Вопросы

Автор: Анон
09.12.2024 05:01
Нытье маленького человека

Здравствуйте, всю свою сознательную жизнь я чувствовал себя каким-то неправильным. Странная внешность, походка, манера речи, юмор. В 8 классе я подвергся травле от одноклассников, родители быстро заметили, что со мной что-то не так и я им все рассказал, поговорив с родителями мы быстро пришли к решению поменять школу, помню тогда отец мне сказал, что если я сейчас сбегу, то буду долго жалеть об этом и чувствовать себя ущербным, так и получилось. После перехода в новую школу по началу все было хорошо, в тот момент я подумал, что проблема была не во мне, а в моих прошлых одноклассниках, но спустя время все встало на свои места. Меня уже не травили, но и приятным отношения со сверстниками я назвать не могу, меня никто не воспринимал всерьез, если про кого-то и шутили, то про меня. Я не смог правильно поставить себя в новой компании, но поскольку школа была лучше с более приличным контингентом мне не травили, а просто посмеивались. Примерно в то время(8-9 класс) я потерял интерес к учебе, перестал выходить из дома, начал засиживаться за компьютером, растерял свои амбиции и мечты и начал заниматься сплошным самокопанием. Родители пытались мне помочь, но я закрылся от них, хамил и всячески показывал свое неуважение. В то время мне казалось, что родители просто пилят меня, потому что стесняются, что у них такой непутевый сын. Сейчас я понимаю как глупо с моей стороны было думать так, но в то время я искренне был убежден в своих мыслях. Пришло время 11 класса, ЕГЭ я не боялся мне было все равно, родители хотели, чтобы я поступил и видели, что у меня нет к этому никакого интереса, поэтому мы много сорились я постоянно им грубил, доводил маму до слез. Несмотря на то что я почти не готовился я сдал экзамены на 232 балла( я ходил в очень хорошую, платную школу). Пришло время поступать и снова все то же самое ругань, ссоры и плачущая мать. Я поступил, хоть и не хотел, поступил просто потому что все поступали и в армию не хотел, еще в то время мне казалось, что все мои проблемы из-за родителей, мол это они меня не так воспитали, они меня постоянно пилят и не хотят для меня счастья, а хотят хвастаться моими успехами коллегам на работе. Как я и думал после поступления интереса к учебе у меня не прибавилось, из-за своей замкнутости и чувства неполноценности товарищей среди одногруппников я не завел. Я почти не ходил на пары быстро набрал долгов и в итоге спустя 3 месяца перестал появляться в вузе. Я заперся в комнате в полном одиночестве, каждый раз выходя на улицу я паникую, испытываю тревожность и чувствую себя не в своей тарелке. Родителям я постоянно врал, что хожу на пары, что встал на учет в военкомате, что постоянно провожу время с друзьями, что я здоров и хорошо питаюсь. Чем больше я врал, тем хуже мне становилась, я чувствовал себя виноватым, уже не осталось и следа от моих убеждений о родителях, я понял, что они желают мне только лучшего, много работают, чтобы обеспечивать меня и двух моих братьев переживают за меня. Но сознаться во всем мне не хватало смелости. Вообще я всю жизнь всего боялся, а проблемы не решал, а бежал от них, всегда выбирал самый легкий путь на данный момент, даже понимая, что в будущем мне это аукнется, но из-за страха не мог поступить правильно и рационально. И так я сидел дома чуть больше год, чем больше я проводил время в одиночестве, тем хуже мне становилось. Я занимался постоянным самокопанием, начал злоупотреблять алкоголем, по утрам долго не могу встать с кровати, я даже не смотрю в телефон, ничего не читаю, просто лежу с закрытыми глазами и стараюсь уснуть(даже если до этого я проспал 12 часов), потому что когда я сплю мне не плохо. И вот недавно мама узнала, что я не встал на воинский учет в военкомате, не получил отсрочку и осенью меня призовут. Из-за того, что я не встал на воинский учет мне могут влепить административку и тогда моего отца скорее всего уволят и все чего он добивался всю свою жизнь будет разрушено из-за меня. Я лишил своих родителей счастливой пенсии, а своего младшего брата счастливого детства. Мне надо встать на воинский учет хотя бы сейчас, но я боюсь выходить на улицу. Даже сейчас понимая, что я могу разрушить жизнь своей семьи, единственных людей, которые любят меня я все равно боюсь, все равно бегу от проблем и от этого мне еще хуже. Я хочу умереть, чтобы не видеть разочарование в глазах родителей, чтобы не чувствовать себя виноватым, чтобы больше не боятся, чтобы больше не убегать. Я знаю, как решить свои проблемы, но я трус. Мне бы хотелось просто укрыться в бункере, чтобы про меня все забыли, чтобы меня никто не трогал, чтобы я больше никого не ранил и не поранился сам. Я бы давно убил себя, но я боюсь смерти. Я боюсь жить и боюсь умирать. Я пишу этого просто, чтобы выговориться, может быть мне полегчает. Лучше бы я не рождался, тогда мои родители были бы счастливее и им бы не пришлось бы горбатиться на работе. Я не хочу ранить свою семью своей смертью я уже научился делать петлю. В последнее время я плохо сплю, сон был моим единственным утешением. Когда ты спишь, ты не думаешь. Повторюсь я пишу это просто чтобы выговориться. Возможно мне полегчает. Мне кажется, что я портил жизнь всем с кем был близок. Я надеюсь, что когда я допишу это я лягу спать и не проснусь, надеюсь это будет несчастный случай может быть землетрясение, мб инсульт, инфаркт, мб в мой дом прилетит ракета я надеюсь что это будет мгновенно и я даже не успею подумать над этим. Спасибо, что выслушали мое нытье, не живите как я.

Отвечает: Консультант службы
09.12.2024 08:27
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Анон.

Насколько я смог понять из Вашего обращения, Вы ощущаете острую неудовлетворенность своей текущей жизнью и уже длительное время испытываете сложности с мотивацией к решению повседневных трудностей и контролем своего эмоционального состояния. Все это происходит на фоне разногласий с родителями, и сейчас Вы пытаетесь понять, как изменить сложившуюся ситуацию и найти в себе силы, чтобы жить дальше.

Анон, Вы правильно поступили, что решились рассказать о своей проблеме и обратились за помощью. Трудности в общении с родителями и груз накопившихся проблем действительно могут оказывать на Вас сильное эмоциональное давление, заставлять находиться в постоянном стрессе и чувствовать истощение своих внутренних сил. Для того чтобы преодолеть этот непростой период в своей жизни, Вам может быть необходимо иметь четкую цель, к которой Вы сможете стремиться и ради которой Вы будете готовы преодолевать испытания на своем пути. Найти для себя такую цель может быть непросто, ведь до этого Вы занимались тем, что выполняли наставления своих родителей и учились ради них, хотя Вам самому это было неинтересно. Таким образом, Вы как будто жили не для себя, и естественно, что такая жизнь не могла приносить Вам удовлетворения. Даже сейчас Вы погружены в мысли о том, что виноваты, что разочаровали своих родителей и не сделали их счастливыми. Но здесь необходимо понять, что каждый человек сам выбирает, быть ему счастливым или нет, и Вы не можете нести ответственность за мысли и чувства Ваших родителей. Конечно, изменить свой привычный способ мышления и устоявшиеся смысловые установки может быть непросто, но если Вы сейчас зададитесь вопросом о том, чего лично Вы хотели бы добиться и ради чего жить, то это уже будет шагом на пути к полноценной и счастливой жизни.

Следует также отметить, что Ваше текущее состояние может требовать медицинского обследования, так как длительное нахождение в подавленном состоянии может указывать на возможные расстройства или заболевания в Вашем организме. Возможно, Вам сейчас необходимо обратиться за консультацией к психиатру и получить рекомендации по стабилизации своего эмоционального состояния. Вы можете проконсультироваться по данному вопросу, позвонив на номер «горячей линии» Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского Министерства здравоохранения Российской Федерации — 8 (495) 637-70-70 (звонок может быть платным, в зависимости от Вашего региона и тарифного плана) или на номера аналогичных учреждений в Вашем регионе. Если Вы понимаете, что самостоятельно справиться с текущей ситуацией Вы не в состоянии, то нет ничего страшного или стыдного обратиться за помощью. И лучше это сделать как можно раньше.

Также могу предположить, что Ваши текущие страхи и опасения могут быть основаны на отсутствии достоверной информации. Например, Вы предполагаете, что Вашего отца могут уволить из-за Вас, но ведь для этого должны быть какие-то официальные юридические основания. Чтобы разобраться в этом вопросе, Вы можете попробовать обратиться за консультацией в центры бесплатной юридической помощи в Вашем регионе (посмотреть перечень данных организаций Вы можете на сайте Министерства юстиции Российской Федерации: писок центров бесплатной юридической помощи).

Анон, если Вы понимаете, что Вам становится все сложнее контролировать свое психическое состояние и необходима поддержка, то Вы можете позвонить на номер нашей психологической службы +7 (495) 989-50-50.

С уважением, Дмитрий С.