Здравствуйте, Юлия!

Из текста вашего обращения чувствуется то как вам, как тяжело постоянно находиться под давлением. Такая ситуация действительно может выматывать, когда от тебя ждут, что ты будешь всегда на высоте, причём без всяких на то оснований, или основания всё-таки есть? Например, возможна такая ситуация, что в начале вашего обучения вы показали себя как ответственная, прилежная ученица. Поэтому и сейчас от вас ожидают того, что вы будете усердно грызть гранит науки без тени усталости. Юлия, это лишь одна их вероятных причин происходящего, однако вам важно найти внутри себя ответы на вопрос почему преподаватели возлагают на вас большие надежды? А также почему для вас всё-таки важно соответствовать статусу «всезнайки», почему вас беспокоит что кто-то либо молча, либо открыто разочаровывается в вас? А главное чьи в действительности ожидания вы, таким образом, пытаетесь оправдать?

Давайте сейчас попробуем остановиться на том, почему человек вообще стремится соответствовать чужим ожиданиям и почему порой так неприятно, когда в нас разочаровываются другие люди. Основная причина, по которой человек стремится соответствовать чужим ожиданиям, заключается в потребности в социальном принятии и одобрении. Ведь, человек, как социальное существо, нуждается в принадлежности к группе и поддержке со стороны окружающих. Стремление соответствовать чужим ожиданиям проистекает из стремления быть принятым, избежать отвержения и получить положительную обратную связь от значимых для него людей. Другими важными факторами являются то, что человек часто определяет свою самооценку и идентичность через отражение в глазах других, ведь соответствие нормам часто повышает самоуважение. Также стремление соответствовать ожиданиям позволяет человеку избегать возможных социальных конфликтов и осуждения. А иногда, подстраиваясь под ожидания, человек получает иллюзию контроля над ситуацией и возможность ее предсказать, таким образом снижая свою тревожность.

Таким образом, стремление соответствовать ожиданиям других является глубоко укорененной психологической потребностью, необходимой для удовлетворения базовых потребностей человека в принадлежности, безопасности и самооценке.

Однако в погоне за социальным одобрением человек может терять себя, истощаться, затрачивая огромное количество усилий на то, что важно для других, а не для него самого. Кажется что подобная ситуация сейчас происходит и с вами. И здесь важно понять, что вы уже достаточно самостоятельная и взрослая для того чтобы видеть в качестве ориентира свои интересы, желания и цели, а не чужие ожидания. У вас есть право на ошибки, на собственные интересы, на незнание и даже на лень - и это абсолютно нормально и естественно для любого студента. Возможно, стоит поговорить с кем-то из преподавателей, к кому вы чувствуете больше доверия. Объяснить, как на вас давят эти ожидания, и что вы чувствуешь себя несправедливо выделенной среди других студентов. Что касается чемпионата, важно помнить, что этот чемпионат - это возможность, а не обязанность. Вы не должны нести ответственность за "честь техникума" в ущерб своему психологическому комфорту.

Юлия, вы не обязаны соответствовать чужим ожиданиям, если это происходит в ущерб вашему состоянию. Поэтому чтобы не воспринимать близко к сердцу мнения и ожидания других людей, постарайтесь сконцентрироваться на своих «ожиданиях». Чего вы желаете для себя, что вам интересно, чего хотите? Постарайтесь сконцентрировать своё внимание на этом. Попробуйте думать о себе, а не о других.

С уважением, консультант службы.