Вопросы
Здравствуйте.
У меня с каждым днем все сильнее опускаются руки. Где-то около месяца назад мне поставили тревожно-депрессивное расстройство, я сейчас пью антидепрессанты, но легче мне от этого не становится.
Я не понимаю, чего я хочу и этот вопрос встает передо мной все чаще и чаще. Я не понимаю, чего я желаю, зачем я борюсь и что-то пытаюсь исправить. Я сейчас учусь в вузе и мне нужно прилагать гораздо больше усилий, чтобы хорошо учиться, но каждый раз я задаю себе вопрос "ну вот зачем это мне?" и не нахожу ответа. Раньше училась ради родителей, сдала егэ ради них же, поступила по той же причине, а теперь от них ни слуху ни духу, ни звонят, ничего. Я сама ничего не хочу.
Я очень часто задумываюсь, что было бы лучше, если бы меня не было. Чтобы меня просто никогда не существовало, чтобы я исчезла. У меня есть только одна подруга, из-за которой я все еще пытаюсь держаться, но даже это теперь удается делать с трудом.
Я раньше думала, что хочу, чтобы мне стало легче, по врачам пошла с той же мыслью, но теперь понимаю, что единственное, что я хочу - это чтобы это все просто закончилось.
Ну не нужно мне это. Я не понимаю, зачем продолжаю жить, я так сильно хочу, чтобы в один из таких же дней, как этот, я просто не проснулась.
Никакими хобби я уже полгода не занимаюсь, разговаривать с другими стало трудно (скорее я просто особого интереса не чувствую). Все, что я делаю - это учусь, сплю и ем. И то, в последнее время даже есть особо не хочется. Я не хочу больше жить и не знаю, что мне делать.
Мои родственники не поддерживают меня совсем (они даже не знают, что я ходила по психиатрам и что сейчас на лечении), запрещают мне, говоря, что это испортит мне карьеру, но я буквально еле еле живу день ото дня, какое мне дело есть до карьеры? Мне предлагали госпитализацию, но я отказалась по той же причине - родственники обозлятся, да и у меня времени нет и желания этим заниматься (а они в лююом случае узнают об этом, потому что я сейчас живу отдельно со старшей сестрой)
И с каждым днем я все больше хочу что-то с собой сделать. Недели две назад я со своей подругой разговаривали о том, что я себе раны наношу. Она попросила меня этого больше не делать и я пока до сих пор держусь. Но чем больше дней проходит, тем тяжелее и невыносимее эти мысли становятся. Я буквально не могу себя остановить, я думаю об этом с утра до ночи, не могу спать по ночам, потому что перед глазами стоит картина, как я в живот себе что-то острое втыкаю и после умираю. И я так сильно хочу, чтобы это случилось, чтобы это не было просто мыслями, а чтобы стало реальностью, что уже от себя противно.
И чужое безразличие ко всему этому только подогревает мои мысли. Сколько бы я не говорила о чем-либо, сколько на прямую не скажу, что смысла в дизни не вижу - ни родственникам, ни знакомым дела нет. Я не виню их, все нормально, но просто я чувствую себя брошенно.
Я очень долгое время задумывалась о том, что моя смерть бы сделала другим. Боялась, что переживать будут, что мама моя горевать будет. Но вот недавно я задумалась, если бы это случилось, то что бы изменилось для меня? И я поняла, что ничего. Ничего бы не поменялось в моей жизни, разве что думать и заботиться ни о чем больше никогда бы не пришлось.
Вообщем, я правда не знаю, зачем все еще держусь за жизнь и это письмо пишу тоже зачем не знаю. Может просто мнение и совета услышать, честно, понятия не имею. Извините
Здравствуйте, Амелия. Из Вашего обращения я поняла, что Вы столкнулись с непростым жизненным этапом, который наполнен мрачными мыслями о перспективах будущего.
Амелия, хотелось бы Вас искренне поддержать, испытывать те чувства, которые Вы описали - действительно эмоционально тяжело и в глубине души Вы осознаете, что нуждаетесь в помощи и поддержке со стороны. То, что Вы обратились за помощью на наш сайт, уже говорит о том, что Вы находите в себе силы справляться с угнетающими состояниями и хотите разрешить те моменты, которые так влияют на Ваше состояние. Довольно непросто справляться одному с теми чувствами, которые Вы испытываете как по отношению к себе и к миру, в целом.
Хотелось бы отметить, что мысли мрачные мысли могут посещать нас в силу того, что мы чувствуем себя беспомощными перед лицом жизненных обстоятельств. Желание находить решения пропадает, а выход видится лишь в одном категоричном выборе ухода от проблем и состояния. Такой способ – это своего рода форма кризисного реагирования на обстоятельства, которые кажутся труднопреодолимыми. Кризис возникает в ситуациях, когда тех моделей поведения, которыми Вы уже владеете – недостаточно. Ситуация кризиса требует выработки новых стратегий поведения и иного взгляда на ситуации. Навыки и адаптация к решению внутренних проблем может быть построена совместно со специалистом (психолог/психотерапевт), который способен эффективно направить Вас в иное русло решение проблемных ситуаций. Если Вы уже обращались к специалисту и Вам была предложена госпитализация, возможно стоит рассмотреть этот вариант еще раз, чтобы проявить максимальную заботу о себе, не задумываясь о том, что подумают близкие люди. Вы написали о том, что родители не поймут Вашего состояния. Почему Вы считаете, что они не сумеют этого сделать? Дело в том, что если Вы уже наблюдаетесь у специалиста, Вы можете рассказать родителям о том диагнозе, который Вам поставили, чтобы они понимали с чем имеют дело. Вы можете найти разные статьи, описывающие состояния, которые с Вами случаются и поговорить об этом. Очень важно не оставаться в такой период в одиночестве, поддержка близких людей очень важна в такой момент жизненных обстоятельств. Также, рекомендую в таком состоянии начать вести дневник эмоций.
Амелия, к сожалению, не представляется возможным задать Вам ряд дополнительных вопросов, которые бы позволили бы прояснить ситуацию. Поэтому, хотелось бы Вам порекомендовать обратиться либо на телефон доверия, либо зарегистрироваться на нашем сайте, создав личный кабинет, в котором откроется возможность вести диалог со специалистом службы.
Искренне надеюсь, что Вы найдете в себе силы разобраться с волнующими Вас ситуациями.
С Уважением, консультант службы.