Здравствуйте, Юля!

Из Вашего обращения я вижу как Вам сейчас тяжело, Вы столкнулись с финансовыми трудностями, появились проблемы на учебе и на этом фоне стали появляться суицидальные мысли. Мне очень жаль, что Вы оказались в такой непростой ситуации, мне очень хочется поддержать Вас и напомнить, что в любой, даже самой тяжелой ситуации есть как минимум два выхода. Когда уход из жизни начинает казаться единственным выходом из ситуации, тогда стоит остановиться, сделать глубокий вдох и попросить о помощи. Это важно заметить, вовремя обратить внимание. В такой ситуации попросить помощи – не только нормально, но и правильно. Вы нашли в себе силы поделиться своей ситуацией, рассказать о переживаниях. Это значимый шаг.

Очень часто человек, размышляющий о смерти, воспринимает свою жизненную ситуацию как безнадежную. И он не видит другого способа избавиться от душевных страданий, кроме как завершить свою жизнь. Мысли о смерти возникают не оттого, что человек действительно хочет умереть, а оттого, что хочет избавиться от той проблемы, которая доставляет боль. Смерть начинает восприниматься, как способ уйти от дискомфортных ощущений и тяжелых переживаний, возможность спрятаться.

Я предлагаю Вам сейчас поразмышлять, насколько в действительности безвыходна та ситуация, в которой Вы оказались.

Иногда на нас сваливаются слишком сложные и тяжелые проблемы, которые мы пока не знаем, как решить и это нас подавляет. Однако можно воспользоваться следующим способом. Попробуйте разбить Вашу проблему на очень подробные, мелкие шаги или действия. Их должно быть столько, сколько нужно, чтобы решить проблему. А затем начинайте выполнять эти шаги, но только в порядке очередности, по одному за раз. Вы можете попробовать этот способ решения. Для составления плана можно попробовать ответить на следующие вопросы:

1) В чем заключается проблема? (опишите её – максимально конкретно, как только можете);

2) Перечислите все варианты решения проблемы (можно выписать на бумагу). Здесь немаловажной является возможность рассмотреть консультацию с юристом. Найдя их контакты в сети Интернет Вы можете обратиться за консультацией по финансовому вопросу (иногда первая консультация может быть бесплатной). Также в обращении, Вы упомянули то, что Ваши родители могли бы Вам помочь с данным вопросом. Возможно, стоит попытаться поговорить с ними, поделиться тем, что происходит. Даже самые серьезные последствия разговора не могут сравниться с последствиями суицида.

Юля, каждый человек может столкнуться с трудностями и кредитными долгами, однако в таких случаях всегда есть выход. Разрешив финансовую составляющую описываемой проблемы, Вам будет намного легче сосредоточиться над улучшением ситуации с учебой в университете.

Вы сильная и смелая, потому что понимаете, что в Вашей жизни есть трудности и Вы ищите пути решения. Прежде всего, подумайте о том, что какими бы тяжелыми для Вас не были текущие обстоятельства, у Вас есть возможность разрешить текущие вопросы и вернуть себе внутреннее благополучие.

Если морально самостоятельно справиться очень тяжело, то предлагаю Вам рассмотреть возможность поговорить со специалистом, например психологом. Вы всегда можете обратиться за поддержкой на телефон экстренной психологической помощи, позвонив по номеру: +7 (495) 989-50-50, где сможете поговорить со специалистом, который выслушает и поддержит Вас.

И самое главное не останавливайтесь на пути к разрешению данной ситуации. Я надеюсь, что Вы сможете пройти этот непростой жизненный период и Ваша ситуация разрешится.

С уважением,
Светлана