Здравствуйте, Аноним. Из Вашего обращения в поняла, что Вы периодически сталкиваетесь с состояниями, которые погружают Вас в глубину переживаний, непонимания происходящего, сказываясь на Вашем физическом ощущении. 

Аноним, хотелось бы отметить, что не смотря на то, что Вы ранее испытывали описываемые Вами состояния, Вы пережили те темные времена, с которыми пришлось столкнуться. Вероятно, Вы могли придерживаться какому-то конкретному поведению, чтобы избежать похожего состояния, а если нет, и оно само по себе то исчезает, то появляется - необходимо уделить этому особое внимание. 

К сожалению, Вы не упомянули в своем обращении о том, приходилось ли Вам обращаться за консультацией к специализированному специалисту (психиатр/ психотерапевт), если Вы еще этого не сделали по каким-то причинам, как раз сейчас, в период острых переживаний - необходимо подумать о том, чтобы рассмотреть обращение к специалистам. Почему это важно? Дело в том, что если мы понимаем, что наше состояние циклично, оно то появляется, то исчезает и несёт в себе физиологические изменения - значит консультация специалистов поможет понять, какова природа Ваших состояний. Пройдя диагностику, можно точно понять диагноз, а также Вам будут рекомендованы последующие действия в сложившейся ситуации. Безусловно, то, что Вы ощущаете и чувствуете - происходит по какой-то причине, в которой необходимо комплексно разбираться. Проявите заботу по отношению к себе уже сейчас и доверьтесь специалистам, которые смогут оказать необходимую поддержку уже сейчас. Помните, что переживаемые Вами трудности могут носить временный характер, если с этим работать. Подумайте о том, что Впереди Вас ожидает будущее, где Вы состоятельно сможете простраивать дальнейшие перспективы и ощущать вкус к  жизни 

С Уважением, консультант службы