Здравствуйте, хотел бы обратиться к Вам по поводу моих тревог и страхов. Вот уже на протяжении нескольких лет, начал за собой замечать, что всё больше полагаюсь на какую-то "закономерность" в жизни. Заключается она в том, что "природа любит баланс". Отношу я это выражение к своим делам и ко всему что со мной происходит. Вот для примера не сдал я какой-либо экзамен, я чувствую себя ужасно, чувствую что всё это неисправимо, но в какой-то момент я понимаю что сейчас баланс природы идёт в отрицательную для меня сторону, а это значит, что в скором времени все должно уравновеситься и за счет какого-то положительного события, которое произойдет со мной все сбалансируется. На этом примере я показал "положительное" воздействие моей "закономерности", но есть и обратный пример. Допустим, я выбираюсь на прогулку, провожу время с друзьями, либо же какими-то другими способами счастье достается мне без особых усилий. Такие ситуации наталкивают меня на мысли, что раз мне сейчас хорошо, то вслед за этими событиями обязательно последует что-то плохое, и причем в эквиваленте равном хорошим событиям (т.е. чем более радостное событие, тем более грустное произойдет со мной после него) . Именно поэтому я как-то сомнительно стал относиться к событиям которые потенциально могут принести мне радость, ведь у меня заложено в голове что за ними последует "черная полоса".

     Вторая моя проблема в отношениях с моей девушкой. Мы вместе уже 8 месяцев и вот недавно, я почему-то начал замечать за собой странные вещи. Например, в очередной раз мы пошли на прогулку и я почему-то обратил внимание на ее радостное поведение, мне почему-то оно показалось подозрительно веселым. Я начал спрашивать не пьяная ли она, на что ответ был отрицательный (хоть я прекрасно знал, что после одного случая она дала мне обещание не принимать алкоголь, ведь в детстве я получил психологическую травму, смотря на дедушку который после того как в новогоднюю ночь все разошлись по своим комнатам спать выпил спрятанный алкоголь и только я проснулся от того что он упал и был в конвульсиях от опьянения, тогда это оказало на меня большое воздействие). Так вот в связи со всем этим, я начал вспоминать случай с дедушкой и переспрашивал у девушки не пьяна ли она, как в итоге оказалось, девушку это очень сильно задело, и я понимаю почему её это задело, но не понимаю почему я не мог отбросить травму и вспомнить обещание девушки. Еще я очень чувствительно отношусь когда девушка пишет "ладно, ок, ага" всё это ассоциируется у меня с очень сильными манипуляциями, ведь в обычной переписке мы этого не употребляем. И, видимо, со временем мои реакции на такие слова становятся всё сильнее, это может выливаться в ссоры и недопонимания между нами. И вот сегодня произошел случай когда девушка физически была занята, но держала телефон включенным, но все бы ничего, но я в процессе переписке начал разговор о своих чувствах, о том что ощущаю себя подавленно после тяжелого дня, о том что мне хочется чтобы меня пожалели, похвалили, поддержали, но девушка ждала пока из ее комнаты выйдут все посторонние чтобы уделить всё внимание нашей переписке, но я этого не знал. У меня сложилось ощущение что я стал для нее второстепенным персонажем в этот момент. Посидев и подумав еще немного над всем этим, меня стали посещать мысли что мои чувства и мои моменты тревоги и страха стали надоедать моей девушке (хотя это продолжается всего на протяжении недели). В ответ на мои вопросы девушка сказала что отходила разговаривать, а когда пришла перевела тему и, как она сказала впоследствии, попыталась меня отвлечь от моей грусти, чтобы потом на спокойную голову всё обсудить. Со своей стороны я опять воспринял всё "в штыки" и подумал что девушка решила просто пропустить мимо ушей и побыстрее забыть про мою грусть. Получается что всеми, перечисленными выше мыслями, которые я как и на этом сайте, так и в переписке с девушкой транслирую, я, как мне кажется, порчу наши отношения, будто показываю свое недоверие, хотя я абсолютно доверяю своей девушке. 

Пожалуйста прошу Вас мне помочь и расписать что я могу сделать чтобы начать подступать к решению двух, описанных мною проблем. Очень хочу чтобы Вы дали ответ в онлайн форме.