Вопросы
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, мне нужно узнать, как помочь моей лучшей подруге. Познакомились мы в начале лета этого года и наше общение очень близкое и теплое, даже видимся почти каждую неделю, несмотря на то что живем в разных концах города. Дело вот в чём: очень и очень часто в диалогах, её шутках и записях в соц-сетях проскакивают достаточно депрессивные и суицидальные намеки. Если что, человек она достаточно травмированный. Ей на данный момент 15 лет (да, мы подростки), имеет инвалидность 3-й степени (сахарный диабет), проходила лечение в психиатрической больнице и принимала препараты где-то два года назад (родители довели её до самоповреждения), в добавок курит (зависимость появилась тоже где-то два года назад). Я уже пыталась обсудить её моральное состояние, но она отвечает либо нейтрально, либо раздражительно на эти вопросы. Говорит, что если что в будущем пойдет к психиатру, а сейчас ей нормально. Но тревожные звоночки и до сих пор напряженные отношения её с родителями навряд ли не влияют на неё. Помогите, как ей можно помочь? Она мой лучший друг и очень близкий человек, я постоянно уделяю ей внимание, вкусняшки и подарочки дарю, чтобы порадовать, да и готова позвонить и помочь в любой момент. Не хочу, чтобы с ней что-то случилось, хочу сделать её счастливой и пытаюсь быть рядом. Можно ли мне ещё что-то сделать, чтобы она смогла выйти из этого состояния?
Здравствуйте Женя!
Вы очень волнуетесь о своей подруге. У вас очень хорошие отношения. Она вам очень дорога, не смотря на то, что вы недавно дружите. Беспокоитесь, что с ней что-то случится, поскольку у нее есть проблемы со здоровьем. Хотите, чтобы она была счастлива, готовы прийти ей на помощь в любой момент, но она говорит, что у нее все нормально. И не считает необходимым сейчас заниматься своим психоэмоциональным состоянием.
Женя, вы заботливый и внимательный человек и хотите как лучше. Это достойно уважения. Но в своей заботе о других очень важно разделять зоны ответственности. Где ваша ответственность, а где ответственность другого человека.
Женя, вы пишете: «хочу сделать ее счастливой».
Мы можем поддерживать помогать, если человеку необходима помощь, и если эта помощь принимается, но сделать человека счастливым за него самого не получится. Потому что есть очень много факторов от нас не зависящих. Например, нежелание самого человека решать свои проблемы или отсутствие сил (именно сейчас) для решения проблем.
Пропишите, за что вы отвечаете в вашей дружбе, а за что подруга. Дружба процесс взаимный и забота в нем должна быть взаимная.
Что вы можете сделать для своей подруги.
Вы можете быть рядом в трудные минуты, больше уделять времени, показывать своим примером иное (позитивное) отношение к жизни, показать насколько многогранна и красочна жизнь. Смотреть вместе фильмы, читать книги, общаться с людьми, меняющими мировосприятие в лучшую сторону. Заниматься полезными совместными занятиями, например пробежки по утрам/вечерам, творчество и т.п. Разбирать примеры жизненных ситуаций тех людей, которые занимаются личностным саморазвитием, решением сложных жизненных задач.
Можно еще ей рекомендовать, для начала, обратиться к психологу (в том числе и написать запрос на наш сайт, лучше в рубрику «личный кабинет»).
И поскольку, есть опасения за ее жизнь из-за суицидальных тенденций, важно рассказать о ее состоянии и попросить о помощи кого-то из взрослых, кто является либо ее родственником, либо вашим, и кому вы доверяете. Объясните, по каким причинам вы беспокоитесь и попросите помощи. Это необходимо, так как вы обе несовершеннолетние, и может просто не хватать вашего жизненного опыта и знаний для решения подобных проблем и есть юридические моменты.
Женя желаю вам всего самого лучшего!
С уважением, консультант Наталья А.