Виктория, здравствуйте!

В своем обращении вы поделились своими переживаниями, которые связаны в отсутствии слез, истерик в ответ на уход из жизни вашего любимого человека. Вы считаете свое поведение неправильным и не знаете как на это реагировать.

Виктория, я сочувствую вам и сожалею, что такое случилось в вашей жизни. Ценно, что вы заботитесь о себе и своем состоянии, пытаетесь разобраться в своих чувствах. Вы сейчас находитесь в процессе горевания, который состоит из этапов шока, отрицания, гнева, торга, депрессии и принятия. Хочу отметить, что данные этапы не являются обязательными и четко последовательными. Процесс горевания для каждого человека проходит по-разному, индивидуально. Так что то, что вы не плачете, не испытываете ярких эмоциональных проявлений, связанных с горем, так же считается нормальным. Может быть сейчас вы находитесь в стадии шока или отрицания. А может, из-за того, что вы уже осознавали возраст и состояние здоровья своей бабушки, вы подсознательно были готовы к ее уходу, поэтому горе сейчас вам переживать легче. Этим я хочу сказать, что не нужно думать, что ваше поведение считается неправильным. Это ваше горе и вы переживаете его как можете. Разрешите себе не чувствовать того, чего не чувствуете в данный момент времени. Бывает и так, что эмоции приходят позднее. В данном случае рекомендую вам просто следить за своим состоянием.

Мне жаль, что ваши друзья не проявили к вам сочувствия и поддержки. Подумайте, может рядом с вами есть кто-то еще, с кем бы вы могли поделиться вашими чувствами, переживаниями? Если вы считаете, что поддержка вам необходима, то могу порекомендовать вам зарегистрироваться на нашем сайте в разделе «Личный кабинет», где у вас будет возможность выговориться.

Виктория, я верю, что вы со всем справитесь. Берегите себя!

С уважением, консультант службы.