Вопросы
я не знаю что мне делать, я в пике аутоагрессии, все причины которые раньше сдерживали меня от ужасного поступка все больше стираются и кажутся бессмысленными, мне безусловно жаль мою маму, она уже потеряла старшую дочь 15 лет назад, потеряла мужа, у нее тяжелая жизнь, и только потому я тащу свое несчастное бремя все эти долгие годы, но меня абсолютно ничего не радует, я ненавижу себя я ненавижу своб жизнь, это бесконечная череда страданий и боли, я никогда не была и не буду счастливой, все что происходит со мной лишь разбивает меня все больше, дает надежду на счастье и в конечном итоге доламывает
я впервые за жизнь по-настоящему полюбила человека, и это взаимно, но с ним слишком тяжело, я никогда не плакала столько в отношениях сколько плакала с ним, а сейчас мы расстались и редкие встречи и редкое общение непонятно зачем разбивает меня лишь больше, он мог залечить мои раны и помочь мне стать сильнее но только добивает, разрушает, мучает, а я помогаю ему своей больной головой, ведь с этой стороны у меня огромные проблемы и моя психика убита кажется до предела, я слишком тревожная, я слишком разбитая, я слишком нуждаюсь в сильном плече и помощи, ведь сама уже не вывожу даже бытовые вещиу меня долги, кредиты, я даже не обновила паспорт на 20 лет, а мне уже идет двадцать второй год я просто бесхребетная и слабая пустышка, и ненавижу в себе абсолютно все, я не могу и не хочу волочить и дальше свое тупое бессмысленное существование, я не хочу и не могу больше жить, я только и думаю о том что хочу все закончить ведь больше нет сил жить и притворяться мне ничего не помогает, меня накрывает все больше и все сильнее, я чувствую что вот-вот и я сорвусь, и жаль во всем этом мне лишь родных, но я достигаю пика эгоизма Я УСТАЛА жить ради них, я устала мучаться и страдать, я знаю что никогда не стану здоровой, не стану кем то другим, не стану счастливой, со мной с самого детства что-то не так и с каждым годом становится лишь хужесколько бы я не пыталась взять себя в руки, сколько бы раз не обещала себе и другим что все наладится, сколько бы ни жила в ожидании этого чуда оно просто не наступает а мне все больнее и больнеея не занимаюсь своим здоровьем, у меня нашли новообразование в матке и я лишь надеюсь что сгорю от него а потому не занимаюсь никаким лечением, но ждать смерти от этого несчастного полипа слишком долго и неэффективно, я не смогу продержаться так долго ну разве моим родным и близким будет счастливее, если я буду жить, но каждая минута моей жизни будет пропитана страданием болью и мучением, чем то, что я наконец стану свободной и больше никогда не буду болеть?кто из нас эгоист, если они заставляют меня корчиться от боли и терпеть эти адские муки? моя жизнь абсолютно бессмысленна и серая, меня ничего не радует и ничего не помогает, это бесконечный день сурка и лишь ожидание конца, я не сплю и не ем, я боюсь до ужаса что меня закроют в дурку, ведь там лишь исколечат еще больше а не помогут, я уже это проходила, уже была там дважды и выходила оттуда лишь еще более больнойу меня нет ни денег ни сил на то чтобы их заработать и помочь себе, да мне ничего не поможет я же знаю это, все что я пробовала неизбежно приводило к краху, мне просто нечем помочь, я не хочу я не могу жить я не могу не могу не могу
Здравствуйте, Мира.
Из Вашего обращения можно понять, что жизнь не приносит Вам удовлетворения и ощущается Вами как невыносимая, что заставляет задумываться о своей смерти как о единственном выходе из ситуации, в которой Вы сейчас оказались.
Мира, Вы сделали верный шаг, что решились обратиться за помощью и рассказали о своих переживаниях и проблемах. Прежде всего, нужно иметь в виду, что Ваше текущее состояние имеет свои причины и чем-то обусловлено. В некоторых случаях подобное состояние может быть связано с какими-то важными неудовлетворенными потребностями, наличием негативных смысловых установок или отсутствием значимых жизненных целей. В других случаях это может быть следствием каких-либо заболеваний, травм или физиологических особенностей организма. Важно понимать, что само по себе Ваше негативное состояние вряд ли пройдет, как Вы сами заметили: «сколько бы Вы ни жили в ожидании этого чуда, оно просто не наступает». Однако если выявить и проанализировать причины, которые привели Вас к текущему состоянию, и подобрать необходимые методы лечения и коррекции, то у Вас появится шанс на полноценную жизнь и счастливую жизнь. Возможно, сейчас Вы пытаетесь убедить себя в том, что иного выхода, как смерть, для Вас не существует, но, думая подобным образом, Вы сами себя ограничиваете и не позволяете себе увидеть другие варианты, как изменить сложившуюся ситуацию. Мира, не стоит опускать руки и сдаваться. Не ради других людей, а ради самой себя и своего будущего, в котором Вы счастливы.
Понимаю, что квалифицированная профессиональная помощь часто бывает платной, а Вы упоминали, что у Вас имеются долги и кредиты, но существуют способы получения и бесплатной как медицинской, так и психологической помощи. Например, Вы можете попробовать обратиться в учреждения социальной защиты по месту Вашего проживания, чтобы записаться на очную консультацию к психологу. Или Вы можете попробовать формат работы с психологом в «Личном кабинете» на нашем сайте. Однако прежде всего Вам может быть необходимо обратиться за психиатрической помощью и получить рекомендации по стабилизации своего текущего состояния. По этому вопросу Вы также можете попробовать проконсультироваться, позвонив на номер «горячей линии» Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени В. П. Сербского Министерства здравоохранения Российской Федерации — 8 (495) 637-70-70 (звонок может быть платным, в зависимости от Вашего региона и тарифного плана) или на номера аналогичных учреждений в Вашем регионе.
Мира, если Вы понимаете, что Вам становится сложно себя контролировать и необходима поддержка, то Вы можете позвонить на номер нашей психологической службы +7 (495) 989-50-50.
С уважением, Дмитрий С.