Вопросы
Мне 22 года, а я ничего не могу и не умею делать. Лет с 13 у меня какая то апатия, в том же возрасте были попытки суицида, один раз даже полиция с родителями приехали на заброшенное здание, на котором я была и собиралась сброситься, не знаю как они узнали об этом. Также с того возраста начала резать руки, кусать себя, щипать. Сейчас я живу с парнем, он зарабатывает и содержит меня. Мне очень стыдно перед ним, я пыталась работать, ходила на собеседования, отработала месяц продавцом в КБ и в итоге за мной приехала скорая, потому что я тупо задыхалась, не могла пошевелиться и шла кровь из носа. В больнице так и не поняли что это было и тогда пришлось уволиться. Я постоянно думаю о том, что будто нет смысла в моей жизни, я сижу дома, практически никуда не выхожу, даже сложно сходить в магазин, это делает парень. Я даже не знаю, почему он меня до сих пор не бросил) но в последнее время я чувствую себя максимально одиноко, будто я одна во всем мире, меня никто не слышит и не понимает, и я никого не слышу и не понимаю. Бессонница постоянно, какой то шум в ушах из-за которого у меня истерики по ночам, ощущение что схожу с ума. Любые звуки, даже дыхание парня, я просто не переношу, также физический контакт, я не хочу чтобы меня трогали. В детстве мой старший брат меня трогал, дрочил на меня, бывало я просыпалась в школу, а он стоит около моей кровати и мастурбирует. Не сказать, что это меня прям сломало как то, но наверное отразилось на мне. Какой то сумбурный текст написала, но не могу в письменной форме, выразить то, что я сейчас чувствую. С 13 лет примерно это все продолжается, попытки суицида, какой то уход от реальности, лень, невозможность делать какие то обычные вещи. Чувствую себя как овощ, будь я храбрее давно бы прервала свою жизнь, или может я все еще цепляюсь за нее, поэтому не могу решиться на суицид. Не знаю. Я просто не знаю что мне делать.
Здравствуйте, Венера.
Из Вашего обращения можно понять, что Вам сложно контролировать своё эмоциональное состояние и справляться с негативными мыслями, которые Вас регулярно посещают. Сейчас Вы пытаетесь понять, что с Вами происходит и к кому можно обратиться за помощью.
Венера, прежде всего, хочу Вам сказать, что Вы сделали верный шаг, решив написать нам свое обращение. В жизни каждого человека бывают периоды, когда нам трудно понять, что с нами происходит и сложно справиться со своими мыслями и переживаниями. И в такие моменты важно получить поддержку и мнение со стороны другого человека.
Вы говорите, что Вам не хватает храбрости для суицида, но подумайте, что, возможно, именно храбрость удерживает Вас в жизни и позволяет находить силы, чтобы не сдаться. Ведь не каждый человек решится обратиться за помощью и написать о своей проблеме другому человеку — для этого тоже нужна храбрость. В Вашем случае можно предположить, что Вы хотите не смерти, а того, чтобы прекратилось нахождение в текущем состоянии, которое заставляет Вас испытывать эмоциональную боль и страдание. Стремясь покинуть болезненную ситуацию, но не находя приемлемого выхода, Вы естественно приходите к мысли о том, чтобы прекратить свое существование. Однако Вы можете попробовать переориентировать свои мысли на поиск решения иной задачи — не искать выход из болезненной ситуации, а попытаться ее изменить, так чтобы нахождение в ней было для Вас комфортным.
Однако следует учитывать, что на Ваше текущее состояние могут оказывать влияние различные физиологические факторы, наличие травм или заболеваний. Кроме того, нельзя исключать влияние прошлого травматичного опыта. Чтобы разобраться в этом вопросе Вам сейчас может быть необходимо обратиться за помощью медицинского психолога и пройти подробное клиническое обследование. Вы можете попробовать проконсультироваться по этому поводу, позвонив на номер «горячей линии» Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и наркологии имени В. П. Сербского Министерства здравоохранения Российской Федерации — 8 (495) 637-70-70 (звонок может быть платным, в зависимости от Вашего региона и тарифного плана) или на номера аналогичных учреждений в Вашем регионе.
Венера, если Вы понимаете, что Вам становится всё сложнее контролировать свое психическое состояние и необходима поддержка, то Вы можете позвонить на номер нашей психологической службы +7 (495) 989-50-50.
С уважением, Дмитрий С.