Вопросы
здравствуйте. у меня такая проблема.. в начале 10 класса я решила перейти в другую школу, где учится моя знакомая, потому что там образовательный профиль мне больше подходит, так как углубленно изучаются те предметы, которые я буду сдавать на ЕГЭ.
я очень сильно уговаривала маму, чтобы она позволила мне перевестись. она долго не соглашалась, но в итоге дала добро. мы с ней сходили в мою школу, забрали документы и отнесли в другую, ту в которую я собиралась переходить. буквально ночью, перед тем, как идти и забирать документы, я очень долго и много плакала, не понимая, а правильно ли я поступаю, бросая школу, в которой проучилась 9 лет и всех своих друзей там. у меня сформировался там очень хороший класс и приятный коллектив, но все-таки я решила рискнуть и перевестись.
принесли мы с мамой документы в новую школу, и именно в этот момент я поняла, что совершила САМУЮ БОЛЬШУЮ ОЩИБКУ В СВОЕЙ ЖИЗНИ. мне не понравилась ни школа внутри, ни система образования там. но выхода уже не было. первую неделю я рыдала буквально каждую минуту. когда шла в школу, на каждой перемене в туалете, когда шла со школы, когда приходила домой, когда делала уроки, когда ложилась спать. я не могла успокоиться. мама видела мое состояние, но у нее вечный нервоз, поэтому она лишь бесилась из-за того, что я плачу, говорила, что не собирается снова таскаться с документами и переводить меня обратно, что я сама во всем виновата и только мне теперь разгребать последствия и надо вообще привыкать к новой школе. после ее слов я начинала рыдать в тысячу раз сильней, потому что мне вообще не нравились перспективы оставаться в этой злосчастной школе.
через пару дней после перевода, я позвонила маме, когда была в школе и просто ревела в трубку. мне морально очень тяжело там находиться. постоянно болезненный ком в горле и желание рыдать неделями напролет. она сжалилась надо мной и сказала, что если я сама со всеми договорюсь, то я смогу перейти обратно. я с надеждой поговорила со свой нынешней классной руководительницей в новой школе об этом, мы уже обговорили, когда мама сможет прийти и написать заявление на отчисление. оставалось только позвонить в канцелярию в мою старую школу. но не тут то было. мама сама туда позвонила, и ей сказали, что мест нет. хотя я ушла буквально 3-4 дня назад. после этой новости я впала просто в безудержную истерику, рыдания часа на 3 точно. меня морально просто убили этими словами. чуть позже я позвонила сама туда, услышала тоже самое, снова порыдала.
я писала своей классной руководительнице из старой школы, чтобы она поговорила с директором и попросила взять меня обратно. к сожалению результата никакого не было. директор категорически отказывалась. моя мама очень сильно нервничала, постоянно кричала на меня, что я во всем виновата, что директор на нас всех теперь злится. одним словом, добивала меня сильнее.
не отчаявшись до конца, по совету классной руководительницы я напросилась на личную встречу с директором. ждала неделю этого дня. за это время директору успели позвонить из отдела образования с требованием рассмотреть все-таки мой перевод обратно, на что она дала категорический отказ.
так как я той школе мне было ужасно плохо, в тот день, когда моя единственная знакомая ушла на больничный, я просто не могла даже на ногах стоять, так плохо мне было. я придумала историю, что у меня очень болит живот, пару перемен походила к медику и меня с горем пополам через директора отпустили домой одну (хотя там все очень строго и по идее за мной обязательно должен был кто-то прийти). так вот с того дня я села на больничный НА 2 НЕДЕЛИ.
вот пришла я на встречу с директором, она лишь улыбалась, слушая мои рассказы, мои переживания и мольбы взять обратно. ее ответ был - нет. по ее словам, прошло какое-то финансирование в тот момент, когда я была уже зачислена в другую школу, и теперь я числюсь за ней. на мои вопросы, а можно ли что-то сделать, она сказала все такое же категоричное нет. единственный вариант вернуться - это если кто-то из 10 класса во время первого семестра покинет школу по любой из причин. вот так, с того момента, мои постоянные истерики и появились. я очень сильно все это время ждала, что кто-то уйдет. меня за это моя единственная близкая подруга назвала «бесчеловечной».
вот миновало 2,5 месяца моей учебы там.. я немного привыкла к этой школе, перестала постоянно плакать, но с одноклассниками, к сожалению, контакт найти совершенно никак не смогла. они не приняли меня. я привыкла, что в старой школе, я общалась почти со всеми одноклассниками, гуляла по школе с подружками, шутила, смеялась, общалась с ребятами с других классов. но здесь я изгой. у меня нет друзей кроме той знакомой. у меня знакомых то больше нет в той школе. все перемены я провожу в одиночестве, втыкая в телефон.
вчера моя знакомая снова не пришла в школу и я опять окунулась во всепоглощающую реку боли. прийдя в школу, я начала безостановочно рыдать, после первого урока, всю перемену я прорыдала туалете. я поняла, что просто не смогу просидеть весь день в школе. написала маме, что у меня болит живот, я не могу разогнуться и слёзно умоляла ее прийти за мной в школу. она очень сильно злилась, что у меня опять какие-то проблемы, что я не хочу учиться и не даю ей спокойно поспать. на второй перемене она за мной пришла. я хотела пропустить лишь понедельник, но получилось так, что она меня пинком отправила в поликлинику на прием. включив все свои актерские способности, меня оставили на больничном до понедельника. мама конечно заставляла меня просить направление в стационар на обследование, но мне его не дали слава богу.
моей маме все равно на то, что мне плохо в той школе. она только и успевает твердить то, что я сама во всем виновата. а я прекрасно это понимаю, но от понимания мне не легче. я задыхаюсь от слез, от боли. мне очень больно все эти 2,5 месяца, меня никто не может понять. прошу, помогите мне, подскажите, как мне быть.. я очень хочу вернуться обратно. я готова все, что угодно сделать ради этого. буквально все. я сдерживаюсь из всех сил, чтобы не причинять себе физический вред, но боюсь, что меня не хватит на долго, если все так и продолжится.
Здравствуйте, Анастасия!
Переход в новую школу — это серьезное изменение, которое может вызывать подавленность и тревогу, ведь Вам предстоит привыкнуть к другим педагогам, новому коллективу, а возможно, и традициям. Вы оставили знакомую среду и друзей, это всегда тяжело. Ваши чувства это нормальная реакция на неопределенность и стресс. Плач и переживания являются способами выразить свою боль и страх. Позвольте себе чувствовать эти эмоции, не подавляйте их.
Многим людям требуется время, чтобы привыкнуть к новым условиям и окружению и это совершенно нормально. Для успешной адаптации на новом месте:
Сосредоточьтесь на положительных аспектах новой школы. Может быть, там есть интересные предметы или дружелюбные ученики, с которыми вам было бы приятно взаимодействовать. Возможно, у вас будет возможность познакомиться с новыми людьми и развить интересные навыки. Попробуйте участвовать в кружках или мероприятиях, которые помогут вам интегрироваться в новый коллектив. Ставьте перед собой маленькие цели, например, познакомиться с одним новым человеком или участвовать в одном мероприятии. Это поможет постепенно войти в новый коллектив.
Помните, что это всего лишь временный этап. Первые шаги могут быть трудными, но важно заботиться о собственном эмоциональном состоянии. Попробуйте выделять время каждую неделю, чтобы обсудить свои чувства с кем-то, кому вы доверяете. Это может быть друг, родитель или школьный психолог. Открытый разговор может помочь снизить уровень стресса.
Стремитесь создать привычки в новой школе, которые вам комфортны. Например, определите места, где вы чувствуете себя уютно, или создайте обычные ритуалы, которые могут поддержать вас. Не забывайте заботиться о своем психическом и физическом здоровье. Занимайтесь тем, что вам нравится: хобби, спорт, творчество. Это поможет отвлечься и настроиться на позитив.
Перемены в жизни всегда вызывают сложные эмоции. Важно понимать свои чувства и искать поддержку, чтобы адаптироваться к новым условиям. Помните, что каждый шаг, каким бы маленьким он ни был, — это продвижение к тому, чтобы стать более комфортным в новой ситуации. Предлагаю Вам в ближайшее время постараться удалять больше времени своим близким, друзьям или увлечениям - т.е. постараться сместить внимание с проблемной ситуации на те сферы, которые могут подпитать Вас положительными эмоциями, дать дополнительный ресурс. Также Вы можете получить такую поддержку позвонив на телефонный номер круглосуточный психологической помощи +7 (495) 989-50-50. Профессиональная поддержка может оказаться необходима, особенно в такие трудные времена.