Вопросы
Я понимаю что для некоторых это какая то фигня но все же . Хочется поделится и услышать профессиональное мнение . Расставлять запятые и думать о грамотности мне было лень извините ))
на самом деле мне очень трудно. мой отец был зависимым и ушёл я не видела его уже 12 лет. Мне не хватало никогда внимания , мои родители святые люди делают для меня все, но например я никогда не слышала от мамы Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ , лучше всего остального не было, но были бы эти слова. думаю что из-за недостатка внимания я начала его искать где то на стороне. с 15 лет я много с кем общалась онлайн , мне нравилось когда мне говорили ТЫ КРАСИВАЯ , ХОЧУ УВИДЕТЬ ТЕБЯ ВЖИВУЮ, так как я из кавказской семьи со строгими правилами и законами когда дело доходило до встречи я блокировала людей , я понимала что делаю не правильные вещи , я очень боялась того что кто то узнает об этих переписках (хотя там не было ничего такого просто общение !) , я боялась осуждения со стороны родственников. повторюсь что я из кавказской семьи и если ты сделаешь что то неправильно об этом узнают все и тебя никто никогда не возьмёт замуж (как бы смешно это не звучало но так и есть ). Понятное дело что я это скрывала и от родителей. Я удалила это приложение , и не пользуюсь уже как год , но очень тянет его скачать, просто понимаю что в этом нет смыла мне уже 18 и наверно скоро выйду замуж. Просто так хочется опять услышать добрые слова в свой адрес. Даже просто в общении с одногруппниками пытаюсь всем понравится, думаю что это странно , но не знаю.
Мои родители делают для меня все , но иногда получается так что я делаю что то неправильно и они на меня ругаются. Мама меня за каждую ошибку бьет (ее можно понять , она не хочет чтоб я совершила какую-то ошибку , чтобы люди потом говорили : ну да конечно она такая сякая потому что дочь зависимого). Я уже привыкла к избиениям, просто мне обидно что все это происходит со мной , когда я вижу в автобусе как мило разговаривают мама с дочкой , мне хочется плакать. Может я эгоистка , но…. Понятное дело что моя мама не всегда такая бешеная, я тоже хочу ей открыться что то рассказать , но почему то не могу, стремно. Пожалуйста только не пишите обратись в полицию ляляля …)))). Я очень бы хотела но так как в моем городе очень много родственников они все начнут осуждать , а я хочу выйти замуж! Вот например у меня есть рубцы от прыщей я любитель выдавливать. Она заметила и начала меня бить , даже есть царапина на голове а у неё след от моих зубов на руке. Она мне говорит :не кричи отпусти руки , но она не понимает что это человеческий фактор , рефлекс защитить себя. Да я знаю что это не нормально, но я не в такой ситуации чтобы взять и уехать или кому то рассказать. Она сказала чтобы я завтра пошла в универ без макияжа. А я очень закомплексованна , итак некрасивая ещё и без макияжа (в итоге занадену маску типо я болею ). Постоянно себе говорю что я никогда не буду бить своих детей , но также есть страх того что у меня не будет детей , не знаю почему. В нашем обществе если у женщины нет детей она бесполезна, меня очень волнует то что я не смогу стать мамой.
Я учусь в меде и не понимаю что мне делать со своей леностью , я всегда хотела поступить в мед , но не как не могу сесть за предмет и его зубрить часами , как это делаю другие студенты. Меня очень сильно волнует то что я постоянно забываю то что учу , например выучила сама себе пересказала переходишь к следующей главе но уже забыла что было в прошлой , в своей голове могу все представить , но как это пересказать …. Я хорошо говорю на русском, но почему то есть проблемы с запоминанием. Также очень сильно раздражает когда люди смотрят на то что ты делаешь. Например я убираюсь дома и кто то следит и сморит на то как ты это делаешь. Например я хочу прочитать что то в слух чтобы лучше запомнилось но стесняюсь если кто то в соседней комнате. Как избавится от этого. Как повысить концентрацию над учебой. я понимаю что если не буду учиться то меня отчислят не хочу чтобы родители разочаровались во мне , и не хочу опозорится перед всеми. что можете сказать обо мне и какие рекомендации дадите
Здравствуйте, Тина. Из Вашего обращения я поняла, что Вы переживаете период неудовлетворенности собой, событиями в жизни, которые с Вами происходят и на которые Вам сложно повлиять.
Тина, иногда в жизни происходят ситуации, которые нас не устраивают, вызывают негативные чувства. Это может быть связано с неудовлетворением потребностей, которые у Вас есть. Если потребности не удовлетворяются, мы ощущаем упадок сил, теряем уверенность в себе и свои силы. Безусловно, потребности могут быть у всех разные, но основные, такие как: потребность в любви, признании, уважении, принадлежности к общности, безопасности - являются базовыми.
Чтобы определить для себя, какие из этих потребностей Вы можете удовлетворить в ближайшее время, необходимо проанализировать не только потребность, но и ее реализацию, а также выявить причины, по которым Вы не можете достичь желаемого. Остановлюсь на наиболее распространенных потребностях. Например, потребность в любви развивает в нас лучшие качества, получая заботу мы ее отдаем и наоборот, получая нежность и тепло – на душе становится теплее. Большинство людей, говоря о потребности в любви, в первую очередь, говорят о получении, но не об отдаче. Если попытаться идти от глагола «давать», а не «брать», Вы заметите, что дарить это чувство очень приятно. И начать Вы можете с самой себя: подарите себе любовь и заботу самостоятельно. Как это сделать? Обратитесь к себе, к своим желаниям, хобби. Наверняка есть какие-то увлечения, которые могут Вас наполнять и радовать. Не упускайте возможность делать что-то от души и для души, так у Вас будет энергия на свершение других важных дел. Даже если Вас может порадовать какая-то мелочь (купить открытку, прочесть книгу) – обязательно сделайте это, при этом важно, чтобы Вы получили от этого удовольствие.
Говоря о потребности в безопасности, мы подразумеваем, что находимся под некоторой защитой, покровительством. С детства мы это чувство получаем от родителей, которые нас воспитывают и ощущение безопасности закладывает некий фундамент доверия к миру и людям в целом. Если такой обстановки для ребенка нет, в период взросления и вступления в новую жизнь – могут возникнуть разного рода трудности. Помните, что любое насилие, даже воспитательного характера – недопустимо само по себе (не взирая на принадлежность к какой-то религиозной конфессии в том числе). Учитывая, что Вы живете в одном доме с мамой, которая поднимает на Вас руку, избежать таких инцидентов будет труднее, поскольку обращаться в соответствующие органы Вы не планируете. Нюансы в воспитании, безусловно могут сказываться на преодолении такого события, как насилия, которому Вы подвергаетесь, однако стоит помнить о том, что такого рода терпеливость негативным образом отражается на Вас как на личности. Поэтому, если Вы знаете, какими еще методами Вы можете воспользоваться, чтобы этого избежать – рассмотрите эти варианты, даже если придется за себя постоять или попросить поддержки от близких, которые смогут Вас поддержать в этом.
Что касается концентрации внимания в учебной деятельности и запоминания необходимой информации, хотелось бы отметить, что для каждого процесс запоминания может быть разным, хотя механизм один. Если у Вас хорошо развито образное мышление, Вы можете попробовать запомнить информацию благодаря образам, которые легче запоминать. Учитывая, что в медицинском университете достаточно немало требований по знаниям, систематизировать информацию вполне можно научиться. Также, важно в этом процессе ставить перед собой небольшие цели, например: выучить небольшой объем информации, повторить его, пересказать и приступать к следующему. Выделить для себя какую-то связанную между собой тему и начать изучать ее, систематизируя под общие признаки. Так или иначе, постарайтесь подбирать разные методики для запоминания, подкрепляя этот процесс мотивацией. Когда мы начинаем осваивать новую деятельность, мы вынуждены сначала чему-то учиться и лишь по мере накопления опыта и выработки навыков у нас может получиться добиться нужных результатов. То же касается Вашего обучения. Довести деятельность до автоматизма запоминания можно спустя какое-то время и на это могут понадобятся дополнительные ресурсы. Быть замотивированным человеком на успех важно, поскольку мы осознаем важность желаемого. Поразмышляйте над тем, на каком уровне стоит Ваша мотивация обучаться медицине, возможно лень может быть связана с тем, что Вам совершенно это не близко.
Тина, в контексте тех обстоятельств, в которых Вы находитесь, обращайте внимание на свои стремления, на свою жизнь, так, Вы найдете способы смотреть на жизнь через призму дружественного настроя, не накапливая негативные эмоции.
С Уважением, консультант службы.