Здравствуйте. Из Вашего обращения я поняла, что Вы переживаете сложный жизненный период, который наполнен переживаниями о принятии себя не только в обществе, но и в целом, как человека.

Хотелось бы сказать о том, что задумываться о своем месте в этом мире, о своей жизни и о том, кем Вы являетесь и кем себя ощущаете – это очень важно. Определение своих потребностей необходимо нам для того, чтобы выстраивать дальнейшие перспективы, строя планы на будущее. Отношение к себе на этом пути является основополагающим, ведь то, как мы относимся к себе, может определять отношение к нам окружающих. В такие моменты полезно обратиться к самоанализу, своих истинных желаний, стремлений. Принимать себя такими, какие мы есть не всегда просто, это может происходить по ряду причин. Существуют разные характеристики, на которые мы можем влиять или не можем. Например, если человека не устраивает его внешность – вполне возможно сделать так, чтобы отражение в зеркале радовало, однако для этого, безусловно, необходимо прилагать усилия. Таким образом, проявляя заботу о себе, мы стремимся к тому образу, который является более желаемым в настоящее время. Также, если в жизни случаются обстоятельства, из-за которых что-то может не получаться – корректируя свое поведение – мы можем добиться совершенно других результатов.

Если мы говорим о ситуации, когда человек может ощущать себя не в своем теле и не принимает этого факта, в таком случае, безусловно необходим более глубокий анализ причин, почему так происходит. В этом случае, необходимо проконсультироваться со специалистом медицинского профиля (психиатр/психотерапевт). Обращение к этим специалистам поможет Вам разобраться в природе возникновения ощущения неприятия себя и даст Вам возможность понять для себя, в каком направлении далее двигаться.

В завершении, хочется добавить, что любая работа над собой – непростая сама по себе, однако если начать заботиться о своем состоянии уже сейчас – через некоторое время Вы найдете для себя необходимые ответы на вопросы и те ресурсы, которые помогут Вам справиться с трудностями, которые Вы переживаете. Также, учитывая формат обращения вопрос/ответ – дополнительные вопросы задать не представляется возможным, поэтому рекомендую Вам получить психологическую поддержку в формате общения со специалистом в личном кабинете. Так, Вы сможете вести диалог со специалистом и рассказать о своем актуальном состоянии.

С Уважением, консультант службы.