Вопросы

Автор: Елизавета
11.01.2025 05:19
Депрессия и одиночество

Доброе утро, я очень давно переживаю сложные чувства. Иногда мне становится легче, но чаще мне грустно и одиноко. Я умею общаться и у меня есть много знакомых и друзей. Но я не могу к ним обратиться потому что они в этом не разбираться и не смогут мне помочь. Я ощущаю пустоту и грусть, но тревоги нет. Я чувствую, что всем на самом деле все равно, как я, никто об этом не спрашивает или спросит чисто ради приличия или по привычке. Мне стало грустно потому что у меня никого нет.  У моего парня хотя бы есть друзья и родители с кем он близко общается, а я , а я ни с кем не близка . Мне не о чем говорить со многими людьми. Я сижу читаю свои книги и смотрю фильмы, это все , что мне интересно, а вот общаться с людьми хочется, но не с кем. Не хочу никакие сплетни слушать, не хочу обсуждать игры, одежду, гаджеты  и т.д. Мне просто одиноко и от этого больно. Я не знаю, что мне делать? Я даже начинала курить пару месяцев назад из-за этого, но не помогло, поэтому решила бросить. Помогите, что мне делать? Как быть?

Отвечает: Консультант службы
15.01.2025 13:14
Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество

Здравствуйте, Елизавета!

Вы пишете о том, что Вам грустно и одиноко в том окружении, которое у Вас есть. Вы не ощущаете достаточного уровня близости с кем-либо из знакомых и друзей, и Вы не видите возможности обратиться к ним за помощью в том, чтобы разобраться с Вашими сложными чувствами.

Похоже, что в результате развития Вашей личности или получения какого-то опыта, отличного от опыта Вашего окружения, изменились Ваши ценности, цели и интересы, или же изменения произошли с обеих сторон. Изменились и Ваши потребности, и пришло время задать себе вопрос: «А чего Я хочу от общения с людьми?» и «А хочется ли мне на самом деле сейчас, именно на этом этапе жизненного пути общаться, или же для меня сейчас более актуально погрузиться в себя, восполнить внутренние ресурсы, определить приоритеты дальнейшего жизненного пути?».

Когда Вы поймете, чего Вы хотите и куда Вы двигаетесь, какие люди и отношения Вам нужны, Ваши активные действия в сфере своих интересов помогут Вам найти близких по духу людей.

С уважением и пожеланием успехов на Вашем пути, консультант службы.