Здравствуйте, у меня навязчивый страх бессонницы и смерти от неё,я очень плохо сплю,хуже чем многие мои знакомые,коллеги, родственники. Дело в том,что я боюсь перестать спать,внезапно перестать спать и умереть от остановки сердца,я боюсь,что доведу себя до этого, что я самоубийца,что я себя самоуничтожаю, что я жить не хочу и т.д. и т.п. Я могу лечь спать в десять или десятом часу вечера,а уснуть в два часа или под утро,не говоря уже о лете,когда летом я засыпала в пятом или шестом часу утра,а пол девятого мне вставать на работу, думала,что не выдержу,сейчас у меня практически снова начались такие состояния. Я сама по себе очень впечатлительный человек,и любая неожиданная смерть кого-то без видимой причины заставляет меня впадать в панику,потому что мы все живые люди и перениваем все проблемы на себя. У меня страх,что я скоро умру из-за отсутствия сна, потому что не могу подолгу уснуть, я пытаюсь,а голова не отключается,перефирийное состояние,есть щелчка в голове,есть образы,есть трехсекундный сон,а голова отключиться не может,из-за чего она потом долго болит и состояние,как будто не спала совсем,очень плохое. Я не живу,а существую,вся моя жизнь это еда и сон, вернее его страх,нет ни семьи, ни друзей, один страх и нервы. У меня еще есть такие страхи,что с возрастом перестану спать и умру,что с возрастом усну и умру во сне,но больше всего,что с возрастом я буду бояться умереть во сне и специально перестану спать, никого не будет рядом,чтобы мне помочь,знакомые все жить будут полной жизнью,а я умру, и потом после моей смерти смеяться будут надо мной,боюсь,что и до 40 лет не доживу с такой фобией, что делать не знаю, обращаться к платному психотерапевту нет денег,а к бесплатному, узнают на работе и уволят меня. Я устала от такой жизни,что мне делать? Я даже нормально и трехминут поспать не могу, пограничной туманное состояние