Вопросы
Суицидальные мысли. Апатия. Лень. Плохая успеваемость. Депрессия. Сильная раздражимость. Вечная тревога и стресс. Тяжесть внутри. Селфхарм. Отчаяние.
Здравствуйте. Девочка 17 лет. В детстве родители очень часто ссорились. Причиной была распутность и алкоголизм отца. Вскоре я стала свидетелем этого акта и я принимала участие в споре где в итоге ,отца выгнали из дома. После этого случая вроде помирились, потом опять выгнали и так повторялось несколько раз. Пока в один из моментов отец не пошел на мать с ножом. Где его окончательно вышвырнули из семьи.
Но воспоминания детские у меня с отцом приятные. Были неприятные моменты, где он меня трогал и манипулировал, заставляя быть против матери. Но в нынешнее время всей душой его избегаю, а он все пишет и пишет. Меня заставили работать на него, пока нахожусь в академическом отпуске. Закончилось все ужасно.
С матерью не приятнее. Совсем не вижу в ней собственную мать. Она для меня словно незнакомый человек, что старается заботиться и любит. Я благодарна, но безразлична.
В детском саду и начальной школе было все отлично. Кроме моей не любви к шумным местам и я просто убегала в другое тихое не людное место, проводить там пока все не закончиться.
Средних классах я замкнулась из-за прекращением дружбы с подругой из-за собственной импульсивности. Весь 5-8 класс я буквально каждый день чествовал нарастающую апатию, тревогу, безвыходность от чего сильнее изолировались. Оценки естественно упали, стала троещницой. И весь этот период я совершенно не помню.
9 класс стал раковым когда начали домогать суицидальные мысли. Думала что к началу ОГЭ совершу суицид. И весь учебу никак не парилась насчет подготовки открыто спя на уроках дожидаясь дня Н. Но чтото пошло не так, и я сдала предметы на отлично кроме основных русс/яз, математика. Тогда я подумала что у меня есть шанс добиться чего-то в жизни и поступила в колледж на платке.
В колледже я старалась поднять оценки, стараться не пропускать. Но всех мероприятий я избегала изза нежелания, от чего меня начали недолюбливать. Да и в целом я не смог найти общий язык с одногруппниками, сами они лицемерные, мерзкие, а старалась в этот момент впервые найти себя, так что экспериментировала в одежде, в интересах, пыталась подружиться.
2 курс. Начало шло нормально. Но в последние месяца стали очень стрессовыми изза курсовой работы. Я откладывала до последнего и когда дедлайн приближался я сломалась. Я начала прогуливать учебу, просто сбегая с пары. ничего не выполняла и терзалась мыслями что меня отчислят. И уже смирилась, подумал ладно, и в другом заведении преуспею. Но мать убедила, чтобы я перевестись, а я была к этому совсем не готова. В итоге взяли академический отпуск. За это время хотела вылечить свои загоны, и психические проблемы. Смогла попросить мать пойти к психиатру, мне поставили диагноз глубокой депрессии и прописали таблетки, также ходила и к психиатрам. Уже прошло 4 месяца, ничего не изменилось и стала только хуже.
И в этот момент меня отправляют к отцу работать, чтобы в будущем смогла оплатить учебу и не сидела на попе ровно. Там было ужасно, 24/7 и это не шутка. Работала там кассиром, уборщицей, помощницей повара. Приходила домой уставшей дико, что подумать сил нет. И в один из дней, я не смог этого выдержать. Я расплакалась беспричинно и устала. Хотелось сбежать из этого ада и я так и сделала. Выбежала в лес, документируя это в соц сетях. Все узнали и начали искать, вскоре нашли и вернули домой. Думала что это все забыли, но мои прошлые одногруппники начали распускать это по колледжу, и все начали доставать мою подругу насчет моего состояния. Это внимание очень сильно взбесило ее и она порвала со мной все связи, заявив что устала от меня. Она достаточно агрессивный человек, прямолинейная и не умеющая поддерживать, ей не приятно заводить глубокие разговоры и видеть как я деградирую. Максимальная поддержка от нее что я получила недавно это деньги.
В этот момент я чувствовала полное предательство и отстранённость от всего. Я пыталась успокоиться, что люди уходят и новые приходят.
Но в данный момент все кажеться дико бессмысленным. Я устала себя настраивать на позитивное мышление, и всегда ударяясь об пол реальности. Я перестала пить таблетки и гнию в постели дожидаясь когда меня оставят совсем одну. Когда появится возможность чтобы совершить суицид, но я отчаяно хочу жить даже не имя смысла ради чего. я словно в тупике, где единственное преодоление сломать стену головой, да и не умереть.
Здравствуйте, София!
Из вашего обращения я поняла, что вы пережили множество тяжелых и болезненных моментов, которые негативно повлияли на ваше эмоциональное состояние. У вас сложные отношения с родителями, а также проблемы в учебе и общении с окружающими. Это приводит к чувству подавленности и безнадежности.
София, мне очень жаль слышать о том, что вы переживаете на данный момент. Ваша история полна боли и тяжести, и это совершенно нормально — чувствовать себя подавленной и безнадежной в такой ситуации. Переживание такого количества стресса, давления и предательства может быть крайне трудным, и важно осознать, что то, что вы чувствуете, имеет важное значение. Позвольте вас поддержать, решив, что вы больше не хотите молчать, вы проявили храбрость и силу. Ваше обращение в нашу службу – большой шаг, который вы сделали для помощи себе, большой шаг, который сделать очень трудно. Но вы смогли и это начало вашего пути восстановления. Вы сейчас находитесь в действительно непростой ситуации, с которой обязательно нужно работать.
Работа на отца в таких условиях и несказанная усталость, которую вы испытывали, вполне объяснимы. Это может приводить к чувству безвыходности и эмоциональной истощенности. Ваш побег в лес — это выражение вашего отчаяния и поиска выхода из той ситуации, в которой вы оказались. То, что вы делали, чтобы справиться с этим, было естественным порывом, хоть и обострило ситуацию еще больше.
София, уход из жизни – это не решение проблемы. Может казаться, что лучшего выхода из ситуации, кроме смерти, не найти. И какой бы невозможной ощущалась ситуация, из нее всегда найдется более эффективный выход. Ваша жизнь – в ваших руках. Вы можете полностью её изменить, если только этого захотите. Я верю, что вы сможете найти силы для этого. Сейчас время их собрать и направить на то, чтобы сделать следующий шаг в лучшую сторону. Даже небольшое усилие может открыть новые возможности.
В ваших силах обратиться к своей внутренней опоре, к своим внутренним ресурсам. Вспомните, что вы - уникальная личность, наделенная множеством замечательных качеств. Возможно, сейчас они кажутся вам незаметными, но они все равно есть. Попробуйте сосредоточиться на том, что вы цените в себе, на том, чем можете гордиться. Возможно, это ваша доброта, креативность, упорство, чувство юмора или умение сопереживать. Помимо внутренних ресурсов поищите внешние, это может быть поддержка окружающих. Вам может казаться, будто другие люди не могут понять ваши переживания. Это вполне нормально, что мы иногда не понимаем других. Но именно поэтому так важно открыться кому-то близкому, кому вы доверяете. Поделитесь своими мыслями и чувствами - возможно, тогда вы найдете поддержку и сочувствие, которые вам сейчас так необходимы.
София, депрессия может быть крайне изнурительной, и иногда путь к исцелению бывает долгим и сложным. Важно понимать, что улучшение не всегда происходит линейно — иногда вы можете испытывать ухудшение перед тем, как начнется процесс восстановления. Обязательно обсудите с вашим психиатром или терапевтом то, что вы не видите улучшений. Возможно, потребуется изменить дозировку или попробовать другой вид лечения. Иногда комбинация медикаментозного лечения и психотерапии может быть особенно эффективной.
Если вы находитесь в очень тяжелом состоянии и невозможно в настоящий момент справиться с эмоциями, а поддержки со стороны окружения не найти, вы можете позвонить к нам в Службу по телефону +7 (495) 989-50-50 (обращения анонимны и доступны круглосуточно). Чтобы получить бесплатную психологическую помощь, можно обратиться к психологу в вашем учебном заведении или в социальной защите своего населенного пункта. К психиатру, если это будет необходимо, лучше будет обратиться после консультации у психолога и обсуждения данного вопроса с ним. Бесплатную психиатрическую помощь можно получить по полису обязательного медицинского страхования в ПНД вашего населенного пункта. Диспансеризация может проводиться только по вашему желанию. Также вы можете создать обращение на нашем сайте в рубрике «Личный кабинет», где в формате диалога со специалистом вместе разберете возникшую проблему и найдете векторы на пути ее решения.
София, берегите себя!
С уважением, консультант службы.