Здравствуйте, Сабина!

Ситуация, которую Вы описали, действительно заслуживает внимания. Когда дело касается здоровья дорогих нам людей - это всегда вызывает много переживаний и тревог. У близкого Вам человека диагностирован тревожно-депрессивный синдром и он влияет на качество жизни. Вы хотите ей помочь, но не представляете, как это сделать. Сабина, Вы большая молодец, что заботитесь о дорогом Вам человеке. Обратившись к нам на сайт психологической службы, Вы проявили заботу по отношению к близкому человеку, это очень важно и ценно в поддержании доверительных и близких отношений, это уже помощь.

Те проявления в поведении Вашего близкого человека, которые Вы описываете, настораживают и, безусловно, требуют серьезного отношения. Вы можете оказать ей поддержку в том объеме, который она готова принять. Вы можете сказать, что видите, как ей трудно, что Вы рядом и готовы помочь. Но в подобной ситуации прежде всего необходимо признать: возможности нашего влияния на поведение другого человека ограничены, особенно если он сам не просит о помощи. Однако, есть и то, что можно попробовать предпринять, чтобы помочь. Можете попробовать натолкнуть ее на мысль о том, что использование любых возможностей для достижения своих целей, решения проблем, может быть очень смелым и мудрым решением. Можете поговорить с ней о том, что если она не хочет обременять своими проблемами близких, всегда можно обратиться за помощью специалиста. Не обязательно обращаться на прием к частному врачу, поскольку существует возможность посетить врача-психиатра бесплатно по месту жительства и определиться с планом лечения, учитывая финансовую составляющую и желание продолжать учебу.

Человеку, который находится в трудной жизненной ситуации, бывает действительно сложно самостоятельно найти выход из нее, построить жизненную перспективу. Да, жизнь с деспрессивно-тревожным расстройством ощущается тяжелой, но существуют способы, чтобы адаптироваться и жить в удовольствие. Для того, чтобы здоровье Вашего близкого человека пришло в относительную норму необходимо следовать назначениям врача, учитывая то, что именно диагностированное расстройство, чаще всего, приводит к появлению суицидальных мыслей и повышенной тревожности.

Подходы к психотерапевту/психиатру многочисленны, как и личности специалистов. Если человек чувствует, что, работая со специалистом длительное время, не наблюдается позитивных изменений, вероятно, стоит попробовать сменить специалиста. Но выводы стоит делать исходя из действительно длительной совместной работы, поскольку в самом начале пути лучения невозможно делать выводы об эффективности, специалист, опираясь на обратную связь, корректирует/выстраивает работу, ориентированную на состояние обратившегося.

Сабина, это вполне естественно, беспокоиться о том, кто нам дорог, стремится оказать ему поддержку. Но важно помнить, помощь другим людям может требовать много сил. Поэтому, чтобы избежать эмоциональных проблем, важно позаботиться и о себе. Старайтесь следить за своим эмоциональным состоянием, выделять время на заботу о себе, занимайтесь тем, что полезно для вашего физического и эмоционального состояния.

Я верю, что Вы сможете помочь своему близкому человеку. Но окончательное решение принимать помощь или нет, как бы нам не хотелось, остается за человеком, которому мы пытаемся помочь.

Берегите и цените себя!

С уважением, Светлана