Вопросы
Здравствуйте, прошу помощи. Я онкобольная, в 22-23 годах была вынуждена уйти в академический отпуск в университете и прошла радио и химиотерапию. С весны 23 года я вошла в ремиссию, итогом лечения было то, что опухоль больше не растет. После завершения лечения я устроилась на работу, мне хотелось накопить денег и как-то наверстать время, когда я практически безвылазно сидела дома. Там все было достаточно хорошо. С сентября я вернулась в университет и мне достаточно тяжело это дается. Из меня как будто вынули внутренний стержень, я постоянно испытываю тревогу, я плохо усваиваю материал, мне очень тяжело сосредоточится на обучении. Я как будто постоянно живу в ожидании, что сейчас снова произойдет какое-то событие, которое выбьет меня из колеи. И я не могу сказать, что этот страх беспочвенен, не так давно у меня обнаружили кисты в груди. Сейчас я жду дообследования. Мне постоянно хочется что-то делать, но нет на это сил, я очень долго сплю, мне сложно заставить себя делать что-либо, ежедневный уход дается тяжело. Периодически у меня возникают суицидальное настроение или желание не существовать или быть другим человеком. Я подозреваю у себя расстройство адаптации и депрессию. Я обращалась к неврологу по поводу головных болей, там мы коснусь этой темы и мне выписали легкие антидепрессанты. Но я не чувствую от них какого-то эффекта, хотя может быть дело в том, что я не так долго пью их. Дайте, пожалуйста, рекомендации, как вернуть себе свою жизнь. Я чувствую, что ничего не контролирую. Я превратилась в существо, у которого нет ни сил, ни интересов. И мне кажется, что если я совершу суицид сейчас, то для моих родных это будет легче, чем тянуть больного и бесперспективного человека.
Здравствуйте, Александра.
Насколько я смог понять из Вашего обращения, Вы уже продолжительное время находитесь в подавленном эмоциональном состоянии и не можете найти себе силы, чтобы справляться с повседневными проблемами и трудностями. Сейчас Вы пытаетесь понять, что с Вами происходит и к кому обратиться за помощью в данной ситуации.
Александра, вернуться к полноценной жизни после длительного лечения может быть действительно непросто, и Вам не нужно требовать от себя сейчас слишком многого. Возможно, Вам стоит дать себе некоторое время, чтобы привыкнуть к учебной нагрузке и постепенно наращивать необходимый уровень активности. Для того чтобы нормализовать свое эмоциональное состояние, Вы можете попробовать обратиться за консультацией к психиатру и уточнить необходимость приема лекарственных препаратов. Также Вы можете попробовать проконсультироваться по поводу своего психического состояния, позвонив на номер «горячей линии» Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского Министерства здравоохранения Российской Федерации — 8 (495) 637-70-70 (звонок может быть платным, в зависимости от Вашего региона и тарифного плана) или на номера аналогичных учреждений в Вашем регионе.
Александра, в данной ситуации не стоит винить себя и делать преждевременные выводы о своей перспективности. Возможно, что как раз текущий жизненный опыт позволит Вам в будущем лучше понять себя и поможет в Вашей самореализации. Так что не теряйте надежды и веры в себя.
С уважением, Дмитрий С.