Вопросы
Здравствуйте.
Мой вопрос связан с помощью другому человеку, помощью моей жене. Продолжительное время она чувствует себя депрессивно, большую часть работая из дома и будучи интровертом она практически не выходила на улицу. У нас есть собака и гуляю с ней в основном я. С недавних пор у неё время от времени появляется желание гулять с собакой, но ничего не меняется. Около практически более 10 лет назад и больше она пыталась совершить попытку самоубийства неудачную, которая была связана с предательством другого человека. Она наблюдалась у психиатра и у неё было выявлено психическое расстройство (точный диагноз я не могу вспомнить), она также пробыла в отделении для психически больных и могла слышать и видеть галлюцинации. Также у неё присутствует височная эпилепсия.
Но за 10 лет приступов эпилепсии не было. Из было только 2 раза в её жизни. Галлюцинации она не наблюдает. Никаких лекарств и антидепрессантов она тоже не принимает.
Она напрочь отказывается от помощи специалиста и просит оставить её в покое. Принимает еду только один раз в день чаще всего. Подскажите, пожалуйста, как можно убедить её помочь себе? Я устал делать всё возможное для облегчения её состояния. Я покупаю ей самые дорогие вещи которые она только захочет, делаю всё по дому чтобы ей не пришлось напрягаться, но ей не становится легче.
Здравствуйте, Антон!
Из вашего обращения я поняла, что вы очень обеспокоены состоянием своей жены. Она находится в депрессивном состоянии и отказывается от помощи специалистов.
Когда с нашими близкими что-то случается, это сразу же сказывается на нас, и мы всячески стараемся помочь им. Позвольте вас поддержать! Обращение в нашу службу – значимый шаг, на пути к решению проблемы. Это действительно серьёзная ситуация, с которой необходимо что-то делать.
Антон, вы абсолютно правы в том, что вашей жене необходима внешняя помощь. Поддерживаю вас в этом. Крайне важно, чтобы в такой сложный и неблагоприятный период рядом оказался тот, кто поддержит, расширит видение ситуации, поможет обнаружить ресурсы, прояснить истинные потребности и найти ответы на беспокоящие ее вопросы. Наиболее продуктивно, если это будет профессиональная помощь. Но важно понимать, что у нее самой должно возникнуть желание работать со специалистом. Вы можете только попробовать мотивировать ее обратиться за помощью. Подберите подходящие слова. Важно проговорить, почему вы это предлагаете. Например, «Я вижу, как нелегко тебе сейчас приходится и похоже, с каждым днем тебе все тяжелее. Я уверен, что с поддержкой терапевта тебе будет проще со всем справиться и нашел хорошего специалиста. Может, сходим вместе?». Постарайтесь дестигматизировать эту тему. Когда будете предлагать терапию, постарайтесь не усугублять ситуацию. О психическом здоровье стоит говорить точно так же, как и о физическом. Напомните жене, что обращение за помощью - это проявление силы, а не слабости. Это значит, что она заботится о себе и хочет улучшить свое состояние.
Кроме того, очень важно понимать, что это жизнь вашей жены, но не ваша. Поэтому обращаться за помощью или нет, является исключительно её решением и ответственностью. Вы не всесильный, у вас, как и у любого другого человека, есть границы своих возможностей и ответственности. В зоне вашей ответственности поддержать ее, предложить и помочь обратиться к специалисту. Но дальше решение будет принимать она. Невозможно спасти человека, который не хочет спасаться. Вы должны быть к этому готовы.
Антон, заботясь о жене, не забывайте и о себе в этот трудный период. Поддерживать другого человека в сильных эмоциях, не просто. Чувства другого человека вызывают ответную реакцию и личные переживания. Определите для себя важные аспекты вашей жизни, которые могут помочь вам поддерживать свое психоэмоциональное состояние. Это может быть занятие хобби, спортом, общение с друзьями или другие важные для вас моменты. Избегайте излишней самокритики и помните, что забота о себе - это не эгоистичное действие, а важный аспект самоуважения и сохранения собственного благополучия.
Чтобы получить бесплатную психологическую помощь, можно обратиться к психологу в социальной защите своего населенного пункта. Консультацию психиатра можно получить в психиатрическом или психоневрологическом диспансере, или записавшись на прием к соответствующему специалисту в поликлинике по месту жительства. По данному вопросу вы можете попробовать проконсультироваться, позвонив на номер «горячей линии» Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени В.П. Сербского Министерства здравоохранения Российской Федерации — 8 (495) 637-70-70 (звонок может быть платным, в зависимости от вашего региона и тарифного плана) или на номера аналогичных учреждений в вашем регионе. А также, вы всегда можете позвонить по телефону психологической помощи +7(495)989-50-50. Наш телефон работает круглосуточно, анонимно и бесплатно.
Антон, помните, что вы не можете избавить жену от негативных переживаний, вы можете только быть с ней и делать всё то, что уже для неё делаете. Желаю вам сил и терпения в этой непростой ситуации. Берегите себя.
С уважением, консультант службы.