Вопросы
Добрый вечер, уважаемый психолог. Я не знаю что со мной происходит. Я сильно мнительный и тревожный человек. Наблюдаюсь у психиатра с диагнозом Генерализованное тревожное расстройство, депрессивный эпизод, ОКР. В начале октября заболел мой любимый питомец. Кошка возрастная, 14 лет. Но они живут и по 18-20. Мы много ездили в клинику. Анализа, обследования. Мне не хватает средств на полноценное оказание хорошей вет.помощи у хороших врачей. Я боюсь, что ей станет хуже и я не смогу финансово потянуть лечение, т.к. плачу кредит за е весеннюю операцию по стоматологии. Я панически боюсь, что придётся сделать сложный выбор и усыпить. Меня бросает в пот от этой мысли и льются слёзы. Я не могу контролировать эмоции. Могу зарыдать в автобусе, на работе, дома само собой. Семья меня не понимает. Сожитель (муж) тоже и даже злиться, что я ТАК привязана к кошке. С одной стороны я их понимаю, я живу жизнью кошками, прислушиваюсь к каждому её шороху. И тем самым я упускаю свою жизнь и время, проведённое с семьёй, а у мамы был инфаркт в январе 2024, ей нельзя волноваться (родители живут отдельно в часе езды). Я не могу к ним поехать, т.к. кошке надо давать лекарства утром и вечером, кормить часто маленькии порциями. С другой стороны, я люблю кошку и мысль, что ее когда-то не станет, меня сильно ранит. Я чувствую себя в тупике, ловушке. Не знаю как поступить и как жить дальше. Какой выход найти из ситуации. Антидепрессанты ещё не помогают и не знаю подойдет ли этот препарат или нужно подбирать другой. Психиатр сказал, что если я так и дальше буду рыдать по кошке, остро реагировать, очеловечивать её, то так могу довести себя до псих.стационара. я этого не хочу и боюсь, но.ничего с собой и эмоциями поделать не могу. Принимала фенезепам, чтобы заглушить тревогу и слёзы, но его долго нельзя пить.Моя жизнь пустая, я не несу никакой пользы. У меня нелюбимая работа, найти новую боюсь, что не справлюсь с обязанностями, нет друзей, а только несколько приятельниц. Нет детей, я их не хотела, боялась ответственности и сейчас боюсь + возраст. Сейчас мне 34 и возможность иметь детей под вопросом. Да и как с такой тревожностью рожать? Я не знаю что мне делать, как поступить. Вчера вечером кошка весь вечер плакала из-за больных зубов (у неё резорбция корней, в марте уже была операция, 2 зуба удалили). На словах сказали, что надо удалять ещё 10 зубов. Но кошка психологически тяжело отходила после операции. Более-менее пришла в себя к июню, а операция была в марте. Сейчас я не знаю что делать. Операцию она может не пережить, если соглашаться на операцию, то это влезать в долги - кредит банк не оформит. Я вижу как ей больно, но отдавать на усыпление это предательство. Не попробовав операцию. Ещё у неё проблемы с позвоночником из-за этого она стала писать с помощью таблеток. Всё навалилось сразу и я не вывожу. Очень люблю эту кошку и привязана к ней. Помогите, пожалуйста.
В личном кабинете мне н кто не ответил, может я некорректно зарегистрировалась. Возможно ли с кризисные психологом несколько сессий провести, чтобы разрешить ситуацию?Здравствуйте, Ирина! Вы испытываете тревогу и внутреннее напряжение, ведь столкнулись с болезнью вашего питомца. Сопровождение лечения может быть очень тяжелым и изнурительным процессом, требующим времени и внутренних сил. Помимо этого, проблему отягощает нехватка денежных ресурсов. Очень ценно, что Вы смогли написать нам. Это может показывать, что не смотря на возникшие трудности вы не сдаетесь и продолжаете делать все возможное, чтобы разрешить данную ситуацию.
Ирина, Ваша привязанность к кошке совершенно нормальна. Животные могут стать важными членами семьи, и их здоровье может вызывать у нас сильные эмоции. Это также может отражать Вашу потребность заботиться о ком-то и быть нужной. Поэтому тревожность, которая возникла у Вас, вероятно, усилилась из-за неопределенности состояния Вашей кошки и финансовых трудностей. Попробуйте переформулировать свои мысли. Например, вместо «Я не смогу позволить себе лечение» можно сказать: «Я ищу решения, как помочь своей кошке в текущих условиях». Это позволит Вам чувствовать себя в более ресурсном состоянии, и дальнейшая работа будет идти лучше.
Если Ваша семья и партнер не понимают, что Вы чувствуете, это может быть очень тяжело. Подумайте о способах объяснить им Ваши переживания. Иногда обсуждение ситуаций в менее эмоциональном ключе может помочь создать благоприятные условия для взаимоотношений. Возможно, Вам стоит отказаться от прямого общения на эту тему и попробовать найти поддержку на форумах или в группах, посвященных заботе о питомцах или переживанию утраты.
Ваша любовь к кошке – это прекрасное чувство. Поймите, что Вы сделали все возможное для ее благополучия. Четырнадцать лет – это значительный срок для животного, и возраст может серьёзно сказаться на состоянии здоровья. Принять решение о том, как действовать дальше, может быть крайне трудно. Один из подходов – рассмотреть ситуацию с разных углов: какие у вас есть альтернативы? Каковы преимущества и недостатки каждой из них? Обсудите эти варианты с вашим ветеринаром, чтобы получить реалистичное представление о возможных прогнозах и состоянии вашей любимицы.
Принимая решение о дальнейших действиях, важно учитывать состояние вашего питомца и советы ветеринара. Все может закончиться удачно, однако если специалист считает состояние вашей кошки критическим, возможно, стоит рассмотреть вариант эвтаназии как более гуманное решение. Если вы ощущаете, что вам сложно самостоятельно принять такой выбор, постарайтесь поговорить с вашим супругом. Честный разговор о ваших чувствах и мыслях может помочь ему понять вашу ситуацию и поддержать вас. Это будет крайне сложный выбор, но не следует испытывать за него вину, поскольку вы сделали всё возможное. Вы всегда были рядом с вашей кошкой, провели с ней совместную жизнь, пусть и короткую, но полную значимых моментов. Если Вы все же не готовы к такому непростому шагу, тем более в обращении вы сравниваете данный поступок с предательством, то пробуйте узнавать об альтернативных процедурах и способах оказать помощь в менее дорогих организациях. Поиск информации о помощниках или благотворительных организациях для животных может также помочь снизить финансовый стресс.
Ирина, поскольку Вы уже находитесь под наблюдением психиатра, рекомендую обсудить свои текущие чувства с ним. Возможно, стоит рассмотреть направление к психотерапевту или кризисному психологу, который сможет помочь Вам пережить эти тяжелые обстоятельства. Психотерапия может предоставить Вам инструменты для управления Вашими эмоциями и помочь справиться с тревогой.
Помните, что Ваша жизнь и собственное благополучие также важны. Находите время для себя, даже если это всего лишь несколько минут в день. Важно получать удовольствие от того, что Вам нравится и что может приносить положительные эмоции и расслабление. Это может быть чтение, прогулка, прослушивание любимой музыки, занятие спортом и многое другое. Забота о своем психологическом здоровье – чрезвычайно важно, и это позволит Вам быть в лучшем состоянии и заботиться о своей кошке с большими силами.
Также хочу ответить на Ваше упоминание работы личного кабинета. У каждого консультанта назначен свой временной промежуток для ответа. Поэтому, если Вы зарегистрировались корректно, просим Вас дождаться ответа. Если же Вы чувствуете, что находитесь в критическом состоянии, то рекомендую обратиться по доступному номеру нашей психологической службы, который размещен на сайте.
Ирина, каким бы не был Ваш выбор, помните, что со своей стороны Вы уже многое сделали. Порой именно в самых непростых ситуациях мы обретаем новые силы, чтобы двигаться дальше. Берегите себя!
С уважением, консультант службы!