не только свои действия, но и свои мысли. То, что Вы осуществляли домогательства, вероятно, является следствием того, что в своих мыслях Вы уже рассмотрели для себя такую возможность и представляли, как Вы это делаете. В таком случае Вам может быть необходимо научиться переключать своё внимание с объектов сексуального желания на что-нибудь другое. Например, Вы можете попробовать слушать аудиокниги, пока едете в общественном транспорте, чтобы Ваши мысли были заняты новой поступающей информацией.
Второй важный аспект связан с наличием у Вас неудовлетворенных сексуальных потребностей. Можно предположить, что у Вас отсутствуют стабильные полноценные сексуальные отношения, из-за чего Вам приходится снимать накапливающееся напряжение с помощью домогательств. В данном случае Вам, может быть, стоит задаться вопросом развития в своей жизни близких любовных отношений, в рамках которых Вы могли бы удовлетворить свои сексуальные потребности. Понимаю, что в данном случае, вероятно, у Вас имеются какие-то трудности, и в таком случае Вам стоит обратиться за очной консультацией к психологу с этим вопросом.
С уважением, Дмитрий С.