Вопросы
Не знаю, сможет ли мне кто-то помочь кроме меня самой. И серьёзна ли вообще моя проблема либо это всё от хорошей жизни или лени. Очень сложно изложить всё кратко ёмко, но я постараюсь, потому что сил терпеть иной раз нет. Сколько себя помню, периодами в течение жизни для меня всегда оставался открытый и самый волнующий для меня вопрос: в чем смысл жизни, мое предназначение/ значимость/ талант/ польза или просто жить для себя, тут же где- бы заработать, чтобы было бы в удовольствие и были заняты руки и мозги, чтобы гореть своим делом, проектом, идти в этом вперёд. Мне 32 года, получила образование, никогда долго не сидела дома, семья, всё хорошо. Но этот вопрос самореализации просто убивает! До слез, до истерики. Часто жалею, что не получила "серьезную" профессию, чтобы гореть своим делом, быть нужной, это для меня медицина или наука, здесь же утешаю себя, что никогда не поздно переучиться, ведь всё таки биофак закончила, тут же понимаю, что уже не потяну науки с нуля практически, потом иду мысленно дальше: зачем мне эта потребность, что за проблема в значимости, может из детства? По поводу заработка- мама у меня одна, но сейчас я не нуждаюсь в деньгах, доказать кому-то что-то, тоже нет, детство было счастливое, и как я могу быть нужной, если я не люблю работать с людьми? Вот такой постоянно замкнутый круг подобных мыслей много лет. Здоровье нормальное, гормоны в норме. Пыталась занять себя чем-то вроде хобби, которое может перерасти в доход, но тут же считаю всё не серьезным и конкурентным. Сумбурно всё написала. Выглядит и не бедой, но ощущение, что я порой схожу с ума, вплоть до суицидальных мыслей. Работы мои не те, всё не то, я трачу жизнь и советы типа "просто радуйся жизни" помогают не надолго. Человек должен быть занят!!! Желательно продуктивно. Или это всё навязанные мысли в наш век информационных технологий... Спасибо большое, что прочитали и низкий поклон Вам за вашу службу!!!
Здравствуйте, Мария.
В своем обращении Вы поднимаете несколько вопросов, с которыми Вам хотелось бы разобраться, чтобы разобраться в себе, своих мыслях и состоянии.
Хочу поблагодарить Вас за доверие и за то, что поделились своими мыслями. Это требует смелости, и я ценю, что Вы смогли открыться, и рассказать о своих чувствах. Давайте попробуем разобраться в основных моментах, которые Вы подняли в своем обращении.
1. Поиск смысла жизни и самореализация. Это вопросы, являются одними из самых значимых, которыми, так или иначе, задается каждый человек в своей жизни. Но найти на них ответы зачастую оказывается не так просто, ка бы нам хотелось. Однако в этой связи важно понимать, что у каждого свой путь, и то, что кажется тернистым и запутанным, может на самом деле вести к открытиям и новым направлениям в Вашей жизни.
2. Перфекционизм и внутренняя борьба. В своем обращении Вы упомянули о «серьезной» профессии и о чувстве, что все Ваши занятия не стоят той значимости, которую Вам хотело бы приобрести. Однако, такая постановка вопроса может заставлять предъявлять к себе и своим достижениям слишком высокие требования, что в свою очередь может вызывать разочарование и стресс. Но следует помнить о том, что самореализация не всегда требует занятия высоких должностей или обладание какой-то престижной профессией, по сути это может быть и увлечение, и помощь другим, даже в малом объеме. Ваши занятия могут быть важны и ценны сами по себе.
3. Страх перед обучением или переменами. Вы правы, начать что-то заново или сменить профессию может казаться пугающим, особенно если Вы воспринимаете это как ненужную трудность. Однако в реальности это не так сложно, как зачастую кажется. В этом случае важно понимать, что обучение и развитие – это процессы, которые можно начать в любой момент. Поэтому не бойтесь искать новые для себя возможности, даже если они не выглядят идеальными на первый взгляд.
В современном мире информация и ожидания, связанные с «успехом», порой могут подавлять. В этой ситуации человек может чувствовать определенное давление выполнять определенные стандарты, навязанные обществом, а в глубине души имея совершенно другие потребности и желания. Поэтому очень важно попытаться исследовать собственные желания и стремления, а не следовать за навязанными моделями. Задайте себе вопрос: «Какова Ваша собственная цель и каковы Ваши настоящие интересы? Ответ на этот вопрос может прийти не сразу, главное не подгонять себя, а просто внимательно к себе прислушаться. Лучше всего это делать в спокойной тихой обстановке, находясь в расслабленном и умиротворенном состоянии. Вспомните о том, о чем Вы мечтали в детстве и как эти желания откликаются в Вас в настоящее время.
Однако если Ваше эмоционально состояние будет вызывать у Вас беспокойство, то могу рекомендовать Вам обратиться за очной консультацией к психологу и в очном формате проработать с ним свои чувства и переживания. Психотерапия может помочь Вам более глубоко разобраться в Ваших чувствах и мыслях, а также выработать стратегии для улучшения общего состояния.
Помните, каждый имеет право испытывать такие чувства, и Ваше благополучие имеет огромное значение. Вы заслуживаете поддержки и понимания в своих стремлениях, и профессиональная помощь может сыграть важную роль в Вашем путешествии к самой себе.
Берегите себя.
С уважением, Кристина.