Вопросы

Автор: Кирилл
28.10.2024 06:46
Навязчивая суицидальная мысль

Привет! Мне 22 года. Решил покончить с собой. Только продумывая разные варианты, все время сталкивался с различными проблемами, такие как реакция родственников, возможная инвалидность и другие вытекающие проблемы при неудачном и удачном суициде. Насколько продолжительно это у меня происходит, не скажу, честно не вспомню, когда начал.

Почему я вообще задумывался, ну начну с того, что проблем в школе и университете не было, со всеми здоровался, общался, улыбался, правда избегал гулянок и пытался свести общения к минимуму, испытывал раздражение при разговоре, когда инициировал его не я, но не выдавал себя в этом, в чем причина не знаю, да и не важно мне это. Пытался в отношения, но через 2 недели мне не хотелось уделять ей внимание, поэтому разорвал отношения. Не урод, я красив, правда правда, в общем образцовый гражданин.

А теперь подошли к теме заголовка. И тут, конечно, проблема, мне лень описывать эссе своих мыслей, почему, зачем и как, пытаясь предугадать ваш ответ и дать свой контраргумент. Если уж вкратце, то я устал и не хочу, повторяю не хочу, искать другие способы себя радовать, старого пса новым трюкам не обучишь, а текущие способы, просмотр фильмов, игр, вызывают во мне тоску, я натурально заставляю себя просмотреть фильм или поиграть.

Единственные цепи, которые надежно меня удерживают и не дают уйти на вечный покой или попасть в колесо сансары (во что вы верите?) — это родственники, в которые вкладывали свое силы, деньги, время в меня. Друзья забудут в лучшем уже через неделю, в худшем случае через год, два.

Но через 5 дней я прохожу медкомиссию, и я уверен, что меня заберут в армию, так вот задумавшись, что разве армия не идеальный козел отпущения? Батя я умер не потому, что ты сделал что-то не так, а потому что армия плохая довела меня. Обдумаю все дальше и дальше, у меня мурашки по коже пошли и все стало так легко и просто. Появилась необоснованная уверенность в себе.

Но как известно думать много вредно, обдумывая далее, я столкнулся с небольшой стеной и вот оказался тут. Появились мысли, которые конфликтуют собой. Проведя час споря с самим с собой, пришел к компромиссу, почему бы не написать о своем состоянии и посмотреть на это ответ.

Обращаться к психологу не хочу, по понятным причинам, про это прознают родственники рано или поздно, а я не хочу, чтобы мне мозги выносили насчет этого и припоминали при каждом удобном случае.

Так же есть проблема, что не верю, что психолог решит проблему. Прочитав ответы ваших коллег по этой теме, мне не один не понравился. Поэтому вряд ли я буду вслушиваться в ответы психологов даже если решу их встретить очно, для приличия покачаю головой в знак согласия, но проигнорирую, все что мне скажут.

Отвечает: Консультант службы
28.10.2024 11:19
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Кирилл. Из Вашего обращения я поняла, что Вы испытываете некоторый конфликт внутри себя, рассуждая на тему о том, что уход из жизни может стать единственным способом что-то изменить.

Кирилл, то, что Вы поделились своими мыслями на нашем сайте - это уже огромный плюс, поскольку если Вас одолевают сомнения относительно такой непростой темы, а это значит Вы проявляете заботу по отношению к себе.

Нам, людям, свойственно сомневаться в чем-то, думать о чем-то глобальном, задаваться вопросами о смысле жизни и о том, как «вписать себя в рамки» этого смысла. Как правило, у большинства людей появляются мрачные мысли в голове из-за травмирующих ситуаций, а также жизненных обстоятельств, когда трудности кажутся труднопреодолимыми. Однако, если над этим поразмыслить, можно понять, что мы живем в мире, в котором достаточно ресурсов для преодоления различных жизненных ситуаций. У нас достаточно широкие горизонты для того, чтобы открывать перед собой новые возможности, а если такового желания нет - те же самые ресурсы смогут замотивировать нас на необходимые дальнейшие шаги. О чем, собственно, идет речь? Мы живем в мире открытой информации буквально на все темы, которые можем изучить. На просторах интернета мы можем увидеть разных специалистов, которые вещают нам на все интересующие нас темы, будь то психологи, коучи, духовные наставники и прочее. Если Вы найдете конкретно для себя интересующую Вас тему, в которую можно было бы углубиться и изучить всесторонне, вектор Вашего внимания был бы направлен конкретно на эту деятельность, в которой Вы могли бы развиваться. Для чего нам развитие? Дело в том, что человек имеет не только физическую форму, которая нацелена только на удовлетворение каких-то базовых потребностей, в нас есть другое начало, которое стремится к познанию чего-то большего. Если мы в себе найдем такую потребность, наши взгляды могут поменяться, мировоззрение будет выстраиваться иначе, вокруг какой-то масштабной для нас цели. В контексте Вашего обращения, Вы можете дать себе возможность и шанс стремиться к чему-то, что для Вас является близким по душе, ведь важно получать от жизни удовлетворение. Необходимым шагом для Вас может выступить активная жизненная позиция, которая может проявиться как раз-таки в поиске себя и своих истинных потребностей и понимания своих чувств.

Кирилл, если Вы ощутите потребность обсудить Ваши чувства и ситуацию со специалистом, рекомендую зарегистрироваться на нашем сайте, создать личный кабинет, в котором у Вас откроется возможность взаимодействовать со психологом в режиме онлайн переписки.

С Уважением, консультант службы.