Здравствуйте, Олег. Из Вашего обращения я поняла, что волнение относительно сдачи ОГЭ и перспектив будущего – влияют на Ваше эмоциональное состояние и коммуникацию с родителями.

Олег, сейчас Вы проживаете такой период, в котором необходимо прилагать определенные усилия, чтобы достигнуть наилучшего результата, который позволил бы Вам строить планы на дальнейшие перспективы. Такой период может быть наполнен переживаниями, различными эмоциональными реакциями, поскольку чтобы достичь желаемого – мы тратим свои ресурсы, иногда забывая о возможности отдохнуть. Следовательно, переутомляясь и тревожась о будущем – можем не понимать близких нас людей. 

Олег, в сложившихся обстоятельствах, безусловно, необходимо проанализировать происходящие события: как скоро у Вас сдача важных экзаменов, какой уровень Вашей подготовки и как Вы оцениваете свои силы (есть ли повод переживать о сдаче). Если Вы понимаете, что готовитесь усердно и  пока не можете справиться с таким ритмом – следует добавить сон в свою ежедневную деятельность, чтобы успевать восстанавливать силы и отдыхать. Если же подготовка находится на удовлетворительном уровне – попробовать приложить усилия для того, чтобы подготовиться к тем предметам, которые Вы сдаете. Также, может быть и такое, что сдача совсем не скоро, но Вы беспокоитесь об этом уже сейчас и ощущаете некоторую тревогу. В таком случае, такие происходящие моменты совершенно нормальны, поскольку этот период не только выбора нового пути жизни, но и некоторых возрастных изменений, которые могут происходить в эмоциональной сфере.

Что касается взаимоотношений с родителями, постарайтесь понять, по каким причинам происходят ссоры, чего именно не понимают Ваши родители, когда Вы пытаетесь им что-то донести, ведь иногда сами родители также могут переживать какие-то сложные периоды и не могут выйти на диалог, в котором будет взаимопонимание. Так или иначе, если Вы постараетесь с ними выйти на конструктивный диалог и искренне поделиться  к такому виду поддержки.

С Уважением, консультант службы.