Вопросы
Рассталась пару недель назад со своим бывшим. Начинаю рефлексировать всё это дело. Начало отношений были с тревожными звоночкамм, но я их полностью проигнорировала. Он мне говорил, что очень агрессивный и от него все сбегают, делая больно при этом. Демонизируют и тому подобное, но я сказала, что справлюсь с этим, ибо действительно хотела быть с ним. Он интересная личность, уделял мне много внимания, но при этом мог игнорировать, когда занят вовсе послать, а на эмоциях пожелать, чтобы меня пустили по кругу (ранее у меня был опыт с изнасилованием, он об этом знает). В общем, делал всё, чтобы меня задеть. Говоря о том, что у него в такие моменты распределение. На всё протяжение отношений я надеялась, что это всё смягчиться, но всё что он мне говорил делал больно. Очень больно, оставляя за собой след. После всего я начала отстраняться, быть холоднее, не способная выражать любовь. Дела в реальности давили не так сильно, как наш разговор между собой. Все разговоры меня доводили до истерики и панички, в такие моменты раскрывалось истинное отношение ко мне, которое он таил долгое время. Все закончилось тем, что просто он бросил меня, уйдя к человеку, который достаточно ему уделяет внимание, а сейчас он обвиняет меня во всём, даже если я пытаюсь просто мирно поболтать. Мы с ним не особо поддерживаем связь, но полностью разорвать я боюсь, ибо чувствую вину, а ещё он мне всё-таки интересен как личность. Как партнёр в нем полностью разочаровалась.
Я неправильно поступаю сейчас? А тогда, пообещав, что всё будет хорошо, но в итоге сбежала? Он мне поверил и теперь тыкает это. Что мне делать дальше?
Мне легче жить без него, но я кажется сломала свой режим (он часто не давал мне спать) и потеряна, так как оказалось много свободного времени без него.
Здравствуйте, Юлия.
Насколько я смог понять из Вашего обращения, Вы переживаете из-за разрыва близких отношений, в которых подвергались неуважительному и агрессивному поведению со стороны своего партнера. Сейчас Вы пытаетесь разобраться в случившемся и понять, как Вам действовать дальше.
Юлия, Ваше текущее эмоциональное состояние можно понять, ведь проблемы, связанные с построением близких отношений, действительно могут оказывать значительное влияние на наше психическое состояние и побуждать к необдуманным и поспешным действиям. И в этом плане Вы правильно поступили, что пытаетесь разобраться в сложившейся ситуации и не боитесь обращаться за помощью.
Прежде всего, необходимо учитывать, что другой человек не имеет права Вас оскорблять или унижать Ваше достоинство. В том числе это касается и Вашего бывшего партнера, который несёт свою личную ответственность за своё поведение. Вам не стоит себя винить в том, что такой формат отношений оказался для Вас неприемлемым, и, соответственно, Вам пришлось защищать себя, проявляя отстраненность и холодность. Могу предположить, что давая обещания, что «всё будет хорошо», Вы выражали, прежде всего, готовность внести свой вклад в развитие отношений, а не принимать единоличную ответственность за них.
Конечно, пережить разрыв отношений, даже если они не приносили Вам удовлетворения и счастья, может быть непросто и требовать некоторого времени. При этом, чем дольше Вы будете возвращаться к общению с бывшим партнером или напоминать себе о нем, тем сложнее Вам может быть вернуться к нормальной и полноценной жизни. Если Вы не хотите возобновлять отношения с бывшим партнером, то, возможно, Вам стоит подумать о том, чтобы расширить привычный круг общения или найти какое-нибудь интересное для себя занятие и увлечение, чтобы занять появившееся свободнее время.
С уважением, Дмитрий С.