Здравствуйте, Денис. Как я поняла из названия темы обращения, вы развелись, тяжело переживаете этот момент жизни. Ваше обращение, как крик о помощи: "не могу прийти в норму".  Денис, крик привлекает к себе внимание, но не всегда получается понять, какая именно помощь нужна, пока тот кто кричит, не объяснит ситуацию. В вашем обращении нет никакой информации о вас, о том, как долго вы были в браке, что стало причиной разрыва отношений, как давно развелись и пр. Предлагаю вам позвонить на наш или другой телефон психологической помощи, чтобы в диалоге обсудить вашу трудность и найти пути самопомощи.

С уважением, Ирина.