Вопросы
Мне 32 года я не могу принять и полюбить свекровь. Я осознала что мысль о ней не выходит из головы эти навязчивые плохие мысли вызывают дрожь и озноб, в голове постоянно как она в гости приходить и я ее гоню, ничего не произашло а навязчивые мысли меня угнитают. Она не придет если я скажу что не готова ее видеть в гостях, проблемы нет, а в голове целая бойня за свою тереторию.
В моей голове очень плохие мысли . Помогите мне забить голову положительными мыслями это просто бессилие. Не могу найти нужных слов что ничего плохого не происходить я только и думаю как лезит и моет мою посуду а я воду выключаю кричу не трогай. Она видит что то не правильно лежит не сложено и складывает нарушает мой ют и создаёт свой, а мне беспорядок нравится ее не испоавить, меня тоже, как этот день пережить когда она гостит. Подскажите слова утановку как не думать о плохом. Чтобы в голове хорошие мысли были а не борьба с тем чего не произошло. Если я повторяю как там афоризмы настрой на позитив все проходит как только перестаю, лезут мысли о свекрови и начинается озноб.
Здравствуйте, Мария!
Ваши переживания нормальны, потому что на вашей территории оказывается другой человек, который начинает устанавливать свои правила. Взаимоотношения со свекровью могут быть совершенно разными. Никто, вступая в брак, не подписывается еще и на то, чтоб любить родственников друг друга. Выстроить границы своей семьи так же необходимо, как и свои личные. Если вас так сильно задевает нахождение свекрови у вас дома, и коммуникация с ней затруднена, обратитесь за помощью к мужу. Поделитесь с ним своими переживаниями, происходящими с вами, когда его мама у вас в гостях. У вас есть возможность не жить с ней под одной крышей - это уже очень хорошо.
Предполагаю, что помимо злости и раздражения, вы можете испытывать ревность. Чтоб была возможность разобраться с этим моментам, с истинными чувствами, стоящими за вашим обращением, напишите на этом же сайте в раздел Личный кабинет. В этом формате есть возможность вести диалог, задавать вопросы, переписка остается закрытой, не публикуется на сайте, видна только вам и психологу.
С уважением, консультант Психологической службы МЧС России, Мария М.