Вопросы
Все проблемы из детства и я не исключение. Мне и сейчас не 30 лет, но из за тяжелой жизни я училась выживать. Стремилась к лучшему, родственникам всегда было плевать на меня, они говорили что я их ошибка. И у меня появился парень, для меня он стал надеждой. Мы смогли переехать в город, и все было прекрасно, но ведь прекрасно не может быть бесконечным? И вот мы расстались, он поступил жестоко, выгнав меня из съемной квартиры, пока я была на работе, и кому первым делом вы позвонили, конечно родственникам, но им было все равно. Хорошо, я смогла где то пожить, но руки со времён опускались, уволилась, не работала, потом вообще появился страх работать и быть в социуме, но доставлять неудобства другим людям, живя с ними тоже не хотелось, и вот я пошла снова работать, и даже переехала жить отдельно. Но эта работа была настолько отвратительной, неблагодарной, изводила меня до нервных срывов, и я снова уволилась, и опять не могу пойти работать и понимаю, что жить мне негде будет. Сверху так много случилось, что просто в тексте этого никогда не описать. И сейчас мне страшно от того, что у меня неконтролируемые приступы действа суицида, я стояла на окне, умудрилась сделать фотографию, утром когда увидела мне было страшно, страшно от того,что я не могу себя остановить. Не хочу умирать, очень боюсь, но также боюсь жить. И вот эти два чувства просто терзают меня с ног до головы, и выговариваться мне некуда. Мне некому помочь, и я не понимаю зачем тогда вообще продолжаю жить. Я устала притворяться, что я сильная и со всем справлюсь, это неправда. Было бы неплохо лечь на обследование в псих.диспансер. и даже сейчас я от отчаяния и одиночества, в глупых мечтах написала вроде бы самому главному в наших жизнях человеку "матери", но услышала порцию ненависти, негатива. Да, можно уехать туда, откуда приехали. Но понимаю, что если сделаю так, никогда больше не смогу вернуться в город и жизнь будет ещё более обречённой, жизнь, которую я так долго наблюдала и от которой бежала. А мне то всего лишь нужно совсем чуть чуть помощи, чтобы не сгинуть и совсем справиться. И нет ничего страшнее понимать того, что тебя может не стать просто потому что ты сдался и не смог.
Здравствуйте, Music.
Из Вашего обращения я смог понять, что Вы испытываете острое неудовлетворение от своей текущей жизни, и Вам не хватает поддержки, чтобы справиться с этой ситуацией.
Прежде всего, хочу Вам сказать, что Вы сделали верный шаг, решив обратиться за помощью. В жизни каждого человека случаются периоды, когда нам трудно понять, что с нами происходит, и сложно справиться со своими мыслями и переживаниями. И в такие моменты важно получить поддержку и мнение со стороны другого человека.
Появление мыслей о смерти в Вашем случае может являться закономерным следствием длительного стрессового воздействия на Ваш организм и психику. Разрыв близких любовных отношений, недопонимания и конфликты с родственниками, отсутствие стабильной работы и финансовой обеспеченности — всё это является стрессовыми факторами, которые оказывают на Вас негативное влияние. Можно понять, что вся эта ситуация является для Вас болезненной и невыносимой, и, пытаясь найти из нее выход, Вам приходится задумываться о своей смерти. Однако вместо того, чтобы искать выход из ситуации, Вы можете подумать о том, чтобы найти способ эту ситуацию изменить. И здесь необходимо учитывать, что сразу изменить всю проблемную ситуацию не получится. Необходимо последовательно, шаг за шагом, разрешать отдельные проблемные вопросы и таким образом прийти к необходимым для себя изменениям. Поэтому попробуйте сейчас составить для себя список важных целей и задач, чтобы у Вас была наглядная схема того, как Вам действовать дальше. При наличии конкретного и последовательного плана вам, может быть, будет проще находить в себе силы и возможности, чтобы его реализовать.
Кроме того, Вы действительно можете обратиться за обследованием в психиатрический диспансер, чтобы пройти клиническое обследование и получить рекомендации по стабилизации своего эмоционального состояния. Кроме того, Вы можете обратиться за консультацией к психотерапевту или психологу в очном формате, чтобы разобраться в травмирующих событиях из Вашего прошлого, а также научиться новым формам восприятия себя и окружающего мира. Если Вы понимаете, что самостоятельно справиться с текущей ситуацией Вы не в состоянии, то нет ничего страшного или стыдного обратиться за помощью. И лучше это сделать как можно раньше.
С уважением, Дмитрий С.