Здравствуйте, Ри! Из вашего обращения я поняла, что вы чувствуете отвращение, неприязнь, обиду, агрессию к вашей маме, когда она выпьет. Вас морально и физически истощает и убивает тот факт, что ваша мама пьет. Вы хотели бы стать к этому равнодушными.

Ри, мне очень хочется вас поддержать. Пьющие родители это очень сложная ситуация для них самих и для ребенка. Это нормально - чувствовать отвращение, неприязнь, агрессию при виде пьяных людей. В семье с алкогольной зависимостью атмосфера чаще всего напряженная, непредсказуемая. Живя в такой атмосфере, ребенок постоянно находится в состоянии стресса и страха. Мне жаль, что вам приходится переживать алкогольную зависимость вашего близкого человека.

Причиной вашего эмоционального и физического истощения может быть:

1) Физическое и эмоциональное насилие.

2) Эмоциональное пренебрежение: недостаток тепла, любви, поддержки от вашей мамы.

3) Нестабильность и непредсказуемость в семье: будет ли мама сегодня трезвая или нет?

4) Роль взрослого: обязанности родителя переходят на вас, что лишает вас нормального детства и ведет к перегрузке вашей психики.

Учитывая все это, можно утверждать, что причиной вашего отвращения к выпившей маме является совсем не ваш переходный возраст. Ситуация правда тяжелая и жить в такой ситуации, несомненно, непросто. Тяжело наблюдать за тем, как твой близкий человек губит свое здоровье, вредит себе и окружающим и не может остановиться.

Вы говорите о том, что хотите стать к этой ситуации равнодушными. Ри, несмотря на то, что мама – это один из самых близких вам людей, стоит понять, что она взрослый человек и сама ответственна за свои поступки, за свою жизнь. Зависимость – это выбор вашей мамы, а не ваш. Не стоит винить себя. Ваши чувства и реакция в данной ситуации абсолютно нормальны. Похвально то, что вы пытаетесь разговаривать об этом со своей мамой, пытаетесь ей помочь. Но очень жаль, что ее обещания «я больше так не буду», «это было в последний раз» не задерживаются надолго. Но, я думаю, что ваша мама правда старается от этого избавиться, раз она все-таки прекращает пить на какое-то время. Это лучше, чем совсем ничего. Дело в том, что алкоголизм – не просто плохая привычка, а серьезное заболевание, с которым ваша мама вряд ли справится самостоятельно. Но решение лечиться или нет должна принять только она сама. Ведь уговоры или применение силы в таких ситуациях не приносят результата. Все, чем вы можете помочь своей маме – показать путь к выздоровлению, дать ей цель, чтобы вылечиться. Думаю, что ей необходима помощь медицинского характера вместе с психологической поддержкой.

Предлагаю вам поговорить со своей мамой насчет реабилитации и лечения, когда она будет в трезвом состоянии. Готова ли она, хочет ли она лечиться и так далее. Расскажите ей, как ее зависимость влияет на вас, как вы себя чувствуете, когда она выпивает, какие проблемы появились у вас из-за ее зависимости и т.д.. Можете расспросить ее о том, почему она начала пить, от чего она бежит, что стало причиной ее состояния и т.д.. Если она сама осознает причины и последствия своей зависимости, то это может подтолкнуть ее к началу лечения. Конечно, это может не увенчаться успехом в первый раз, но не стоит сдаваться. Помните, что в вашу зону ответственности входит не лечение, а только лишь поддержка вашей мамы. Можете обратиться к взрослым за помощью, например, к вашему папе, к бабушке или дедушке, к ближайшим родственникам. Если и им не удастся донести до вашей мамы мысль о лечении, то вы все равно окружите себя поддержкой, которая вам, думаю, не помешает.

Чтобы сохранить ваше психологическое благополучие, рекомендую больше времени проводить вне дома. Гуляйте с друзьями, занимайтесь хобби, занимайтесь спортом. Так вы сможете абстрагироваться от проблем дома. Так же не бойтесь просить о помощи. Делитесь тем, что вы переживаете с вашими близкими людьми, которым вы доверяете. Если вы считаете, что поддержки вам недостаточно, то рекомендую зарегистрироваться на нашем сайте в разделе «Личный кабинет». Там, в режиме переписки со специалистом, вы сможете получить от нас поддержку. Или можете позвонить по телефону доверия для подростков и детей по номеру 8-800-2000-122, звонок будет бесплатным и анонимным.

Ри, вы оказались в непростой ситуации, желаю вам терпения и сил, чтобы со всем справиться. Берегите себя!

С уважением, консультант психологической службы.