Вопросы
Здравствуйте, я страдаю от безответной любви. Девушка с которой я был близок последние два года больше меня не любит. Самое обидное это то, что она нашла другого человека и скрывала это от меня долгое время. Уже после того как она мне сказала это у меня в голове собрался пазл. Я поддерживал с ней общение, хоть и понимал что мне будет от этого хуже, и сейчас я достиг апогея боли. Последнее время она мне рассказывала о нем, какую боль он её причиняет, какой он ужасный и т.д. Она боится повторить судьбу своей матери, жить с абьюзером, но делает все шаги для этого. При этом говорит мне, что понимает что со мной она будет счастлива, что я не сделаю ей никогда плохого, что у нас будут здоровые отношения, но продолжает саботировать мое доверие и мнение о неё.Вся эта ситуация в целом выбивала меня из колеи, физически плохо становилось мне, чувствовал тошноту от мыслей о ней, бессонница и боли в мышцах. Во время нашего общения, мы были оба с ней были девственными, сейчас я узнал у нее подозрение на беременность от человека которого она любит, но он её нет. Когда я это узнал, сразу сел за спортивное оборудование, чтобы унять ярость, но после этого почувствовал отчаяние, какое никогда не чувствовал.Как мне проработать эту ситуацию? Как заставить сердце перестать пропускать удар когда я вижу ее сообщение, ее фото или слышу ее имя?
Здравствуйте, Владислав. Ваша ситуация связана с неразделенными чувствами к девушке, которая состоит в других отношениях. Продолжая поддерживать с ней общение, Вы замечаете в себе подавленное эмоциональное состояние, физическое недомогание и сложно контролируемое поведение, когда она идет с Вами на контакт.
Владислав, в Вашем обращении можно выделить ряд моментов, из-за которых Вы находитесь в угнетенном состоянии:
1. Невозможность получить взаимности, в которой испытываете потребность
2. Разочарование из-за того, что личная жизнь интересующей Вас девушки не ладится, но при всем при этом, теоретически Вы оставляете в голове мысль, что между Вами что-то возможно, поскольку девушка рассуждает о возможном совместном будущем
3. Двойственность чувств (чувства диктуют свою модель поведение и неспособность отказаться от этой девушки, рациональная составляющая – понимает, что будущего может не быть из-за того, что девушка сама не знает, чего хочет)
Владислав, если в текущей ситуации ориентироваться исключительно на объект, к которому Вы испытываете чувства, можно обнаружить, что Вы сами сможете запутаться в своих желаниях, будущих стремлениях. Если рядом с Вами есть человек, который по каким-то причинам не может дать Вам взаимности, стоит порассуждать о том, к какому исходу событий стремитесь Вы сами. Как Вы считаете, смогут ли возникнуть чувства у девушки к Вам, если она в этом сомневается сейчас и находится в размышлениях, с кем и по какой причине ей будет лучше? Постарайтесь понять для себя, что для Вас представляют отношения сами по себе? К каким отношениям Вы стремитесь и соответствует ли та девушка Вашим представлениям о совместном будущем? Какое место в отношениях занимает доверие, на Ваш взгляд? Дело в том, что, когда мы думаем об отношениях, мы можем не задумываться о том, как могут выстраиваться отношения с человеком, к которому испытываем чувства: мы можем идеализировать партнера, не видеть моменты, которые в дальнейшем могут мешать выстраивать отношения. В данном случае, полезно рассуждать с точки зрения не только чувствования, но также включая рациональное мышление. Когда размышления приводят нас к какому-то результату, тогда мы начинаем понимать, как действовать в ситуации, которая волнует.
Текущая ситуация, скорее, может говорить о том, что пришло время направить вектор внимания на себя, изучение своих потребностей, ценностей, акцентируя внимание на свое физическое состояние в том числе. Если Вам помогают справиться с гневом физические нагрузки, продолжайте в том же направлении, не забывая также о своем эмоциональном состоянии. Если заметите ухудшения – обратитесь к специалисту медицинского профиля (психиатр/психотерапевт) за консультацией.
С Уважением, консультант службы.