Вопросы
у меня уже ни на что нет сил, абсолютно. я живу без выходных, постоянная шестидневка в школе и занятия в художественной школе по выходным выбивают из меня все живое. весь предыдущий месяц я стабильно раз-два в неделю пропускала уроки, просто утром наедалась разными таблетками, шла к медсестре, и та, видя, как мне плохо от передозировки, о которой она не знала, шла домой. на прошлой неделе я выпила так много разных таблеток, что я слегла с отравлением. а я просто хотела отдохнуть. чем я не заслуживаю этого отдыха? чем я хуже других? почему все мои одноклассники могут радоваться жизни и гулять по выходным, а я не могу? что я делаю не так.. я очень часто думаю из-за этого о суициде. меня держат только мой любимый человек, и, наверное, друзья со школы, я не знаю.. сегодня мне особенно грустно и плохо. я совсем не смогла сдать пробник по химии.. мне так стыдно смотреть в глаза учителю. я такая глупая. я не хочу уже ее сдавать, я хочу отдохнуть.. я хочу выбрать другой предмет. но как об этом сказать.. мне стыдно, очень. на неделе было еще пробное устное собеседование. перед ним я от нервов расчесала себе руку.. она так болит. прям до крови. раньше я резалась.. я и сейчас хочу, но нож только царапает меня, он затупился, а сил чтобы поменять лезвие у меня нет.. я думаю, что я должна выпрыгнуть в окно. я просто попросила поддержки у своего любимого человека, но получила ничего.. я не хочу больше ни с кем говорить о том, как мне плохо после такого. я много кому пишу, что мне плохо, но меня совсем никто не замечает. я очень хочу, чтобы кто-то меня заметил. я просто хочу отдохнуть, я хочу выходной. я не хочу умирать, но если я не умру, то буду страдать еще больше. помогите мне, прошу. что мне делать?..
Здравствуйте, Маргарита.
Из Вашего обращения можно понять, что Вы находитесь в состоянии морального и физического истощения, так как вынуждены учиться без выходных, и чувствуете, что у Вас уже не осталось сил, чтобы продолжать справляться с этой каждодневной нагрузкой. Сейчас Вы пытаетесь понять, как справиться со сложившейся ситуацией.
Маргарита, можно понять, что Вам сейчас действительно необходима помощь и поддержка, и Вы сделали верный шаг, что решились рассказать о своих переживаниях и проблемах. Конечно, у Вас, как и у любого человека, должны быть время на полноценный отдых и перерывы от учебной деятельности. И этот отдых не должен быть получен через причинение себе вреда или обмана, ведь Вы и так имеете на него право, и эту позицию нужно отстаивать и доказывать. Прежде всего, Вы можете попробовать рассказать о своей проблеме родителям, учителям или школьному психологу. Не могу знать всех подробностей Вашей ситуации, но если Вы не пробовали поговорить и донести свою позицию, то стоит попробовать это сделать, ведь если держать всё в себе, то о Ваших переживаниях и проблемах могут просто не догадываться. Если же Вы уже пытались поговорить, но у Вас ничего не вышло, то Вы можете попробовать самостоятельно обратиться за помощью в учреждения социальной защиты (например, комплексные центры социального обслуживания или центры помощи семье и детям) или органы опеки и попечительства в Вашем городе или районе. Маргарита, сейчас Вам может казаться, что выхода из сложившейся ситуации нет, но всегда есть люди, которые готовы оказать Вам помощь. Также Вы можете попробовать рассказать о своей ситуации более подробно и получить психологическую поддержку, позвонив на номер нашей психологической службы по номеру +7 (495) 989-50-50, или обратиться на номер Единого общероссийского телефона доверия для детей, подростков и их родителей – 8 800 2000-122.
Маргарита, хочу Вам сказать, что с какими бы испытаниями и трудными периодами в своей жизни Вам ни приходилось сталкиваться, не нужно винить в этом себя или считать это наказанием. Окружающий мир действительно не всегда дает нам сразу то, чего бы нам хотелось, но это не повод опускать руки и сдаваться. Понимаю, что сейчас Вам тяжело, но это не продлится вечно. Со временем Вы будете взрослеть, и у Вас будет появляться всё больше возможностей самостоятельно распоряжаться своей жизнью. Верьте в себя и в свое будущее.
С уважением, Дмитрий С.