Здравствуйте, Дмитрий!

Как я поняла из вашего обращения, на работе вы пребываете в постоянном страхе, что вас уволят. Также, у вас появились мысли о суициде, потому что вам становится все тяжелее пребывать в данном состоянии. 

Дмитрий, мысли о суициде - это как маячок, что происходящее не подходит и единственным верным решением в этот момент кажется только смерть. Наша психика так устроена, что на каждое событие мы реагируем тем или иным способом. Появление навязчивых идей об уходе из жизни - это результат того, что вы не находите выхода. Критические ситуации психика воспринимает как необратимые, вследствие чего пропадает цель жизни. И чем событие, которое привело к подобному желанию тяжелее для вас, тем сложнее справиться с этими мыслями. Самоубийство - необратимое решение временных проблем.

Дмитрий, к сожалению, в формате данного обращения я не могу задать вам дополнительные вопросы, чтобы выяснить причины появившегося у вас страха. Дмитрий, возьмите лист и ручку, напишите подробный ответ на вопрос "Что вы будете делать, если вас уволят"? Здесь важно описать все ваши чувства, эмоции и шаги, которые вы будете предпринимать, если такое произойдет. 

Причин у страха может быть много. Подумайте, откуда он мог взяться. Может быть, у вас был негативный опыт увольнения? Вам в целом нравится ваша работа? 

Подумайте и ответьте себе на эти вопросы. Иногда человеку сложно разобраться с какими-то ситуациями в одиночку. Тогда вы можете обратиться к специалисту за очной консультацией, получить помощь и поддержку.

Также, на нашем сайте вы можете создать "Личный кабинет", где перейдете в режим диалога со специалистом. 

С уважением, консультант психологической службы.