Здравствуйте! Ваше обращение наполнено болью и отчаянием. Вы находитесь в тяжелой жизненной ситуации: трудности и оскорбления на работе, финансовые проблемы, повышенная аренда жилья и т.д. Все это настолько сильно истощает и выбивает из колеи, что организм сдается психологически и физически. Вам очень сложно сейчас и не знаете что делать в такой ситуации.

Мне очень хочется Вас поддержать, вижу как Вам сейчас тяжело. Тем не менее, хочется выразить большое уважение к Вашему стремлению найти помощь самостоятельно и несмотря на возникающие мысли об уходе из жизни, все-таки Вы нашли в себе силы рассказать о своем состоянии. Случается такое , когда человек ощущает предел своих возможностей, будто находится на грани, он истощен и вымучен постоянным стрессом , сложностями жизни. Состояние, описанное Вами, поистине беспокоящее. Часто подобное случается, когда человек сталкивается с тяжелой, безвыходной ситуацией, и создается ощущение беспомощности, тяжести, в голове возникает желание избавиться скорее от страданий, которые приходится терпеть. Человек так устроен, что сильные переживания о чем-то могут на какое-то время «перекрывать» все остальное. Это называют «тоннельным видением»: внезапно забываются или кажутся неважными другие стороны жизни, достижения, мечты, интересы, отношения, дружба и т.д.. И даже может казаться, что лучшего выхода из ситуации, кроме смерти, нет. Но так только кажется. Страдания не исчезнут, а предоставят больше боли. И тут очень важно определиться откуда они, чтобы найти из этой, казалось бы, неразрешимой ситуации более эффективный выход. Это отклик внутренней боли и последствие сильнейшего стрессав, с которым важно работать для улучшения собственного самочувствия и возможности реализации жизненных планов, восстановления важных связей с родными, близкими друзьями и т.д.

Сейчас Вам особенно тяжело и Вы нуждаетесь в помощи. В этом случае важно заручиться поддержкой со стороны близких людей и специалистов в сфере психического здоровья. Поскольку симптомы, которые Вы описываете, поистине тревожащие и беспокоят Вас с каждым днем, я бы Вам рекомендовала обратиться к врачу-психиатру. В таком состоянии вероятно может потребоваться и психофармакологическая помощь. Так, психиатр сможет составить схему лечения, с помощью которой сможете снизить остроту своих страданий. К такому специалисту Вы можете записаться на прием, обратившись в ПНД по прописке, где получите помощь бесплатно по полису ОМС.

Конечно, лекарства не могут стать единственным способом избавления от сильных переживаний. Здесь важен комплекс помощи. Я бы рекомендовала обратиться Вам к клиническому психологу за консультацией, чтобы разобрать имеющиеся проблемы и способы поведения в той или иной ситуации. А также наметите пути решения проблемы для Вас самостоятельно. К такому специалисту Вы можете записаться также, обратившись в медицинское учреждение по прописке, где сейчас есть кабинеты клинического психолога, а помощь оказывается совершенно бесплатно.

Безусловно, в тяжелые моменты нам могут помочь наши близкие люди. Вижу по Вашему письму, что и мама является главной ценностью в Вашей жизни. И часто так случается, что перед родными не хочется показаться обремененным проблемами и тяжестями. Однако, держа стройную картинку перед близким человеком , Вы ощущаете себя на грани, находитесь в сильнейшем напряжении, что приводит к отсутствию сна , аппетита и т.д. Так бывает, что родные нам люди не всегда вовремя могут обратить внимание на беспокоящие симптомы, возможно не знают как поступить и что сделать в подобных случаях. И тут, я бы рекомендовала Вам попробовать поговорить искренне с мамой , рассказав о своих переживаниях и чувствах. Вы можете открыться с проблемой перед ней, рассказать о мучающих переживаниях. Не лишайте свою мамой быть Вашей мамой и проявлять свои теплые чувства к Вам. Не лишайте ее возможности быть Вашей опорой и поддержкой, дайте ей шанс проявить в Вашу сторону заботу и переживания о Вас. Вероятно, Вам удастся совместно найти силы и возможности, чтобы решить пусть и незначительную , но часть проблемы.

Конечно, бывает и так, что помощь требуется безотлагательно, в этом случае Вы можете обратится к специалистам , позвонив к нам в Службу по телефону +7 (495) 989-50-50.

Ваше состояние безусловно требует внимания, бережного и заботливого отношения. Берегите себя!

С уважением, Любовь.