Вопросы
Прошу помощи в вопросе понимания, стоит ли мне обращаться к специалисту, если да - к какому.
Личностные отношения даются тяжело на фоне стресса и переживаний. Испытываю частое чувство гнева и агрессии, наношу моральный и физический вред своим близким. Самоповреждающее поведение. Не знаю, что я из себя представляю и куда двигаться дальше.
Вас сильно тревожит нестабильность вашего психологического состояния, беспокоят частые вспышки гнева, мишенью которого становятся близкие люди. Чтобы справиться с болью душевной, причиняете себе боль физическую.. Необходимость помощи осознается, но нет понимания, как и к какому специалисту следует обратиться.
Паша, очень важно, что в сложившейся ситуации, для себя вы ищите конструктивные пути решений. Да, действительно, вам необходима профессиональная помощь. Она может включать в себя, консультации психолога, чтобы разобраться с психологическими причинами вашего состояния, а также, помощь врача психиатра(психотерапевта) для возможной медикаментозной коррекции вашего психоэмоционального состояния. А оптимальным решением было бы, совместить оба вида помощи. Обратиться к психологу можно частным порядком( это на тот случай, если в вашем городе нет государственных, социальных служб оказывающих психологическую помощь). За медикаментозной помощью можно обратиться в районный психоневрологический диспансер вашего города (или записаться через ГосУслуги) и получить консультацию психиатра по полису ОМС бесплатно. Вы также можете обратиться к специалисту (психиатру, неврологу, психотерапевту) в частную клинику по своему выбору, где есть соответствующие специалисты.
Как вариант, вы можете позвонить на бесплатные телефоны психологической помощи, для прояснения вашей ситуации и возможных причин вашего эмоционального состояния. Например, 8(495) 989-50-50( экстренная психологическая помощь. Работают психологи), 8(499) 791-20-50( экстренная медико-психологическая помощь. Работают медицинские психологи и психиатры).
С уважением, Вячеслав.