Вопросы
Здравствуйте!
Скажите, возможно ли людям ( в том числе, мне в моей семейной ситуации) , когда я буду жить ( надеюсь, буду, в конце концов, я имею на это право) - смогу ли я в полной мере забыть те самые негативные
родительские установки, которые моя мать, пока я живу с ней, совершенно осознанно ( не устану на этом настаивать) «выливает» на меня этот негатив, тем самым негативно же влияя на мою психологическое здоровье в негативнлм смысле, повторяю, совершенно осознанно! Ни раз и ни два, разумеется, а уже много лет, чего добивается, чего хочет, какой конечный план её — я этого не знаю! Так вот, еще раз, возможно ли мне, исходя из моей семейной ситуации), когда я буду жить ( надеюсь, буду, в конце концов, я имею на это право) — смогу ли я в полной мере забыть те самые негативные родительские установки или они так или иначе будут «всплывать из головы» и вызывая тем самым плохие воспоминания и чувства от того что они «всплывают из головы», хотя я этого и не буду хотеть, естественно ( они же негативные, что мне их хотеть!) P. S Почему я родился в этой семье, для чего мне эти родители ( эта мать), если кроме негатива, по сути, я ничего и не помню, что она, доброго и заботливого делала для меня.… P. S. S И для того, чтобы жить отдельно от этого человека одной работы мало иметь ( наверное, уже, всё равно какая, работа, только бы уехать), нужно еще что то мне иметь ( ну кроме желания, силы воли...), психолог/ психотерапевт нужен ( но для этого снова нужна работа, т.е деньги внушительные), а без них не выйдет ( не банально же 500 рублей!)
Здравствуйте, Михаил! Ваша ситуация звучит непросто, и я хочу подчеркнуть, что Вы не одиноки в своих чувствах. Многие люди сталкиваются с негативными родительскими установками и травмами, которые могут оказывать длительное влияние на их жизнь.
Постарайтесь принять то, что ваша мать ведёт себя так, как она ведёт. Это поможет вам меньше страдать от её поведения, даже если это сложно. Учитесь устанавливать границы. Это может быть трудно, но важно делать всё возможное, чтобы защитить своё эмоциональное здоровье. Например, если её слова вредят вам, постарайтесь не принимать их близко к сердцу. Поговорите с друзьями, учителями или другими взрослыми, которым вы доверяете. Они могут быть источником поддержки и понимания, что поможет вам чувствовать себя менее одиноким. Со временем вы сможете отпустить негативные установки. Это может занять время, но ваши усилия по работе над собой обязательно дадут результаты. Запишите свои чувства — это может помочь вам их выразить и лучше понять.
Полностью забыть негативные установки и воспоминания, которые глубоко укоренены в Вашем сознании, может быть трудно, но это возможно. Люди способны развиваться и менять свои убеждения, особенно при наличии поддержки. Тем не менее, работа над собой требует времени и усилий. Даже если Вы сможете уйти из этой ситуации, воспоминания могут всплывать. Это естественно. Важно найти способы справляться с этими воспоминаниями, например, через практики осознанности, медитацию или терапию.
На самом деле, работа с психологом или психотерапевтом может оказать значительное влияние на Ваше эмоциональное состояние и помочь Вам переработать негативные установки. Относительно вопроса стоимости: многие специалисты предлагают бесплатные сеансы, и существуют бесплатные или более доступные ресурсы, такие как горячие линии, группы поддержки и онлайн-ресурсы. Также Вы можете обратиться к школьному психологу или в центр работы с подростками.
Когда Вы будете готовы к независимой жизни, рассмотрите возможность создания сети поддержки: друзей, родственников или групп, которые могут помочь Вам в этом путешествии. Параллельно работайте над своими целями, изучая ресурсы по личностному росту и развитию.
Вопрос «почему именно эти родители» может закрадываться в головы многих людей. Возможно, эта ситуация научила Вас ценным урокам о том, что такое здоровые отношения и как важно заботиться о себе. Эта информация может помочь в будущем.
Помните, что Вы заслуживаете жизни, полной радости и удовлетворения. Каждый шаг на пути к улучшению Вашей жизни — это значимый шаг. Не стесняйтесь обращаться за помощью и поддержкой.
С уважением, консультант службы.