Здравствуйте, Денис! В своем обращении Вы пишите, что на протяжении года Вас беспокоят, на Ваш взгляд, приступы беспричинной тревоги. Вы пробовали решить сложившуюся ситуацию самостоятельно, пропив некоторые препараты, но, к сожалению, это не принесло ожидаемого результата.  Происходящее Вас тревожит и негативно сказывается на Вашей жизни. Вам бы хотелось разобраться в причинах своего текущего состояния. 

В своем обращении Вы пишите, что при взаимодействии с людьми замечаете приступы тревоги, которые сопровождаются такими вегетативными симптомами как учащенное сердцебиение, тремор рук и жжение в груди. То, что Вы описываете очень похоже на панические атаки. Паническая атака представляет собой необъяснимый приступ сильной тревоги, сопровождаемый страхом и различными соматическими проявлениями ( например, учащенное сердцебиение и дыхание, нехватка воздуха, жар или озноб, дрожь в теле). Кроме перечисленных мной ранее симптомов могут наблюдаться проблемы со сном, приемом пищи, могут появляться психосоматические заболевания. Сильные стрессы и переживания могут быть одной из множества причин появления панических атак. Угроза жизни также может стать причиной.  Подумайте, повспоминайте, какие события предшествовали Вашему текущему состоянию? 

Денис, довольно сложно составить полноценную консультацию, а выбранный формат однократно но обращения не предполагает ведение диалога, чтобы задать Вам вопросы и получить обратную связь. Поэтому рекомендую обратиться за очной помощь к специалисту. Поскольку это поможет более детально разобрать происходящие события Вашей жизни, и найти причины Вашего текущего состояния. Также Вы можете зарегистрироваться на нашем сайте в личном кабинете, открыть тему с волнующим вопросом. Таким образом Вы с можете общаться со специалистом в формате переписки(диалога), что сейчас для Вас важно.

Важно, чтобы в столь непростой период с Вами находился человек, который сможет выслушать и поддержать. Это могут родственники или близкие друзья. Возможно, в них найдете ресурс, который поможет Вам разобраться в столь не простой для Вас момент. Подумайте, к кому Вы можете рассказать о том, что с Вами происходит?

Если Вам станет трудно справляться со своими чувствами и эмоциями, а рядом не найдется человека, который сможет выслушать и поддержать, Вы можете обратиться на наш телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации.

Берегите себя!

С уважением, консультант службы