Вопросы
Добрый день, я Вадим, мне 35, женат,есть 2 детей девочки 3 и 6 лет, работаю по вахтам месяц на месяц на руководящей должности. Жена не работает ( я в принципе не против, живем в достатке) , смотрит детей и дом. В последнее время когда нахожусь дома и на вахте происходят эмоциональные качели в отношениях с женой. Сейчас как уехал на вахту, сначала вроде все хорошо было, потом опять ругались по телефону, в основном она сильно раздражается и не слышит меня, потом когда я ее успокоил, она поделись тем что ее преследуют тревоги, плохие мысли все время, даже возникали мысли о суициде, на что я ее успокоил, на следующий день сделал приятное- заказал доставку цветов, стараюсь разговаривать по телефону аккуратно , спокойно, говорю что люблю ее и все будет хорошо… однако на следующий день вновь она начинает раздражаться на всякие мелочи, мои слова, вырывая из контекста, признается , что ей нужна психологическая помощь и утверждает что она так изменилась после вторых родов, в разговоре проскакивают мысли о разводе у двоих в порыве гнева… но развода оба не хотим. На мои попытки говорить спокойно, никак не реагирует, твердит свое , бесконтрольно раздражается, перехватывает дыхание у нее, либо плачет. Что нам делать в данной ситуации?
Здравствуйте, Вадим!
Вадим, очень важно, что Вы открыто обсуждаете ситуацию и делитесь друг с другом эмоциями и переживаниями. Даже выражение гнева - это тоже диалог, который возможен между людьми, доверяющими друг другу. Если Вы оба понимаете, что не хотите развода, важно проговаривать это после того, как эмоции стихнут.
Исходя из Вашего обращения создается впечатление, что Ваша жена находится в состоянии психофизического истощения. Важно уточнить, помогает ли ей кто-нибудь с детьми? Есть ли у нее возможность переключиться с выполнения домашних дел, отдохнуть? Ситуация, в которой женщина постоянно одна наедине с маленькими детьми, может быть для нее ситуацией повышенной психологической нагрузки, которая квалифицируется как длительный стресс. В результате может возникать физическое и эмоциональное истощение. Это состояние не связано с чувствами женщины к детям: то есть она может очень любить их, но быть истощенной от непрерывного общения с ними и от отсутствия общения со взрослыми людьми (например, с Вами, когда Вы на вахте). Истощенный человек становится раздражительным, тревожным, ему труднее контролировать свои эмоции. Разумное действие в этой ситуации - незамедлительное обращение к врачам для того чтобы проконтролировать состояние организма и помочь ему заново набраться сил. Рекомендую обраться к психиатру для назначения препаратов, которые могли бы поддержать психику в стрессовой ситуации. Не будет лишним и обращение к эндокринологу для того, чтобы проконтролировать уровень гормонов, ответственных за регуляцию эмоционального фона (например, гормонов щитовидной железы).
С уважением, Александра Аф.