Вопросы
Здравствуйте меня зовут Эмилия мне 26, в 2021 году я стала мамой Я очень к этому готовилась и соблюдала все условия чтобы у меня родился здоровый ребёнок. Всё было хорошо я родила и вот спустя год-полтора Я начала замечать что с моим ребёнком что-то не то сначала это было легче принять и жить с ней пока она была очень маленькой.
Но последние 2 2 года для меня это просто ад я не сплю вообще ночью потому что мой ребёнок может просто не спать ночью много истерит кричит на меня жалуются все соседи что с вашей комнатой идут очень сильные шумы у вас ребёнок орёт и так далее Я каждый раз пытаюсь оправдываться и говорить что у меня особенный ребёнок, также я предприняла какие-то действия Я начала вести на занятия но в связи с тем что я просто могла ночью не спать из-за того что у меня ребёнок просто просыпался ночью и начинал ходить по комнате бегать играться что-то ломать В общем истеричная агрессивное поведение, я отказалась от всех занятий вообще куда-либо ходить. У меня просто очень сильно настигла ужасная лень я не хочу никуда выходить не хочу ни с кем общаться ничего делать при том что я обращалась в органы опеки сама сказав что мне нужно направление сдать ребёнка в интернат что я хочу отказаться от своих прав и что я больше не могу этого выдерживать на что мне поступил ответ что мы приедем проверим ваши условия жизни они приехали проверили сказали что у меня всё отлично и что нет причин чтобы сдавать ребёнка но моё психологическое моральное состояние очень плохое потому что последнее время я куда только не обращалась у меня один ответ занимайтесь ребёнком занимать с ребёнком Но у меня нет сил на это меня просто поглощает ужасная апатия и бессилие при том что я знаю чего я хочу И что я не готова это принять и в дальнейшем жить с ребёнком инвалидом который бы меня просто пожирал бы. Я его просто каждую ночь мне очень плохо бывает,Я не хочу никуда выходить ничего делать У меня просто нет сил у меня ужасная тревога бывает панические атаки, Я просто понимаю что жизнь моя идёт и я просто ничего не делаю потому что у меня больной ребёнок который не даёт мне никакого желания что-либо делать в этой жизни и в связи с тем что мне везде отказывают никак не помогают и меня упрекают и осуждает то что я хочу отказаться от ребёнка и по закону это сделать нельзя вот эти мысли меня наводит что выход из этой ситуации только покончить этой жизнью потому что другого варианта нету в интернаты нас не берут потому что с 4 лет да и вообще под вопросом возьмут ли или нет отказаться я по закону не могу так как отказаться можно только после родов и должно быть веские обоснования чтобы это сделать. Помогите мне пожалуйста решить эту ситуацию что мне делать потому что рано или поздно Я думаю что я сделаю с собой что-то плохое чтобы всё решилось само собой.я осталась одна мне никто не помогает У меня есть муж но он тоже хочет отказаться потому что он с нами не живёт он сказал что он не может ночью не спать и работать одновременно соответственно моя семья тоже рушится я сама вся нервная вся в стрессе каждый день чувствую что я просто срехнусь.. от меня отвернулись мои родные и близкие не хотят абсолютно никак помогать я осталась одна и у меня даже нету просто 5-10 минут чтобы провести с собой время. Помогите мне пожалуйста что мне делать как поступить в данной ситуации если я в принципе приняла решение отказаться от ребёнка или хотя бы поместить ребёнка в Интернет но не могу это сделать на законодательном уровне поэтому у меня вообще нет никаких вариантов выйти из этой ситуации но я понимаю то что моё нервное истерическое состояние то тоже может очень плохо повлиять на ребёнка и в дальнейшем неизвестно что со мной произойдёт мне страшно.
Здравствуйте, Эмилия!
Из Вашего обращения я вижу, что Вам сейчас очень тяжело – на Вас лежит забота о ребенке-инвалиде, но сил и возможностей справиться, возможно, сейчас не хватает. Очень сочувствую Вам в этой непростой ситуации. Спасибо, что нашли в себе силы поделиться своими переживаниями и написать нам на сайт.
Я не могу представить насколько сложно Вам приходится, учитывая бессонные ночи и невозможность побыть наедине с собой. Учитывая такой темп жизни, появление панических атак, повышенной тревожности и ухудшение психологического здоровья – явления закономерные. Когда человек сталкивается с трудностями жизни, психика пытается справиться с происходящим и подает сигнал о помощи через повышение уровня тревоги. Так же и с появлением суицидальных мыслей. Очень часто человек, размышляющий о смерти, воспринимает свою жизненную ситуацию как безнадежную. И он не видит другого способа избавиться от душевных страданий, связанных с ситуацией, кроме как завершить свою жизнь. Мысли о смерти возникают не оттого, что человек действительно хочет умереть, а оттого, что хочет избавиться от той проблемы, которая доставляет боль. Смерть начинает восприниматься, как способ уйти от дискомфортных ощущений и тяжелых переживаний, возможность спрятаться.
Мне очень хочется поддержать Вас и напомнить, что в любой, даже самой тяжелой ситуации есть как минимум два выхода. Когда уход из жизни начинает казаться единственным выходом из ситуации, тогда стоит остановиться, сделать глубокий вдох и попросить о помощи. Это важно заметить, вовремя обратить внимание. В такой ситуации попросить помощи – не только нормально, но и правильно. Вы также можете обратиться за поддержкой на телефон экстренной психологической помощи, позвонив по номеру: +7 (495) 989-50-50. Вы сможете поговорить со специалистом, который выслушает, поддержит и постарается помочь найти выход из сложившейся ситуации.
Эмилия, Вы сильный и смелый человек, потому что боретесь с трудностями, ищите пути решения и не сдаетесь, продолжая размышления над происходящим. Я предлагаю Вам сейчас проанализировать, насколько в действительности безвыходна та ситуация, в которой Вы оказались.
В обращении Вы пишите о том, что Вам непросто справляться с ситуацией в одиночку и Ваши знакомые, друзья, муж, не готовы в данный момент брать на себя ответственность по присмотру за ребенком, однако может быть возможен вариант поиска няни (существуют специализированные няни, присматривающие за детьми с особенностями), хотя бы на несколько часов в день, чтобы Вы могли немного отдохнуть, заняться своими делами.
Также хочу обратить Ваше внимание не следующую рекомендацию – консультация с юристом. Учитывая то, что обращение в органы опеки не принесло результата, Вы всегда можете проконсультироваться с юристом в частном порядке, задать интересующие вопросы по поводу помещения ребенка в специализированный интернат. Такая мера может быть не только постоянной, когда кажется, что лучшее решение отказаться от ребенка, но и временной. Временное помещение ребенка в специализированное учреждение может дать Вам время на психологическое восстановление (отдых, обращение к психологу), консультацию со специалистами медиками (для подбора программы лечения и ухода за ребенком) и поиска организации, где ребенок мог бы находиться в дневное время (специализированная школа, интернат или т.п.). Контакты юристов Вы можете найти воспользовавшись Интернетом, при этом, многие юридические организации зачастую предоставляют первую бесплатную консультацию для уточнения запроса, что также может стать неплохим вариантом для поиска решения.
Эмилия, Вам не обязательно справляться с трудностями в одиночку. В обращении Вы писали о том, что у Вас есть муж, который также несет ответственность за ребенка и если у него нет возможности принимать очное участие в воспитании, возможно рассмотреть вопрос финансовой поддержки процесса ухода за ребенком (наем няни, поиск частных интернатов). Это вопрос также стоит обсудить вместе с ним.
Немаловажным в Вашем обращении является и Ваше желание справиться с состоянием постоянной тревоги. С этим состоянием можно совладать. Для этого существуют различные методы психологической саморегуляции (самовосстановления): управление дыханием, нервно-мышечная релаксация, визуализация и другие. Подобрать подходящий метод Вы можете самостоятельно, если изучите их и попробуете на практике. Более подробно о методах саморегуляции Вы можете прочитать по ссылке: https://56.mchs.gov.ru/glavnoe-upravlenie/sily-i-sredstva/psihologicheskaya-sluzhba/professionalnye-rekomendacii
Эмилия, мне хочется отметить, что жить в таком непростом режиме, постоянно находиться рядом с ребенком инвалидом, ухаживать и заботиться о нем, все это под силу только сильному, стрессоустойчивому и невероятно заботливому человеку. Я надеюсь, у Вас получится пройти этот непростой период и обрести благополучие.
С уважением, Светлана