Вопросы

Автор: Лина
09.12.2024 15:37
Помощь в отношениях

Здравствуйте! Я столкнулась с проблемой в общении со своим молодвм человеком. При все любвм к нему, я могу проявлять к нему крайнюю жестокость, манипуляции, угрозы, оскорбления и т.п. Делаю все это на эмоциях и в порыве злости или обиды. Хочу избавиться от этой проблемы и не причинять ему вред. 

Отвечает: Консультант службы
11.12.2024 09:09
Психические расстройства

Здравствуйте, Лина. Из Вашего обращения я поняла, что Вы замечаете в своем поведении, что Ваше отношение к Вашему молодому человеку периодически меняется, когда Вы ощущаете какие-то негативные проявления. Вы переживаете, что можете ранить его в этот момент и не знаете, как Вам поступить.

Лина, выстраивать отношения со своим партнером иногда бывает непросто, особенно, если существует потребность выстраивать гармонию между друг другом, чтобы в отношениях было комфортно двоим людям. Несмотря на то, что каждый из нас имеет свои индивидуальные особенности характера, важно понимать, есть ли взаимное принятие друг друга в паре, и если есть то, над чем стоить работать – лучше приступить к этому сразу. Если Вы понимаете, что Ваше поведение сказывается как на Вас, так и на Вашем молодом человеке, это значит, что необходимо не только обратиться к анализу своего поведения в адрес своего партнера, но и поговорить с ним откровенно о том, как на нем отражаются Ваши негативные проявления.

Иногда, к подобному роду поведения человека может толкать эмоциональная подавленность, острая нехватка эмоций в жизни и, чтобы привнести в них «яркость», существует склонность проявлять себя с точки зрения деструктива. Так или иначе, необходимо понять причину Вашего поведения и понять для себя, какие меры предпринять, чтобы уйти от устоявшейся модели поведения.

Постарайтесь для начала определить для себя понятие отношения и как люди, на Ваш взгляд, должны относиться друг к другу в отношениях. Что на Ваш взгляд является приемлемым, а что нет. Постарайтесь подумать также о том, какого отношения к себе со стороны партнера Вам бы не хотелось получить и почему. Если такое понимание сформируется, постарайтесь подумать над тем, что именно в собственном поведении Вы можете взять под контроль самостоятельно. Возможно, стоит подумать о том, чтобы прочитать дополнительную литературу по управлению гневом или другими негативными эмоциями, которые Вы в себе замечаете. Также, постарайтесь отследить, какие именно ситуации выступают триггером лично для Вас и в какой момент времени Ваши негативные проявления выходят наружу.

Лина, учитывая, что рубрика вопрос/ответ не предполагает возможности задать Вам дополнительные вопросы, могу порекомендовать Вам зарегистрироваться на нашем сайте и получить необходимую поддержку от специалиста в формате онлайн-диалога. Так, Вы сможете более подробно рассказать о своей ситуации и поделиться своим актуальным состоянием.

С Уважением, консультант службы.