Поли, здравствуйте!

Вы рассказываете о том, что столкнулись проблемой алкогольной зависимости у близкого человека – вашего мужа. Вы очень переживаете за его состояние и ваше совместное будущее. Вы хотите помочь мужу преодолеть его недуг и сохранить ваши отношения. Ситуацию осложняет тот факт, что ваш муж не видит проблему в том способе справиться с «эмоциональной усталостью», который он избрал. Что здесь можно сделать вам?

Поли, обращу ваше внимание на то, что самостоятельно справиться с зависимостью от алкоголя невозможно. Химическая зависимость – это не просто привычка, от которой можно избавиться усилием воли. Самым эффективным способом будет обращение в клинику за помощью. Но как убедить в этом мужа? Непродуктивно действовать угрозами и обвинениями в его адрес. Ваша задача донести супругу то, что вы за него, а не против, вы желаете ему добра, хотите оказать помощь. Продолжайте обсуждать с мужем те сложности, с которыми он сталкивается в жизни и справляется с ними алкоголем. Предложите другие способы снять стресс, например, совместные занятия спортом.

Пробуйте привлечь его внимание к тому, о чем рассказываете в своем обращении – семья разрушается, вы задумываетесь о разводе. И здесь речь не про манипуляцию: «Если не пойти к врачу, то будет развод», – нет! Речь про то, что вы видите, как ему тяжело, но вы не в силах самостоятельно помочь ему, вам становится страшно за вас обоих. Обозначьте, что готовы быть рядом, разделить трудные времена на двоих. Однако основную работу над собой в борьбе с алкоголем придется делать ему, а оно всегда непросто. Поэтому слова о готовности быть рядом должны быть не только словами, вам необходимо будет стать поддержкой. Поэтому заранее оцените: правда ли вы готовы к этому, Поли.

Также здесь содействующей может стать поддержка окружающих вашу семью людей – на совместных встречах объединитесь с друзьями и родственниками против алкоголя, вместе проводите время трезво. Положительный пример окружения может стать точкой опоры (но только он один не сможет помочь).

И, Поли, конечно, в борьбе с проблемами мужа помните о себе – продолжайте жить, работать, учиться, отдыхать. Это, возможно, окажется самой сложной в претворении рекомендацией. Но она остается необходимой. Ведь перед тем, как помогать кому-то, требуется иметь и у себя нужный запас сил и энергии.

Однако если жизнь с пьющим человеком станет невыносимой, и, тем более, угрожающей вашей безопасности, а ваш супруг не сделает шаги навстречу, чтобы поменять ситуацию: примет помощь и начнет идти по пути восстановления – то из таких отношений нужно уходить. Ваш муж взрослый человек, который несет ответственность за свои поступки, а если он не будет готов, то это его выбор. Поли, знайте – его зависимость не должна вашим приговором, и вы не должны «тянуть» всё это на себе.

Берегите себя!

С уважением, консультант службы.