Здравствуйте, Анатолий. Не могу представить, как Вам тяжело сейчас, потому что Вы чувствуете сильную боль от поступков и слов человека, которого Вы любите. Не смотря на то, что Вы всячески старались примириться со своей возлюбленной, проявляли знаки внимания, как Вы видите, она этого не замечает и постоянно находит новые причины обидеться на Вас. При этом, Вы чувствуете, что переходите в этих отношениях из крайности в крайность: то будем вместе навек, то расстаемся сейчас же, - так называемые «эмоциональные качели», что Вас очень сильно огорчает. Но при этом, Вы также подвергаетесь физическому насилию со стороны любимого человека. Поэтому Ваше эмоциональное состояние естественно, и я очень сочувствую Вам. Ведь трудно не чувствовать невыносимые страдания, если любимый человек, не смотря на все Ваши знаки поддержки и внимания, эту любовь демонстрирует очень мало и редко. В таких ситуациях восприятие человека меняется, становится негативным, поэтому человеку в таком состоянии очень трудно увидеть какой-либо выход из происходящего. Читая Ваше письмо, чувствуется буря эмоций и отягощённость происходящим в Ваших отношениях. Но не смотря на это, Вы хотите изменений, надеетесь на лучший исход и ищите помощи, иначе бы не написали в нашу Службу. Это очень ценно, т.к. это может существенно помочь положительно повлиять на происходящее.

Анатолий, Вы наверняка знакомы с понятиями «абьюзер» и «абьюзивные отношения». Абьюзивные отношения – отношения, в которых партнер (абьюзер) нарушает личные границы другого партнера, унижает, применяет насилие, жестокость в общении и действиях в отношении другого человека, чтобы подавить волю человека, а затем управлять им в соответствии со своими эгоистическими целями. В этом плане абьюзер может применять разные стратегии: пытается контролировать человека во всех сферах жизни другого партнера, использует манипуляции и насилие, а потом пытается быть добрым и заботливым, чтобы скрыть свои мотивы, критикует и пытается «взрастить» в своем партнере чувство вины при любом удобном случае. В итоге этот партнер становится виноватым «во всех смертных грехах», даже в тех, которых виноват сам абьюзер. В этом плане я предлагаю Вам подумать над этим и обсудить это с Вашими близкими: «Похоже ли это на Ваши отношения с Вашей возлюбленной и как сильно проявляются стратегии абьюзера у нее?» Насколько близко к Вам чувство вины, которое у Вас сейчас возникает? Может это не Ваше чувство, а последствие длительных абьюзивных отношений, в которых Вы сейчас состоите? Ведь на это нацелены абьюзивные отношения – лишить любыми способами человека свободы выбора, заставить чувствовать вину, чтобы он не смог уйти, а абьюзер дальше мог удовлетворять свои эгоистичные потребности. А может это манипуляции, чтобы Вы не смогли поступить так, как хотите? Потому что после разрушений абьюзивных отношений такие чувства затем исчезают, и у человека появляется новые ощущения: свобода, безопасность и ощущения комфорта, - которые, как мне кажется, Вы можете ощущать, когда не находитесь рядом со своей девушкой, а, например, рядом с человеком, который Вас поддерживает. Как Вы думаете, как Вы будете себя чувствовать, если будете ощущать новые положительные эмоции практически постоянно, когда Ваша возлюбленная не будет частью Вашей жизни?

Помимо этого, абьюзер может демонстрировать и доказывать, будто он изменился, он может умело скрывать свои истинные эгоистичные мотивы и стремления, но на самом деле это не так. Дело в том, что абьюзер создает абьюзивные отношения вследствие очень глубоких личностных аспектов: психическое расстройство, комплексы и низкая самооценка, общая агрессивность, вспыльчивость, властолюбие и наличие таких черт, как макиавеллизм, нарциссизм, психопатия. Это настолько укрепленные в личности черты, которые очень трудно поддаются изменениям без консультаций у психолога или психотерапевта. Поэтому, как бы абьюзер не демонстрировал изменения, не говорил о том, что признает свои ошибки и готов начать все заново, по итогу это происходит очень и очень редко. Чаще всего такие слова и поступки являются манипуляциями и после того, как абьюзер убедится, что они сработали, он будет поступать еще жестче и агрессивнее, чем раньше. Предлагаю Вам вспомнить, какой была Ваш девушка в начале отношений и сейчас, а также другие случаи того, как она говорила одно, а поступала по-другому. Особенно попробуйте вспомнить, если это возможно, как менялось ее поведение, когда Вы демонстрировали силу воли и духа, а также невозможность оказаться под влиянием манипуляций. Может ли это быть демонстрацией того, что она абьюзер, и как она может поступать на самом деле?

Анатолий, чтобы уйти из абьюзивных отношений, нужно проявить очень сильную волю и решимость, что порой очень трудно сделать. Ведь абьюзивные отношения дают партнеру ощущения «вторичной выгоды» - определенные положительные аспекты отношений, которые иногда получает человек, находясь в плохих и неприятных для себя условиях, и возникающие на бессознательном уровне. Например, получает очень сильную заботу, подарки после применения насилия, чувство некоторой стабильности в понимании того, что будет дальше, из-за общих объединяющих вещей (питомцы, имущество и пр.) и т.д. Ощущали ли Вы подобное? Похоже ли это на те же мысли, что Вас держат в этих отношениях? Предлагаю Вам подумать над тем, что мешает Вам уйти сейчас? Вы можете самостоятельно обеспечить себе существование, т.к. Вы самостоятельный молодой человек. Вы можете справиться самостоятельно, проявив свой характер и заботу о себе. Зачем Вам ждать, когда Вас отпустит Ваша девушка, если Вы можете уйти самостоятельно? Может ли это быть так, что абьюзивные отношения, в которых Вы были долгое время, не дают Вам проступить так, как хочется из-за поступков Вашей девушки? А также прошу заметить, может казаться, что будет очень тяжело без абьюзера, может возникнуть страх перед неизвестным, только важно ответить в таком случае на вопрос, который был написан еще выше: «Как Вы будете себя чувствовать, когда Ваша девушка не будет частью Вашей жизни? Нужно ли Вам ощущение безопасности и свободы?

Сейчас я рекомендую Вам себе помочь. Очень важно ощущать поддержку близких людей, поэтому я предлагаю Вам больше времени проводить с теми людьми, которые Вас понимают и могут Вас не только выслушать, но и услышать. Помимо этого, важно проявлять автономность в своих действиях. Для этого делайте больше действий и занятий, в которых отсутствует абьюзер: работа, хобби, времяпрепровождения и т.д. Это поможет усилить чувство воли и поможет Вам влиять положительно на Ваши решения. Позаботьтесь о том, чтобы меньше находиться в одном месте со своей девушкой и создать безопасные условия для себя.

Анатолий, в случае применения насилия к Вам, Вы не то что можете, но Вам необходимо сообщать в полицию, чтобы защитить себя. Обращение в полицию – это правильный поступок, т.к. кто может защитить Вас, кроме себя, в первую очередь. И для этого можно пользоваться полицией, потому что Вы имеете право на сохранение своей жизни и здоровья, тем более если человек применял насилие уже не раз в Ваших отношениях. Потому что раз абьюзер увидел возможность применения насилия, значит он будет применять его и дальше, при этом усиливая тяжесть и последствия для Вас. Помимо этого, Вы можете позаботиться о том, чтобы найти себе другое место, чтобы переночевать или побыть на время, где не будет находиться рядом Ваша девушка. Это может быть какой-нибудь отель или хостел, дом или квартира у знакомых и т.д. Также рекомендую Вам обратиться за помощью к психологу, чтобы помочь себе в усилении волевых качеств, и для того, чтобы принимать важные решения. В любое время Вы также всегда можете создать тему в личном кабинете или позвонить по телефону горячей линии нашей Службы.

Сил и успехов Вам, с уважением, консультант службы.