Вопросы
Мне 21. Неделю назад в интернете познакомилась с парнем, представился Алексеем, 26 лет, в ходе разговора утверждал, что работает в органах, при встрече рассказывал в основном о своей работе. Лично обо мне мало интересовался, спрашивал только о домашних животных (ответила, что их нет) и просил мои фотки. На первый взгляд, ничего необычного, первая встреча прошла хорошо и никаких подозрений не вызывала. На второй день (2 дня назад) по телефону говорил, что соскучился и поэтому очень просил срочно встретиться после полуночи (до этого мол дела, а потом неделя загруженная), собирался приехать до моего дома, а я по доверчивости сказала адрес. Но ехал он подозрительно долго, а перед самой встречей голос был другого человека (очень взрослого) и в нарочито вежливом тоне сказал, что это не Леша и надо поговорить, пытался выманить меня на улицу и ссылался встретиться не у подьезда, а через дорогу у магазина, где нет фонарей. Все это конечно было ООЧЕНЬ странным и подозрительным и после этого на встречу я, конечно, не вышла и кинула трубку и все его страницы в блок. Сразу после этого мне писал какой-то другой человек, видимо его друг, по фото молодой, то есть в совокупе было человека 2-3.
После той ночи 2 дня уже все норм, больше никто не писал, но мне страшно, что эти люди знают мой адрес. Меня пугает неизвестность их мотивов, в полицию обращаться бесполезно, так как ничего еще не произошло, но временами меня окутывает паника.
Зачем люди пытались втереться в доверие? Интересно было бы мнение психолога на этот счет. И можно ли считать, что раз я соскочила с их крючка (всего лишь по одной их неосторожной фразе), и опасность миновала и меня оставят теперь в покое?
Здравствуйте, Анита. Ситуация, которую вы описали, действительно вызывает беспокойство, и совершенно нормально испытывать страх и тревогу в таких обстоятельствах. То, что вы заметили подозрительное поведение и не согласились на встречу с новыми знакомыми, свидетельствует о вашей осторожности и рациональности. Обращение на наш сайт также может указывать на желание выяснить, какие шаги можно предпринять в текущий момент для улучшения своего состояния и решения возникшей проблемы.
Ваши переживания относительно безопасности абсолютно оправданы, и правильно, что вы избежали встречи, заметив что-то подозрительное. Важно помнить, что в подобных ситуациях всегда лучше перестраховаться. Если вы чувствуете угрозу, старайтесь избегать общения с незнакомыми людьми и делитесь своими переживаниями с близкими или друзьями. Расскажите им, как развивались события и что именно вызывает ваш страх. Возможно, родные люди смогут оказать поддержку или даже предложить варианты решения данной проблемы. Это также позволит им понять вашу ситуацию и, если потребуется, быть готовыми прийти на помощь. Кроме того, общение способствует выражению нашего внутреннего напряжения, что может снизить общее воздействие стресса на организм.
Если вас продолжают беспокоить или преследовать, подумайте о том, чтобы обратиться в полицию. Фиксируйте детали инцидентов, такие как время, место и описание действий недоброжелателей, если ваши границы нарушаются. Помните, ваша безопасность должна быть на первом месте.
Также подумайте о том, как можно повысить уровень вашей защиты в будущем. Например, всегда старайтесь встречаться с людьми в общественных местах и в светлое время суток. Информируйте друзей или семью о своих планах и о том, с кем собираетесь провести время. Это не только обеспечит вам чувство безопасности, но также создаст дополнительный источник спокойствия.
Дополнительно, чтобы снизить уровень тревоги старайтесь переключать внимание на то, что вам нравится. Когда мы уделяем время любимым увлечениям, мы вновь ощущаем радость и удовлетворение, которые могут заменять тревожные мысли. Это важно, поскольку положительные эмоции помогают снизить стресс и создать здоровую эмоциональную среду.
И, наконец, если тревога не покидает вас, не стесняйтесь обращаться к специалисту. Психологи в очном формате могут помочь вам разобраться в страхах и предложить полезные стратегии самопомощи.
Анита, никогда не забывайте, что ваша безопасность — это главный приоритет. Не бойтесь отстаивать свои границы и выражать свои заботы. Желаю, чтобы ваша ситуация разрешилась и вы смогли обрести внутреннее спокойствие.
С уважением, консультант психологической службы.