Вопросы
Доброго времени суток! Мне 30 лет. Вся моя жизнь - это борьба с родственниками. Моя мать токсичная и гиперопекающая. Из-за проблем со здоровьем, которые начались почти год назад, я не могу работать и жить на съёмной квартире. Денег с фриланса (работаю из дома) едва хватает на еду и лекарства. Оплатить психолога тоже не могу. Я вынуждена терпеть мать, проживая в её однокомнатной квартире.
Мы почти каждый день ругаемся с матерью. В день миллион нотаций и оскорблений от неё: не так помыла посуду, не тот суп сварила, что я глупая, что сама виновата в том, что болею, что выбрала глупую (не прибыльную) профессию и так далее. До сих пор я должна отчитываться куда иду. Если выхожу погулять или в магазин, то обязана сообщить. Раньше, когда я гуляла с друзьями, то должна была говорить ей все номера телефонов друзей и их адреса (такое продолжалось вплоть до моих двадцати пяти лет). Также мать водила меня в школу до 7 класса. Из-за этого меня травили одноклассники.
Свободу в подростковом возрасте приходилось выбивать протестом, пирсингом, тусовками с неформалами, истериками, курением в 15 лет. Авторитет зарабатывала среди одноклассников хорошей учёбой и кулаками, если было нужно. Училась давать сдачи на выпады и тумаки одноклассников. Дикими протестами и истериками выбила у матери право ходить самой в школу с 8 класса.
К слову, драться с одноклассниками или с родственниками вещи абсолютно разные. Я не могу ударить мать, поскольку она может меня засадить. Хотя недавно мать на меня набросилась. Она стукнула меня из-за не помытой жаровни, но я не ответила, а лишь закрылась в туалете и плакала.
В 19 лет я выскочила замуж за мужчину другой веры (хотя я не по мужчинам). Думала, что брак мне даст хоть какую-то свободу. Бывший муж меня бил, запирал дома, ограничивал круг общения, запрещал работать и заставлял принять его религию. С трудом подала на развод и вернулась к матери.
Потом были попытки сбежать от матери в другой город и другую страну, но они провалились, и я снова к ней возвращалась. Какое-то время я снимала жильё, но мать всё равно приезжала ко мне на съёмную квартиру и командовала, что у меня не так стоит мебель, не та еда в холодильнике, что я плохая хозяйка, что не могу жить самостоятельно, что я не способна жить без неё. Она всю жизнь меня душит своей опекой, надзором, унижениями, но в то же время попрекает, что она из-за меня не может жить нормально, что я отнимаю её время и силы. Она навязывает ненужную помощь, а потом ей же попрекает. Также несколько раз из её уст выливалось: «Мол, если бы я тебя не родила, то муж бы со мной не развёлся и я бы построила карьеру». Я не понимаю, откуда гипер опека, если я для неё помеха в личной жизни и карьере?
К слову, мать заставляет меня общаться с бабкой. Бабка ещё хуже матери. Она с детства меня проклинала, говорила чтобы я сдохла, била, ставила коленями на горох за малейший проступок, один раз даже полоснула ножом. У меня до сих пор остался шрам, который я убираю фотошопом. Также бабка заставляла мать наказывать меня физически. Мать и бабка несколько раз запирали меня на ночь в кладовке. Не давали ужин или обед, то есть морили голодом, пока я не извинюсь.
В подростковом возрасте у меня было несколько попыток суицида и клиническая смерть. Из-за проблем со здоровьем и нынешнего вынужденного сожительства с матерью я снова начала думать о самоубийстве. Иногда мне кажется, что смерть - это единственное, что освободит меня от этой поганой семьи. А ещё я тайно мечтаю, чтобы мать и бабка умерли. В особенности бабка. Мне кажется или моя смерть или их даст мне освобождение.
Я всеми силами пытаюсь восстановить здоровье, вернуться на любимую работу (она была единственной отдушиной в жизни), но токсичные родственники не дают мне восстановиться. Добивают. Куда от них сбежать? У меня нет друзей, у которых можно пожить хоть какое-то время. Нет нормальных сбережений, чтобы снять жильё. Уйти в семью отца я не могу. Он отказался от меня, когда я была ещё малышкой и не платил алиментов. Искать отношения любовного характера, чтобы сбежать из семьи, я не хочу. Я не знаю, что мне делать.
Здравствуйте. Вы пишите о том, что сталкиваетесь с пренебрежительным отношением со стороны родственников и Вам довольно тяжело переживать упреки, оскорбления в свой адрес.
Хочется сказать, что находиться в таких условиях действительно очень тяжело, это ценно, что Вы не опускаете руки и пытаетесь найти варианты, чтобы избежать болезненных переживаний. Как я поняла, с детства Вы сталкивались с критикой, контролем, пренебрежением и физическим насилием. Такая болезненная ситуация, безусловно, могла оказать на вас влияние. В детстве основным регулятором поведения человека являются взрослые и они закладывают те способы, которые человек может использовать в жизни. Когда мы маленькие, то, условно, «впитываем» отношение окружающих. Однако стоит понимать, что когда человек взрослеет, обстоятельства меняются, а правила, усвоенные с детства могут мешать нам двигаться в нужном направлении. В такой ситуации важно учиться новому отношению к себе. Тогда мы можем постараться заменить старые модели поведения, мышления, отношений, на более конструктивные. Несмотря на то, что усвоенные ранее правила корректируются, мы можем совершить работу над собой и постараться их изменить. В данном контексте важно погрузиться в себя, развить в себе самопринятие, умение себя поддержать, проявить к самому себе заботу. Эти качества помогут снизить тревогу, а также поспособствуют более свободному проявлению себя. В данном направлении, постарайтесь вспомнить о том, какая Вы, какими качествами Вы обладаете, как положительными, так и отрицательными. Это позволит Вам понять для себя, какие личные границы Вы можете выстроить в сложившихся обстоятельствах. Возможно, стоит подумать над тем, чтобы изменить свою модель поведения в семье, чтобы к Вашей персоне оказывали наименьшее внимание. Так или иначе, такие обстоятельства дают некий толчок к тому, чтобы активировать всевозможные силы, чтобы изменить ситуацию в наилучшую для Вас сторону. Попробуйте определить для себя сейчас, в чем заключается Ваша опора? Возможно, стоит рассмотреть иные варианты заработка денег? Учитывая, что ту ситуацию, которую Вы сейчас проживаете можно назвать кризисной, одной из его сторон является то, что, как правило, старые привычные модели поведения не работают и поэтому требуется взглянуть на ситуацию шире, искать новые способы поведения и новые ресурсы. Самостоятельно найти выход может быть крайне непросто, поэтому важно заручиться поддержкой со стороны.
Чтобы сориентироваться в новых для себя возможностях, которых Вы из-за растерянности, напряжения можете не видеть, стоит обратиться к специалистам. Учитывая нюансы, предлагаю Вам рассмотреть вариант обращения за психологической помощью в социальные центры, где она оказывается бесплатно. Также, обращаю Ваше внимание на то, что Вы можете зарегистрироваться на нашем сайте в личном кабинете, в котором у Вас будет возможность вести диалог со специалистом в режиме онлайн. Такой вариант будет наиболее эффективен, поскольку у специалиста службы будет возможность задать Вам уточняющие вопросы и постараться совместными усилиями найти необходимый ресурс.
С Уважением, консультант службы.