Здравствуйте, Дарья!

Исходя из Вашего обращения, я понимаю, что Ваша подруга сейчас остро переживает чувства вины и стыда. Эти чувства настолько интенсивные, что вызывают у нее желание наказать себя. Когда мы видим такие страдания у близкого и дорогого человека, это действительно вызывает сильный страх, растерянность, чувство беспомощности. Очень важно то, что Вы стремитесь поддержать Вашу подругу, она сейчас очень нуждается в этом. Для того чтобы поддержка была максимально бережная, важно понимать причины тяжелых чувств, которые мучают ее. 

1. Прежде всего, сейчас она находится в острой фазе переживания утраты, т.к. она совсем недавно потеряла долгожданного малыша. Первое, о чем нужно помнить, что сильное чувство вины во время переживания утраты является нормальным. Это острое, болезненное чувство является одним из этапов проживания горя. При помощи чувства вины горюющий человек пытается простроить целостную картину того, что произошло с ним, объяснить причины произошедшего. Для того чтобы облегчить состояние подруги, важно разговаривать с ней о произошедшем и вместе с ней еще раз проговаривать последовательность событий. Важно постоянно подчеркивать, что прерывание беременности было выполнено по медицинским показаниям и она сама никак не могла это проконтролировать, никак не могла повлиять на процессы, которые протекают в ее организме. Ведь мы не можем сознательно контролировать процессы нашего организма. Поэтому она не может быть виноватой в том, что произошло.

 Еще одна задача чувства вины заключается в том, что она словно помогает человеку поддерживать связь с тем, кого он потерял, то есть вина может давать девушке ощущение, что она все еще поддерживает связь с малышом. Важно предложить подруге и помочь ей выполнить другие действия, в результате которых она также сможет ощутить эту связь: сходить в церковь, помолиться и поставить свечку за малыша, посадить росток памяти в его честь, предложить девушке написать письмо малышу, назвав его по имени, или в разговоре с Вами проговорить те слова, которые она хотела бы сказать ему. 

2. Вторая причина болезненного состояния девушки может быть связана с чувством стыда. В сознании многих людей распространено мнение, что «все женщины могут родить легко», и что «только после рождения ребенка женщина может реализовать своё предназначение». Соответсвенно, столкнувшись с трудностями на этом пути, девушка может начать думать, что она не может выполнить что-то простое, что остальным даётся легко, и что пока она не выполнит это, она не реализует свою главную задачу. Эти мысли вызывают сильное чувство стыда, желание сделаться меньше, незаметнее, скрыться от окружающих. В этом случае важно постараться развеять существующие мифы (например, поговорить о том, что родить ребенка не так уж легко, и что по статистике каждая 5-я беременность заканчивается самопроизвольно) и мягко помочь ей переключить взгляд на другие аспекты жизни, которые дают ей ощущение, что она создаёт что-то важное и значимое, реализует свою женственность: например, её работа, её ласка и забота о других людях, её увлечения. 

Дарья, для того чтобы Вашей подруге было легче пережить горе, обрушившееся на нее и выдержать тяжелые переживания, ей сейчас нужна профессиональная помощь. Если это возможно, постарайтесь буквально «за руку довести» ее до психолога, который работает с перинатальными потерями. Рекомендую Вам обратиться в благотворительный фонд помощи родителям, которые потеряли детей во время беременности: «Свет в руках». Тут Ваша подруга сможет получить бесплатные консультации психолога, а также прочитать письма других родителей, которые столкнулись с такой же бедой и переживали такие же тяжелые чувства, какие сейчас испытывает она. 

С уважением, консультант службы.