Вопросы
у меня нет сил ни на что. я не могу учиться, не могу делать ничего, постоянно хочу спать. обследовалась у всех врачей. ничего не находят. не верю в улучшения, это длится уже 2 года (силы пропали с началом анорексии, сейчас перебрала с весом, ненавижу себя, мало ем, но не худею)
каждый день самоповреждающее поведение, хочу чтобы меня сбила машина, специально выбегаю на дорогу и не смотрю по сторонам
не верю что что-то может улучшиться, считаю будет легче умереть, чем жить так
для меня это просто невыносимо
Здравствуйте, Алина. Вы пишете о том, что в течение двух лет ощущаете себя, как "сдувшийся шарик". У вас нет сил на жизнь, постоянно хотите спать. Такое состояние заставило вас обратиться к врачам, проходить обследования, чтобы найти причины недуга и способы себе помочь. Как я поняла из вашего письма, врачи не нашли ничего на уровне физического тела, все в пределах допустимой нормы. Вы устали морально и физически, потеряли веру в улучшение, стали размышлять о смерти, как о способе избавить себя от этой муки. Между тем, вы написали о том, что связываете ухудшение физического состояния с началом анорексии. Анорексия - это заболевание, которое затрагивает, как эмоциональный, так и физический план человека. Как вы думаете, чувство ненависти к себе придает сил и энергии или наоборот, обесточивает человека? Обесточенный человек живет в режиме выживания, и чтобы хоть как то восполнить эти силы или не растратить все те, что остались, тело "укладывает" человека спать. Если рассуждать на тему сил, откуда они берутся в физическом теле, то здесь важны два компонента - 1. еда - это топливо, которое необходимо для функционирования внутренних органов, всех систем организма. Это работает также, как в материальной жизни. Если в бак машины не залить топливо, она не поедет, не на чем будет ехать. 2. Эмоциональное состояние - чем больше человек испытывает позитивных чувств, тем больше у него сил и энергии. В обратном случае сниженное настроение лишает внутренних сил. Вы написали нам на службу, и в этом я вижу, что вы стали допускать мысль о связи вашего физического состояния с психоэмоциональным. Видимо, сейчас пришло время обратить внимание на свой психологический план. Рекомендую вам найти возможность обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, обладающему компетенцией в работе с расстройствами пищевого поведения. А пока вы ищете такую возможность, предлагаю вам для прочтения книгу Джорджио Нардонэ "В плену у еды". Вы не верите в то, что может что-то улучшиться. И вы будете правы, если не начнете "лечить" анорексию. Не медлите с обращением к специалистам - психологу, психотерапевту, психиатру. Анорексия хорошо поддается лечению, если пациент одновременно проходит работу с психологом и принимает назначения врача психиатра. При выборе специалиста-психолога обратите внимание на его специализацию. Хорошо себя зарекомендовали такие подходы - КПТ, КСТ, Эриксоновский гипноз, Телесно-ориентированная психотерапия.
С уважением, Ирина.