Здравствуйте!

Из вашего обращения я могу понять, что сейчас вы испытываете очень сильные эмоции – возможно это отчаяние, разочарование. Эмоции настолько интенсивны, что единственным выходом вы видите смерть.

Вы обратились за помощью, и это уже важный шаг. Обращение за помощью свидетельствует о вашем желании преодолеть это состояние, найти решение для ситуации. Это говорит о наличии внутренней силы и стремлении к изменениям.

Очень часто, находясь внутри сложной ситуации, человек не видит выхода. Здесь важно знать, что сильные эмоции искажают восприятие ситуации. Это называется "тоннельным зрением" – сосредоточение на одной, часто негативной, мысли, заслоняющей все остальные возможности.

В такой ситуации человеку нужен человек. Возможно, у вас есть близкие, которые могут вас выслушать. Вы можете обратиться на нашу (или любую другую доступную) горячую линию. Вот ее телефон: 8 (495) 989-50-50. Не оставайтесь в этой ситуации в одиночестве! Обращение за помощью – это не признак слабости, а свидетельство силы и ответственности перед самим собой.

С уважением, консультант службы.