Вопросы
Здравствуйте!
Меня зовут Ирина и я решила написать сюда со своей проблемой. Уже не в первый раз пользуюсь услугами данного сайта - спасибо за Ваши ответы.
Рассказываю кратко предысторию: в феврале 2024 года я рассталась с молодым человеком, который устал от отношений, к тому же у него появился новый любовный интерес. Через небольшое количество времени (около недели-двух) у него появились новые отношения. Я же в это время (а именно с февраля по май) испытывала трудности в жизни, мне было очень грустно и я просто не представляла, что мне делать, я будто потеряла частичку себя. К маю я начала находить смысл своей жизни в друзьях и семье, начала ставить цели - всё начало налаживаться, я вновь почувствовала счастья без этого человека в своей жизни. (В марте я написала ему огромный текст со своими мыслями по поводу всей ситуации и заблокировала, чтобы не получить ответ, который меня ранит - лучше мне от этого стало только на время, т.к. была недосказанность…). В октябре того же года (2024) бывший молодой человек написал мне с извинениями и мы просто начали общаться, не надеявшись на отношения. Через пару дней мы поцеловались и вновь возобновили отношения. Всё шло хорошо, но… вдруг я начала задумываться о том, почему меня променяли и разлюбили тогда? Чем его привлекла другая девушка? Какова вероятность, что мне вновь не сделают больно? И многие другие подобные вопросы. Но, к сожалению, задать я их не могу - тему его прошлого мы поднимали, но я испытываю большие сложности из-за того, что мне тяжело это слушать и говорить об этом, стараюсь абстрагироваться от этого, но мысли догоняют и делают больнее.
Мне нужна помощь, как исправить такое положение в отношениях? Можно ли как-то забыть его «ошибочные» отношения (он сам их так называет)? Что мне делать? Из-за этого нам тяжело, потому что я могу в рандомный момент задуматься об этом и тут же пропадает настроение, а поговорить я об этом не могу - мне тяжело, как я сказала выше.
Здравствуйте, Ирина!
В своем обращении вы поделились тем, что возобновили отношения с бывшим молодым человеком, у которого во время вашего расставания были другие отношения. В настоящее время вас стали тревожить мысли о том, почему вас променяли и разлюбили тогда, вы переживаете, что такая ситуация может повториться.
Ирина, в настоящий момент вы проживаете непростой период своей жизни. Ситуация, которую вы пережили разрушили прежний образ жизни. В результате чего, психика начала форммировать новый. В такой период важно дать себе время для проживания возникших чувств и выработки нового отношения к реальности. После того, как оно будет сформировано, можно размышлять над тем, в чем вы теперь нуждаетесь в отношениях с партнером и какие действия вам хотелось бы предпринять. Если вы все время носите в себе обиду, вам будет очень сложно двигаться вперед в отношениях с молодым человеком. Спросите себя, чего вы хотите от этих отношений? Хотите ли вы хотите снова жить в любви с партнером? Если вы хотите вернуть ваши взаимоотношения в прежнее счастливое русло, тогда вам нужно работать над этим. Конечно, если ваш партнер в свою очередь идет вам навстречу и прилагает для этого усилия.
Ирина, в своем обращении вы упомянули, что вам тяжело обсудить с партнером волнующие вас вопросы. Открытый диалог в паре очень важен, без него невозможно разрешение возникающих трудностей во взаимоотношениях. Когда вы говорите с партнером, вы выражаете свои мысли и чувства, лучше понимаете друг друга, обсуждаете проблемы и находите решения. Это приводит к взаимному доверию, что позволяет создать глубокую эмоциональную связь между партнерами. Очень важно посмотреть на ситуацию со стороны, прояснить почему именно вам сложно открыто высказать свои мысли. Для этого будет эффективна работа с психологом, который поможет понять причины возникновения подобного состояния и поможет найти пути разрешения сложившейся ситуации.
Для того, чтобы более подробно разобраться в вашей проблеме, рекомендую вам обратиться на очную консультацию к психологу и заручиться его поддержкой. Если у вас нет возможности обратиться за очной помощью к специалисту, то вы можете открыть тему в рубрике «личный кабинет» на нашем сайте (это конфиденциально и бесплатно) или обратиться на телефон «Горячая линия» экстренной психологической помощи МЧС России 8 (495) 989-50-50. С уважением, консультант службы!